Наблюдающий

      Когда нибудь человек приходит к мысли что нужно себя менять. И первое с чего нужно начать, это понимания себя, индивид желающий развиваться и изменяться должен знать что он из себя представляет.

Один из способов помогающий в этом это самонаблюдение. При общении, совершении поступков нужно оценивать свои действия со стороны. Отстраняться от ситуации и быть наблюдателем. Обращать внимание на то как вы реагируете на стрессовые ситуации, как лжёте, как испытываете эмоции. Такая практика даст очень широкое знание своего внутреннего мира и реакций на внешние раздражители.

Особенно будет полезно запомнить свои реакции на ложь и правду, зная свою ложь, понимая своё поведение при обмане, перенеся это опыт во вне можно будет читать других людей. Большинство базовых реакций при обмане у людей идентичны. Заучив и поняв свои в довесок вы получите понимание чужих. Это один из побочных эффектов самонаблюдения.

Второй этап это стать наблюдателем у других. Запоминать и прорабатывать реакции других людей. Примеривать их ситуации под себя. Наблюдая как индивиды реагируют, общаются, решают задачи поставленные перед ними жизнью. И при этом представлять как в них вы бы сами поступали. Распутывать всю логическую цепочку. От того момента как случилось событие, ситуация, проблема до момента её завершения, финала. На каждом этапе пытаясь представить как бы вы сами поступили, решили, действовали в подобной обстановке. Это даст вам понимание базового отличия вашего "Я" от "Я" других индивидуальностей.

Ну и в целом что можно сказать. Смотрите на мир широко открытыми глазами. Жизнь это книга, для тех кто умеет её читать она становится учебником. Познавая себя вы познаёте мир, познавая мир вы познаёте себя и путь этот бесконечен.