Нужен ли вам лишний вес?

Если хочется вам кушать,
Вас еда к себе зовёт?
Вы возьмите толстый пластырь
И быстрей заклейте рот,
Когда пластырь отрывается -
Очень больно получается!

Если хочется конфет,
Могу дать такой совет:
«Сумку полную возьмите
И весь день её носите.
Как вам было? Хорошо?
Нет, конечно, тяжело!
Так зачем же вам, скажите,
Веса лишнее ярмо?»

Если села на диету -
Позабудь ты про конфеты
И, про тортики - забудь!
Продержись уж как-нибудь!

Если чаще, чем три раза
Кушать в кухню заходить,
То купальник новый, стильный
Вряд ли будешь ты носить!

Лето, лето наступает
И на пляжи всех зовёт.
Похудеть вам срочно надо,
Как откроете живот?

Так, без паники! До лета
Можно многое успеть!
Похудеть кило на двадцать,
Если только захотеть!

Вы, наверное, хотите
Жить счастливо лет до ста?
Тогда нужно с лишним весом
Попрощаться навсегда!

Ведь и сердцу, и сосудам
Легче будет кровь качать,
Ну, а внешне, вряд ли кто-то
Даст вам больше "двадцать пять"!

Если хочется вам кушать -
Гречку на воде сварите
И в спокойной обстановке вы,
Её употребите.

Если снова захотите -
То же самое сварите,
Обещаю: кушать долго
Вы, потом не захотите!

Если всё, что здесь прочтёте
Будете вы выполнять -
Вы фигуру обретёте -
Будет в жизни благодать!

Ну, а если вы серьёзно
Не воспримите совет,
Жить Вам толстой, некрасивой
И не так уж много лет!