В обнимку с тубусом и со шваброй -2

                В обнимку с тубусом или со шваброй -2

   Вот и снова я пишу  свои строки. На этот раз мне захотелось повторить слова о рассказе «В обнимку  с тубусом или со шваброй.-1».
Потому как   уже  как  три недели я  сплю под «колпаком».
Слово в кавычках,  потому что колпак  сделан из коробки  из картона.  Обыкновенная картонная конструкция, обшитая легкой
 тканью из хлопка или из марли.
 
  Пишу   об этом, не потому что славы хочу и прочее. Нет.
Просто потому, что реакция организма на это приспособление  превосходит все   мои ожидания.  По себе чувствую. Каждый день и понемногу..
Во первых.  Повторяю. Из-за повышенного содержания СО2 в воздухе под
«колпаком» легкие работают более активно.

Во вторых.  По книге  профессора  А. Залманова «Тайная  мудрость человеческого организма»  утверждается,  что   работа диафрагмы легких – это функция работы второго сердца..

Это было что то новое для меня..
И я решил  вновь написать по этому поводу.. Повторить,  так сказать свой
текст, добавив свои новые впечатления. Тем более, что у меня есть свои читатели.. Почему бы и не написать, если это реально  помогает человеку?

 Главное изготовить эту простую конструкцию  из картонного ящика.. Например,  мне досталась коробка из ящика размером 30-40 см.  Высота  ящика 10 см.
  Я раскрыл   коробку: получилась конструкция - крышка и донная часть ящика  образуют букву «А», (как раскрытая книга).  В вершине буквы А я прошил простыми нитками, закрепил конструкцию.  На это ушло пять минуток.

  Затем, нашел старую чистую простынь  накрыл ею эту конструкцию.
Затем, прошил иголкой с ниткой по низу, по контуру крупными стежками..
 В торцах буквы «А»  ткань свисала образуя полог.

  Так что, со всех сторон получилась маленькая палатка.
По началу, мне было сложно пользоваться «палаткой», или домиком.  Было  довольно  непривычно. И потом, было ощущение, что не хватало воздуха. А  это реагировали  мышцы  легких, ослабленные и нетренированные.
 
  Я мог спать под «домиком» по три –по два  часа. Затем убирал его и
 продолжал свой ночной отдых. Затем, дней через десять, я  привык, и просыпался, и помахав коробкой в воздухе, вновь укладывал ее над головой.

  Спустя  месяц, я смог легко спать всю ночь, не убирая коробку с головы.
Вот, таким образом,  постепенно, я   освоил так сказать это простое  приспособление..

 В итоге.

1. Легкие работают в усиленном режиме.     Лучше  работают мышцы.

2. Слизистая горла и носоглотки всегда во влажном состоянии и не пересыхает.

3. Диафрагма легких двигается более интенсивно, в режиме повышенной  активности. Тем самым  проводится легкий массаж желудка и всех органов –печени, почек, селезенки ми т.д..

5. Это приспособление  позволяет тренировать легкие, и этим самым происходит  их  профилактика.

  И последнее..
 
  Хочу  предложить вам  дорогие читатели, изготовить себе настоящий шлем и для   повседневности.

 Каким образом и как?  Поясню.

  Берется  коробка  из картона примерно по размерам водолазного шлема, (для водолазов или для  космонавтов, это как  хотите..)

  Затем прорезаете ножом  круглые большие отверстия,  (на все четыре стороны), оставляя только ребра, для жесткости..

  Затем, для области лица в шлеме, пришиваете в области  глаз прозрачную  прочную пленку..
И  все это  обшиваете легкой красивой тканью, с цветочками или  без, с рисунками красивой расцветки..

  Можно пристроить подобие антенн – две пружинки с шариками на концах, или с цветочком..

  Здесь масса  вариантов. Для себя любимого легко изготовить эту конструкцию,  или для любимой. Пусть ходит  днем по комнате с этой конструкцией на голове.. Хотя бы часиков пять в день..

  Или пусть сидит в шлеме  у телевизора. Чего зря время терять. Смотришь телек и здоровеешь.  У  человека будут мощные  легкие, будет  настроение, будет полезная  профилактика.

  Таким образом, можно сделать подарок к дню 8 Марта, или к дню рождения.
Это на ваше усмотрение.

 И детям  будет очень полезно поупражняться в изготовлении этой конструкции.
И запомните. Кто хочет быть здоровым- тот всегда добьется этого.

  Понемногу, по чуть-чуть, и каждый день, и днем и ночью, вы будете укреплять свое здоровье и здоровье детей.

 Дерзайте. Придумывайте. Это так просто..

  И добавлю. В коробке сбоку можно  закрепить легкий медиаплейер.  Пусть играет красивую музыку. Будет особое объемное звучание..

   И  еще,  можно даже закрепить и легкий смартфон, с экранчиком для ТВ программ. Краем глаза можно будет смотреть программы. Чистите картошку и смотрите краем глаза..  Такие смартфоны по две с половиной т. рэ. Не дорого и сердито.
 
  Можно укрепить внутри шлема и вещество с ароматизатором, с лечебным эффектом.
Будете вдыхать лечебный  воздух, с аромотерапией.
Можно укрепить и микрофонарик для красоты..

  На этом все. Всем удачи и настроения. Успехов.

  Спасибо всем за внимание..
…..

Иркутск … 22.02.2015..(утро)