настроения и диалоги верхом

12 01 2015
вышла сегодня на тренировку первый раз после почти четырех месячного перерыва. мышцы как каменные, спину заломило, в боку закололо, за какой-то там час
стёрла попу нафиг и насожала синяков. а всё потому, что у кого-то, не будим тыкать пальцем в одного черезчур обросшего зимней шубкой не в меру обидчевого
коня, слишком твердая хребтина. но какой живой я себя чувствую! энергия через край, позитива выше крышы! как же я соскучилась по Вике, Зяме, запаху конюшни,
разговорам о пасадке, аллюрах и прочих около лошадиных тем. бегали мы, скажем прямо, не шатко ни валко. но под конец тренировки, когда подключили голоп
собралась маленькая толпа из старых и новых ребят, в восхищении обсуждающих наш с Изумрудом великолепный союз. Вика с легкой гордостью, или мне просто
хотелось услышать эти эмоции, говорила: они с самого начала составили хорошую пару. Катюха умеет его слышать и чувствовать, а он готов работать именно
с ней. приятно, приятно, приятно! я говорила уже что соскучилась по верховой?! так когда пошел голоп и средняя рысь... вот где скорость! ветер в ушах свистит!
мощные мышцы спины коня, подведеный зад и сильные толчки от крупа! и ты, легкими движениями пальцев, корпусом и шенкелями держишь под контролем пол тонны
живой энергии! ни с чем не сравнимое ощущение! фиговенько правда я это держала, но Вика не придералась. сказала, что была уверена, что восстанавливать
форму придется чуть ли не за ново. но как же это здорово! после тренировки, на традиционном кормлении сахаром, гордо не принижая собственного достоинства,
Зямыч сьел положенный сахар, и отвернулся. ни кусался, ни ласкался, а отвернулся и пока я не сграбастала его за уши не хотел обнимашек. давно я не улыбалась без причины. просто от того что слякать, от того, что ветер, всем вокруг мерзко, и народ жалуется на погоду, а я, я
не знаю какая такая сила или магия в верховой, но один час на коне и снова хочется думать, двигаться, всё успевать, дышать! появился аппетит, потянуло
в сон, а улыбка так и блуждает на губах! и прекрасная слякать, и серость великолепна, и где-то за гаризонтом маячит весна!
 


13 02 2015
сегодня на занятии ржали с Викой долго, громко и от души!
погода таящего безобразия, приехавший мусоросборник, ремонт в раздевалке - всё это способствует крайне эмоциональному занятию. какой дурак будит просто
выполнять команды кого-то там с верху?! куда как интереснее от еле волочащегося шага подорваться карьерищем, да со сменой направления! что бы никакая страшная
и злобная зубастая крокозябра не покусала маленького конька за пушистый зад. когда Изумруд в таких настроениях, лучший способ его отвлечь - это загрузить
работой по самые ушки. Зяме оставалось только фыркать, пучить глазоньки и периодически приседать от страха! я первые минут 15 еще пыталась проявить лояльность
и конеуважение, но пару раз чуть не вылетев из седла с воплями: мама! взяла повод твердою рукой и стала во всю использовать хлыстик.

разминка, подъемы, переходы, строевая и учебная рысь, перемены и т.д. всё как всегда. по плану разворот на заду. делаем, Вика комментирует: повод перетянула,
отступили назад немного. несколько шагов по кругу и новый разворот. Вика комментирует: пережала шенкелем, получилось на право назад. и снова и снова: прокрутились
без переступания, свалилась в бок, не удержала зад... наконец, останавливаюсь и слушаю объяснения, что должно получиться и что необходимо делать: ты посади
его на задницу, приподними перед, больше верхнего сбора. лошадь должна переступать задними ногами на одном месте и передними вокруг своей оси. пробуем.
Вика комментирует: вы сейчас переступали вокруг твоей задницы, а попа коня дальше, на много дальше. снова останавливаюсь и Вика снова пытается объяснить
картинку: ну представь сосиску в тарелке, если взять ее за один конец и сделать ею полный круг, как стрелка на часах. вот так же только с конем. я вдумчиво
пыталась представить коня, сосиску, всего два пальца и большое тело с руками, ногами и корпусом. повод провис, ноги расслаблены. и пока Вика собиралась
с мыслями и пыталась придумать еще какой-нибудь понятный образ, до этого спокойно стоящий Изумруд чуть подвел зад, поднял голову в верхнем сборе, и красивыми
приставными не пятясь и не уходя вперед сделал великолепный пируэт. затем вопросительно фыркнул: ну, ты, Мать, это имела в виду?! и застыл памятником гордому
коню! самое удивительное, что после такого показательного выступления Зямы, мои попытки повторить великолепный пируэт были если и не такими идеальными,
то всё равно на порядок лучше предыдущих.
попробовали связку: рысь, остановка, подъем в галоп, переход в рысь, плечо внутрь, выравнивание шаг. и то же самое ездой в другую сторону. плечо внутрь
у нас только только начало хоть как-то получаться на шагу, на рыси больше намека чем правды. не суть! Вика сказала: работаем! и мы поехали. не получилось
первый раз, новый подъем в галоп, новый переход и не получилось второй раз. Вика советует: перед переходом сократи аллюр, используй больше внутренний повод,
придерживай шенкелем, - это после того, как мы резко сократили диаметр вольта, - а теперь переход и плечо внутрь! на этих словах я сделала двойную полуадержку,
но то ли недожала корпусом, то ли конь услышал команду плечо, но с выражением морды: вы совсем охренели?! мы этого еще не проходили! сделал плечо внутрь
на галопе! от такой неожиданности, я впала в ступор, Вика зависла на несколько секунд. и умный Зяма снова не растерялся, остановился, развернулся к маме
Вике и потребовал закрепление позитивного опыта в виде куска сахара.

05 03 2015.
Две недели  весна с зимой занимаются АМ Реслингом. Ни то, что бы резкие перепады, скорее пыхтят в унисон, хмурятся напряженно друг на друга, и поливают слякотным потом всех вокруг. Грунт – лёд, лужи, лужи и лёд. Шлёп, шлёп, цок, цок… Изумруд даже на рыси почти не отрывает копыт от земли. Бежит так, будто лыжню прокладывает. Я сверху работаю куда как активней коня. Подпрыгиваю в такт, пытаюсь расслабить все мышцы одновременно, такая показательная припрышка: леди на прогулке. И чего так шею сводит, и нижняя челюсть напряжена?! Вот как эти части тела отвечают за посадку? На трёх занятиях, при более благоприятных условиях, мы занимались в седле, но погода вносит собственные коррективы. Вика ругается: «вот терпеть не могу весну за это!» а идеальными условиями, на мой взгляд, является температура от 10 до 20 градусов, непременная сухость и безветрие. И сколько дней в году у нас бывает таких? В остальное же время: жара – нагрузка на сердце, о! ну не на мое же! На сердце коня разумеется; морозы выше минус 10, после болезни и выпадания на столь продолжительный период уже я не готова рваться в бой при подобных условиях, ибо страшно! А далее все виды слякоти и заморозков, которые влияют на качество грунта, превращая его от бассейна до катка, в промижуточной стадии болото, здесь есть риск повредить ноги коню; и наконец – ветер! Дождь! Спортивный конь должен быть подвижным, энергичным, его лучше тормозить чем подпинывать. а летающие пакеты, размахивающие перед носом маленькой безобидной лошадки ветви, а с диким грохотом барабанящие капли и падающие сосульки способствуют не просто активному движению, но скорее мега, супер, гипер активному убеганию! Вот и получается, что дождаться идеального момента не выходит. И используем то, что имеем. А имеем мы бочку диаметром 20 метров, лёд и лужи, лужи и лёд. Коня со сверкающим именем: Изумруд, замечательного тренера в хорошем настроении – Вику, только что конюх рассказал анекдот, а за шлёпаньем и цоканьем Зямы я его не слышала, но Вика смеялась громко. Много новых лиц появилось в конюшне пока я болела. Хозяйственник – позитивный такой дедуля, коновод – Александра, новые спортсмены. В конце марта наметились соревнования и из наших многие едут. А я всё жду, когда настанет мое: всё впереди. Девчонка занимается меньше полугода и едит и уже на вторые соревнования, да много кто занимается меньше чем я и едут и соревнуются. Я не завидую, или всё-таки завидую? Не знаю. Но получи я приз на параалемпиаде, оправдывать ежедневные тренировки было бы проще. «блажь!» - говорит моя старая учительница. «дурь!» - вторит другая. «лишние деньги!», «лишнее время!»… -повторяют те, кому делать больше нечего. И иногда, не поймите меня не правильно, только иногда мне хочется ответить, и параалемпиада была бы хорошим козырем. Весна спорит с зимой, не ссорится, скорее бодается, Зяма выверяет каждый шаг с дотошностью сапера, и я не впадаю в депрессию, я же всё понимаю, но хочется, хочется побед, что бы никто и никогда не мог сказать, спросить: «а зачем?» «а не пора ли прекратить тратить время и деньги?»

 
30 03 2015
ох, ветер! эх, ветер! ветер, ветер, ветерок...
и слезятся глаза, и скрипит песок на зубах.
а зимние сапоги за изношенность выброшены, куртка постирана, упакована и запрятана в антресоли. насилу отыскала подшлемник, натянула по верх футболки два свитера и ветровку. и местами, временами не мёрзла. двери и металлические листы крыши громко перестукивались, приводя лошадей в ужас неописуемый. благо грунт разморозило, можно бежать не опасаясь подскользнуться. на шагу и первой разминочной рыси Зяма пытался подорваться, приседал, ускорялся, нервно и как-то дергано переступал, менял направление. ага, ага, ведь если пойти по кругу в другую сторону, то опасность как бы станет меньше, если совсем не исчезнет. пришлось подбирать повод сразу до третьих штрипок. Зяма недовольно фыркал, пытался выдрать повод, но в конце концов побежал как надо, лишь раздувающимися ноздрями, да выпученными глазами показывая всю степень своего возмущения: "стресс!!! зверство! издевательство!"
тк ускорения сегодня нам было в излишке, хлыстик я использовала только для контроля стенки. ну не хотела лошадка скакать так близко к всяческим опасностям. а в центре бочки мама Вика, она если что спасет, и наругает кого-то там. в горку в верх, с горки вниз. удобную ровную калию еще не протоптали, вот и качаем мышцы. Вика делает замечание:
- Держи ритм, что как в прокате ели двигаетесь?
это при подъеме, с горки Зяма ускоряется. но про ритм я поняла, где надо ускоряла, потом тормозила. несколько подъемов в галоп с шага Вика раскритиковала:
- Первое - широкий шаг, второе - чуть сократила и на полуадержке подняла.
и пошли мы шагать. шагаем шагаем:
- Ну что, Вик, достаточно широко?
- Да три круга назад достаточно было!
сокращаю, поднимаю!
- Чёрти что и с боку бантик!" - комментирует Вика. - это что вообще было?
- Это я сократила! -
- Сокращение на один темп, одновременная полуадержка и подъем!
- мдя...
пробуем.
- Ну получше. всего пять темпов.
- а теперь одын, но очень мееедленный!
- Вы чуть не тормознули совсем.
наконец долгожданное: -хорошо!
следующим по плану плечо внутрь на рыси. три раза развернула слишком и получили половину разворота на заду, несколько раз Зяма просто сгибал шею, так что мне казалось, ах как старается конь, ах как мы хорошо выполняем это упражнение без особых усилий! пару раз мы уходили со стенки и выдавали подобие на плечо на малом кругу. наконец, Вика сказала: "достаточно, потом сама сяду, напомню что к чему". и поехали переходы подъемы. Вика рекомендует на галопе слегка обозначить плечо перед переходом, что бы и зад и голова и сбор и согнутость выгнутость красиво изгибались и подводились. широкий шаг, полуадержка, подъем. далее допинываю зад до головы, а то уж больно растягивается, вкладывает головушку в руки, и понеслась кляча деревенская! а нам нужен конь спортивный! на первых репризах галопа корпусом я горизонтально раскачивала коня, стараясь теперь не допускать этой ошибки я направляла инстинктивное движение корпусом в такт не вперед, а вверх. но часто выбивалась из ритма. Вика сказала, что не надо вообще пытаться через голову командовать телу, оно мол само подстроится как надо, а головой я ему только мешаю. когда аллюр стал ровен, я слегка обозначила корпусом и поводом плечо не настаивая на его выполнении. но Зяма его выполнил, перешел в рысь с плечом внутрь, пробежался рысью, перешел в шаг. я разницы не почувствовала, мне показалось, что просто он чуть больше изогнул шею. а Вика пошутила, что теперь всегда, когда требуется плечо, она будит давать команду: "обозначить, не выполнять полностью". и наоборот.

31 03 2015
да ко вчерашнему ветру, снег! и если кто подумал, что Изумруд козлом скакал от страха, так этот кто-то не знает Изумруда. лишь раз совпали место, время, действие. когда мы оказались в точки максимальной близости к плацу, а там две Кобылы, мягче не скажешь, Ляля с Никой гулять изволили. резкий порыв ветра сопровождающийся воем между конюшен, одновременный отъезд кого-то из руководства, его бибип. и Ляля с Никой подорвались прямо перед носом Зямы. лошадь животное крупное, а эти кобылы особенно. с грохотом, топотом, воем и бибип, я потеряла всяческие ориентиры, заблудилась не сходя с места. и если бы Зямыч испугался! я бы посочувствовала и пожалела бы маленькую лошадку. но по мерзопакостной природе своей этот гад понадеялся на авось, а вдруг прокатит, и почему им можно, а я работать должен. в общем он рванул. да как! ушел со стены сразу, отчаянно толкаясь крупом, болтая башкой, а то еще поводочком каким-то сдерживать его решили! тут уж не до ориентиров. как Вика всегда говорит в такие моменты: с начало на задницу посади, потом всё остальное". и в этот раз она что-то кричала, это же наверное, но за воем ветра ничего не слышно. посадила, наказала, перевела дух, потом двинулись искать стенку.
тренировка же прошла активно позитивно. луж в центре нет, меняй направление где пожелаешь. да и холодно. вот мы круг другой, меняем направление через середину, круг и обратно. минут через пять Мелкому надоело это не хитрое действие и он самовольно уйдя со стены сделал вольт метров 10.
-ну ладно, -говорю. - хочешь вольты, поехали.
далее мы по очереди на шагу и рыси меняли направления и делали вольты. Вика заметила, что при смене направления, скажем направо, я корпусом остаюсь в положении езды налево, и наоборот. т.е. руки, ноги поворачивают коня, а попа, спина и плечи сигналят: "едим как ехали, не надо ничего менять!" несколько раз проехав через середину без смены направления я в этом убидилась, мягко и без сопротивления Зяма шел в нужном направлении. предыдущие же попытки баржа баржой. стала больше контролировать себя, старалась сменить положение бёдер сразу после центра средней линии, и Изумруд мягче стал входить в повороты. на галопе Вика предложила нам повторить вольты. выдав:
-какая вы... изобретательная, Вика! -я подняла Изумруда. на маленьком вольту коню бежать галопом не удобно, но ездой налево только первый раз Зяма перешел в рысь, да и то уже после удачно выполненного маленького круга. в последующие разы мы удерживали галоп сколько нужно. ездой направо дело шло труднее. и конь себя в эту сторону хуже держит, и я ориентируюсь хуже. я потела, Зяма ускорялся до среднего галопа или самопроизвольно переходил в рысь. менял аллюр в середине вольта или сразу по возвращении на стенку, выдергивал повод. в какой-то момент я остановилась. отдышавшись и дождавшись, когда перестанет кружиться голова, я вновь повторила попытку, и еще раз, и еще. как только мы проехали приличный вольт и продолжили движение по стенке тем же аллюром, Вика сказала, что пора заканчивать на позитивной ноте. Изумруд перешел в шаг еще до моей команды и бодренько потрусил к воротам, за закреплением позитивного опыта, так сказать.
А меня вновь обуривают сомнения:
- Вик, - ною, -ужас какой и это в такой знакомой бочке! Что же будит когда на вольные просторы плаца выйдем?
- ты сколько пропустила?! Востанавливать, работать и работать.
Успокоила, ага!

01 04 2015
малый вольт, ездой направо, с первой попытки. удивляюсь потому, что в верховой нет такого закона: "получилось раз - значит научилась". скажу сейчас гениальную в своей дебильной очевидности мысль: "лошадь не велосипед". и вчерашний успех в выполнении упражнения сегодня может оказаться чем угодно. например: конь наконец понял чего от него добиваются и сделал это, просто потому, что достало елозинье и подергивание сверху, а может от того, что ты, действительно, совершила в долю секунды правильную комбинацию сочетания работы корпуса, шенкелей и пальцев. есть результат, и лишь его регулярность означает приобретенный навык. и то не факт. почему, вдруг, я стала такой не уверенной в себе? сидеть научилась. более менее контролировать движение тоже. или же это какой никакой опыт?! понимание того, что Изумруд не сильно то и старается сбросить меня, что если эта махина живой энергии по настоящему захочет, то от меня, такой разумной, ничего не останется?! изначальная лояльность коня к всаднику приводит в искреннее недоумение. а впоследствии вызывает столь же искреннее чувство, среднее между любовью и уважением. как-то зашла речь о выведении породы в германии, Вика сказала, что любые дефекты строго отслеживаются и выкорчевываются., если этот термин здесь применим. в России же слишком человеческое отношение к животным: "ах, погода какая, люди страдают, чего же мы от коня требуем?" "ах, настроение у коняшки сегодня не рабочее, ну зачем заставлять, успеется еще." и этих: "ах", бесконечное множество. и с одной стороны я ощущаю в себе стремление к схематичности, к выведению единой формулы: мое действие, реакция коня - результат. с другой же, совершенно иррациональное желание вскричать: "а вот вам, русская душа!"

02 04 2015
три дня активной работы и мышцы не то что бы болят, они просто временно недоступны. я сижу, Зямыч идет. и дождик моросит уныло. нам было вполне комфортно друг с другом. а Вика говорит:
- Поехали!
и мы побежали. сказать, что первую половину тренировки я откровенно ложала?! я не специально, честное слово. просто очень спать хотелось, а баланс при чуть большей активности куда-то всё время норовил ускользнуть. меня выносило на поворотах, клонило и болтало на подъемах, переходах, заваливало внутрь круга на вольтах. и вместо того, что бы выдерживать ритм, подводить зад и смягчать затылок, я постоянно пыталась сориентироваться, ну и не упасть тоже. Вика сказала:
- Ни о чем не думай! не надо думать, как ты поднимешь коня, какой шенкель и куда корпус и что с руками. отключи мозг!
"как будто это так легко сделать!" - пожаловалась блондинка.
 и тогда Вика принялась командовать:
- Рысь. смена направления. вышли на стенку сразу вольт 10 метров. стенка, смена направления. стенка. вольт. прямо. вольт. стенка. смена направления. стенка вольт. стенка. плечо. прямо. смена. вольт. плечо.
на первом же вольту у меня закружилась голова, и я просто выполняла команды не представляя куда я еду, что делаю, насколько правильно и где же эта пресловутая стенка. а о каком плече идет речь сразу после вольта, если с прямой оно выходит от случая к случаю! но, тем не менее, Вика была чрезвычайно довольна. всё сделали хорошо, а голова... голову нафиг!
- Шагайте, - сказала Вика, - а потом на галопе будим делать перемены с переходом в рысь в точке X, как доходите до стенки сразу подъем с другой ноги.
я открыла рот. потом закрыла. потом помычала что-то похожее на: "ааааааааааааааа". и после мы выполнили требуемое. ездой направо, как всегда немного повозились.
в конце занятия, отшагивая Изумруд неожиданно развернулся на 90 градусов и почесал к воротам. Вика сидит и молчит. идем вдоль стенки. снова, ровно напротив ворот Изумруд разворачивается и срезает полкруга и на выход. Вика сидит и молчит. ладно, пошли дальше. у меня повод провис, ноги расслабленно болтаются, ну поприколу Зяме ходить половинками, пускай себе. но на третьей попытке свернуть я придерживаю его порыв шенкелем. лёгкого прижатия оказывается достаточно и мы идем по кругу до ворот как надо. свое желание поскорее закончить тренировку Изумруд выразил остановкой напротив Вики. застыл, памятник прекрасному и гордому коню. не выдержав Вика рассмеялась: "Паразит ты Мелкий!" ладно, идем дальше. идем, идем. ворота. не останавливаясь на этот раз Зямыч ткнул носом щеколду, та звякнула. Вика наконец встала! конь был услышан. "ура! обед!"

03 04 2015
у Изумруда обновка: попона от дождя. тёмно-синяя брезентовая кольчуга с завязочками под подбородком. Зяме дождь попадал только на морду и он периодически
встряхивался как всякий уважающий себя пёс. я же вымокла насквозь! бриджи, куртка, перчатки, даже ноги в ботинках. а у Изумруда, значит, обновка. длинная
зараза, ноги почти полностью прикрывает. не сильно но шуршит. когда Вика принесла ее примерять, Зямочка аж дышать перестал, замер, и лишь глазища чуть
на копыта не поранял. в общем дождь, обновка, пятница опять же. бежать мы хотим, а работать нет. на разминочной рыси я поняла, что вчерашнее мое головокружение
это ерунда, вот сегодняшнее, да ко всему выше перечисленному... зачистил швейной машинкой Изумруд, сам отфыркивается. ну выровнять ритм смогла. а дальше...
за шесть лет тренировок, кажется, я ни разу не позволяла себе поныть. показывая свое отношение лишь диким ужасом большими буквами написанным на лице. повизжать
еще могла, ну это скорее на автомате происходило. сегодня, презрев гордость, я пожаловалась на головокружение. потом еще раз намекнула на отвратительную
координацию. наглядно продемонстрировала плохой баланс. очень активно удивлялась, как бы с намёком: "а может не надо?" Викиным заданиям. и если кто-то
подумал, что добрый тренер мне посочувствовал, то этот кто-то плохо знает Вику.
- И что стоим? поехали!
- А может отдохнем?
- Выходные впереди, тогда и отдохнете!
близко к центру лужа, а у Изумруда перед ними страх страшенный неописуемый. первая перемена на шагу: получился разворот на заду. вторая перемена: направо
назад. третья перемена: до X, т.е. до середины мы дошли по прямой, далее резкий поворот и получился угол. были диагонали, полу вольты, пока Вика не ругнулась:

- Что ты с ним миндальничаешь?! он уже просто стебётся. хлыстик для чего держишь?
с прямыми справились. пошли вольты на рыси. всё повторилось: не желание двигаться в нужном направлении, хлыстик, хороший вольт.
- Тоже на галопе!
ездой налево Изумруд сам себя держит. головушку в руки не вкладывает, зад подводит. мягкий, ровный аллюр. и вольты получились круглые без переходов. несколько
раз я сама была виновата, закрутила коня спиралью чуть ли не вокруг собственной оси. но про дурную башку и плохую координацию я уже писала. ездой направо,
ох, кошмар! Изумруд при подъеме упёрся в трензель и рванул средним галопом. то ли отслеживать прямолинейность, то ли переводить. начала его сокращать,
но мои вялые потуги Мелкий решил принять за команду и рванул на вольт, а там лужа: "ааа! страшная опасная лужа!" он развернулся в другую сторону и погнал
дальше. я откинулась назад, сжала шенкелями бока, потянула повод. но вместо запланированной остановки Зямыч поддал газу. куда мы скакали?! как я не улетела?!
Изумруд низко опустил голову, чуть ли не между ног ее себе засунул, задрал попу, ну чисто кошка на заборе и давай подпинывать. тут уж я проснулась. отработала
левой правой, подняла голову вверх, жёстко корпус назад, перешел. фууу...
- Вик, а что это сейчас было?
- А это коник решил родео показать, мол смотрите какая ковбойская лошадка! вон как умеет! он таким образом уже кучу девочек повысаживал. они думают, что
супер крутые спортсменки, а Зямочка башку вниз и задом пару пенков отвесит, девочки уже на земле.
пока Вика рассказывает, я успокаиваю дыхание.
- ладно, с начало двигайтесь прямолинейно, вольты позже попробуем.
- Как прямолинейно?!
- так же, галопом! не давай ему разносить себя! жёстко бери повод. смягчай затылок, отвлекай на себя. кто главный в конце концов?
подъем. Изумруд срывается резко и пытается повторить номер про ковбоя. да что же я в самом деле за размазня! осаживаю. размахиваюсь и: "шлёп, шлёп". в
детстве на мои пенальти папа говорил: "размах на рубль, удар на копейку". вот и сейчас тоже. громко эффектно, а через попону хлыстик почти не заметен.
подкрепляю свое недовольство пенком и ругаюсь: "ты под кем родео демонстрируешь?! обнаглел! гад! паразит! получишь у меня!" Вика лишь посмеивается. подъем.
и не успел Зяма разогнаться, как я довольно грубо беру на себя левой, правой. сжимаю шенкеля: "только попробуй перейти!" он замедляется, и я усиливаю давление
ног. он ускоряется отрабатываю руками от плеча. в таком темпе выдерживаю круг, другой. перевожу в шаг.
- Отлично. еще раз!
и мы повторяем, раз, еще, еще. наконец прямолинейное движение удовлетворительно, делаем вольт и отшагиваем.