Индия. 70 дней дикарем. глава третья
Не жданы, не прошены заявились в Белапур. Повезло, что не сезон, и свободные места были, нас разместили и начали лечить. Что там лечат остальные - я без понятия, мы симптомами не делимся, чтобы самим не заболеть этой симптоматикой, но меня лечат по всем канонам аюрведы. А там, как известно, надо привести в порядок все свои элементы, а именно - земли, воды, дерева и огня. И меня окуривают различными целебными травами, три раза в день у меня ванны для ног (для коленок), хожу босиком по зеленому-зеленому газону, с необыкновенно мягкой травкой (учитывая, то что дома сейчас минус 20 и снежные сугробы, это так здорово!) и массаж разными экзотическими маслами - ги, кокоса, кунжутное. Массаж делаешь сама, это тоже в правилах аюрведы. Если будешь настойчивой, то можно попросить медикаментозно полечить. Специфические сахаджайоговские процедуры, типа шубитинг, соленые ванны, прикладывание льда или наоборот согревание больной зоны. В общем, пока мне все интересно. Собственно тут почти как у нас в российских санаториях , осмотры, процедуры, ванночки, специальная диета, только все в основном направлено на тонкое тело, которое должно нормализовать физическое Но главной составляющей процесса лечения - это конечно медитации, в день примерно часа 4 индивидуальная и коллективная. Если сказать короче - очистка физического и тонкого тела, всевозможными методами.
День до обеда плотно занят процедурами, только успевай. 7 или 8 процедур, от получаса до часу. Прошло всего три дня я пока ещё ничего не чувствую, у меня глубинные деструктивные процессы. Так что, быстрого результата ждать не приходится. Но в общем здесь очень мило - персонал очень доброжелательный, клиенты-пациенты нормальные
Как идёт процесс:
- встаем в 5 утра и медитируем, кто сколько хочет, Р. сидит по 2 часа, у меня больше часа не выходит, потом я иду досыпать, В 8 часов коллективная медитация с ванночками для ног, 1 час.
Завтрак, и после него уже каждый идёт на приём к своему доктору, получает новое назначение, в 13 часов обед. С 2 до 4 личное время, хочешь - спи, хочешь- иди гуляй по городу. В 4 часа, снова коллективная медитация. Процедура, которая называется " шубитинг" , расписывать её не стану. Потом свободна до ужина в 8 часов, а после ужина программа для духовного роста. Это может быть концерт, может видео, может быть и лекция. Какого-то установленного часа для сна у нас нет, но все эти процедуры выматываю так, что я уже в 11 сплю сном младенца.
. И вот, по прошествии 15 дней, могу сказать с твёрдой уверенностью, что колени стали сгибаться! Урррра!!! Не до конца, ещё с болью. Но у меня ещё 10 дней в этом центре, так что и с памятью станет получше. Пытаюсь учить стихи на хинди, а они учатся!
Аум намасте Ганапатае
Твамева пратйакшам Татвам-аси
Твамева кевалам картаси
Твамева кевалам дхартаси
Твамева кевалам хартаси
Твамева сарвам кхалаидам Брахмаси
• Твам сакшат атмаси нитьям
И мудрёное имя своего доктора Дангре произношу без мучительных гримас, которыми пыталась вытащить, забытое
Свидетельство о публикации №215031801650
Вы мне рекомендации какие-нибудь подарите
Эми Ариель 18.03.2015 20:11 Заявить о нарушении
Нина Набиева 24.03.2015 10:59 Заявить о нарушении
Эми Ариель 24.03.2015 11:04 Заявить о нарушении
1. Сидим, желательно упершись спиной в стену, стопы сводим вместе подошвами вместе, поднимаем руками двигая к себе, локтями давним на колени.
2. Левая рукой держим левую пятку, из медиальной стороны, правой рукой берём колено левой ноги. поднимаем вверх пятку и качаем колено.
3."Лялька",т.е. похоже как младенца укачиваешь. Левую ногу правой рукой обхватить за щиколотку снизу вверх левой рукой давним на коленку
Нина Набиева 24.03.2015 11:33 Заявить о нарушении
У меня разрыв передней крестообразной связки и мениска (травма. а не износ).
Это подойдёт ?
Спасибо , Нина
Эми Ариель 24.03.2015 12:04 Заявить о нарушении
Нина Набиева 25.03.2015 10:16 Заявить о нарушении