i- О пользе и вреде сидения в сети -l

О пользе пребывания  в сети, впрочем, можно особенно и не распространяться - если вы сейчас читаете эти строки, то сеть вас чем-то привлекает).  А вот о вреде избыточного сетесидения хоть и сказано немало, но все новые озарения на этот счет продолжают посещать пытливых учОных. И сами ведь в сети пропадают, сами себя изучают!
Читаю нынче в яндексе <a  то, что сидячий образ жизни способствует уменьшению объема мозга</a> Особенно ругают в том инет - виновника тотальной гиподинамии.
Впрочем, если отбросить "сенсационные" заголовки, действительность оказывается несколько иной. Да, американские исследователи 20 лет (!) следили за 1200 испытуемых. Следили - в смысле, подвергали их периодическим испытаниям на беговой дорожке (с измерением АД и пульса) + тестировали умственные способности. И пришли к рутинному выводу, что <a образ жизни вреден для мозга</a>. И вывод, который делают - правда, не ученые, а медиа - чем больше вы сидите, например, в инете, тем больше он "выедает" ваш моСК.
На самом же деле, ученые доказали несколько иное: <b>нерегулярные </b> физические тренировки в возрасте "после 40" способны повреждать мозг (да-да) вследствие резких скачков давления в нетренированной сердечно-сосудистой системе. Вот это мозг порой и повреждает.
Так что, уважаемые юзеры, если вы подолгу сидите в сети - делайте это спокойно. Чтобы артериальное давление не повышалось. И знамо дело, АД необходимо контролировать. Особенно когда в инете вы читаете шокирующие новости. А само сидение сопровождайте периодическим (хотя бы раз в час) вставанием с дивана (и не только) и легкой физической разминкой - не только для жевательных мышц:))
О последних, впрочем, стоит сказать особо.  Они тоже бывают "виноваты" в ухудшении здоровья - вместе с интернетом!  Очередная сенсация касается тех юзеров, которые одновременно и постят, и едят.
<a пользование Facebook провоцирует пищевые расстройства, подтвердили американские ученые, статья которых опубликована в журнале International Journal of Eating Disorders. К такому выводу они смогли прийти в ходе исследования, участницами которого стали 960 женщин./// женщины, которые проводят в этой социальной сети как минимум два часа, чаще переедают и страдают от избыточного веса, причем принимают пищу, не отходя от компьютера.</a>
На самом деле, все гораздо проще. Фейсбук не виноват! Просто люди, страдающие ожирением, нередко едят не редко) Точнее, едят и помногу, и часто - совмещая поглощение пищи с поглощенностью какой-либо иной деятельностью. В результате не замечают, сколько съедают. И неважно, сидят ли они во время еды перед телевизором, перед компом или жуют с мобильником в руках.
И то верно:
<i>Коль талия (и не только) у юзера широковата,
Не стоит на инет пенять.
</i>
Согласны?