В обнимку с тубусом или со шваброй..

                Рассказ
                (Или в обнимку с тубусом, или со шваброй..)

   Этот рассказ  я задумал сочинить очень давно. Возможно лет пять-десять назад. Задумал еще тогда, когда пришла необходимость в том, чтобы ночью, во время сна слизистая горла, гортани, была всегда во влажном состоянии..
 
Дело в том, что слизистая пересыхает, если дышать   ночью ртом, а не носом. Во время сна человек беззащитен перед маленькими пылинками и бактериями на них.
И слизистая горла, и носа –это  первая крепость которая встречает врагов извне.

В случае же, когда во время сна  к человеку поступает холодный или прохладный  воздух, то сосуды  сужаются,  поверхность слизистой пересыхает, и приходится затем дышать ртом.

Во всяком случае, при охлаждении  защитные функции слизистой нарушаются ..

  И потом, в продаже есть особое приспособление для дыхательной гимнастики. Так называемая,  трубка для дыхания. Она из пластмассы.

Суть этого  приспособления  -создавать трудности для дыхания.. Человеку  сложно дышать через  это устройство..
Принцип основан на увеличенном  содержании   выдыхаемого  углекислого газа. И организм человека  как бы,  попадает в стесненные  условия..

И при этом, включаются особые механизмы для дыхания..
Легкие начинают работать в активном режиме.
И тем самым активизируется приток крови..
Об этом написано немало  текстов. Всем это известно..
Название этого приспособления  также известно.
Я же, задумывался о нем, и о том,  что как то надо использовать этот подход.

Пробовал использовать медицинские маски. Пробовал просто накидывать на голову  полотенце, или наволочку и спать в ней.
  Но все это, у меня, как то не пошло в серию.
Затем я  задумался, и решил сделать каркас из проволоки или дерева и создать  над головой во время сна, образно говоря, укрытие, типа домика  или маленькой палатки  для головы.
   
Мысли мои начали поиск идеи, для изготовления этого  каркаса. Я начал думать о предметах, которые можно  было бы использовать для  этой цели.
 
И путем размышлений и проб нашел,  несколько вариантов,
которые хотел предложить для вас..


1- использовать картонный ящик, размером 30 на 40 см, или меньше.. Вырезать круговые отверстия по центру. И использовать как домик для головы. Надо накрывать чистой тонкой хлапчатобумажной  тканью, пропускающей воздух. 

2– использовать  детский  маленький зонтик, класть его набок и накрывать тканью.

3– использовать обыкновенную вешалку. ( три вешалки -связать изолентой вершинки, чтобы получилась пирамидка и затем накрыть тканью.)

4–использовать картонки. (Типа крестового соединения.)
Ножницами делаете на обоих картонках прорезь до середины и соединяете их по прорези  в друг друга, (типа Х)..
Размеры подбираете такими, какие  вам будут наиболее удобными.

5-я  лично  использовал обыкновенный  тубус для ватмана. Он круглого сечения и очень компактен. Его  можно устраивать как угодно над головой, и накрывать тканью. Пространства под ним  вполне  достаточно, чтобы чувствовать себя вполне   комфортно.
Можно сказать – спать под тубусом, или спать в обнимку с тубусом..
 
6… -здесь можно  добавить и другие предметы из обихода быта., допустим швабра, новенький веник, шпагат над  кроватью,  брусок или доска над изголовьем кровати.
Накрываете простынь сверху –вот вам и домик над головой.
Там создается свой микроклимат и влажность.

Но,  в случае, с применением тубуса я отметил бы, что в  маленьком пространстве для дыхания, содержание СО-2 более  повышенное.. И следовательно, более полезно для
 организма.
Но все это, как говорится, на вкус и цвет.
Здесь возможны варианты..

Тем более, что одинаковых людей не бывает. Кому то нравится простой  тубус, кому то табурет.. кому то ящик из под бутылок пива или  алкоголя..

Каждый по своему  приспосабливается, чтобы выжить и быть здоровым..
На всех, как говорится  не угодишь.

Но, что ценное в  этом рассказе.  Что самое полезное.
Замечу. Полезное в том, что в ночное время, (6-9 часов сна), не   проходит для вас в пустом безделье..

Организм ваш трудится, работает в особом режиме, в режиме увеличенного  содержания углекислого газа.

При этом делается более  глубокие дыхательные  движения, приток крови к легким делается  более  активным..
 
Далее. Влажность воздуха в укрытии  под накидкой всегда на уровне..

  И если, учесть влияние вредных  излучений   электростатических магнитных  полей из вне, от электроприборов, то клетка из проволоки или сетки вполне  даст вам защиту от них.. (Но это уже, на особый редкий случай.)

Ну, вот, и все на этом. Я скажу, добавлю,  что дилетант в этом вопросе.
Но прислушаться к  моим советам, по моему стоит всем тем, кто подвержен заболеванием верхних дыхательных путей..

Тем, кто предрасположен к частым простудам, к ангинам, к насморку..  Кто находится в престарелом возрасте, или в период болезни, когда есть  высокая  температура ..

Здесь все на ваше усмотрение..

Всем здоровья и успехов..

…

Иркутск .. 02.02.15  (ночь 02-39.. в обнимку с тубусом..)

п.с. спасибо огромное  за добрые слова.
думал, будет ехидная  критика про ерундистику
и мелочность. как то внутренне приготовился.
радует не равнодушие.. так как  вроде бы мелочь
несусветная.. а ведь важно очень..
мы спим -а враги не спят.  подкрадываются..
 и внедряются.. всю жизнь подвергаюсь атакам
мелких созданий -микробов на  свои миндалины..
и всю жизнь как то сражаюсь.. и только в 60 лет
придумал изобрел "велосипед" для себя..:)
  забегу в гости, кому это важно...

спасибо огромное  за отзыв..
так сказать- каждый пишет о том,
что в его душе наболело.
в данном случае - была старая как мир
идея. использовать то что под рукою..
все средства хороши..
а вот, приспичило.. -врачи нашли
начало ишемии.  что и ввергло меня
в панику. стал искать врагов.
и один из врагов -ангины и насморки.
они напрямую по кратчайшей линии
через артерии связаны с сердцем..
так что врага знаем в лицо.
и потому особое отношение.
так сказать - и пишем -о том что
 волнует..
удачи и настроения. с уважением..:)