Индия. 70 дней дикарем. глава третья

Health and research center

      Не жданы,  не прошены заявились в Белапур. Повезло, что не сезон, и свободные места были, нас разместили и начали лечить.  Что там лечат остальные - я без понятия, мы симптомами не делимся, чтобы самим не заболеть этой симптоматикой, но меня лечат по всем канонам аюрведы. А там,  как известно, надо привести в порядок все свои элементы, а именно - земли, воды, дерева и огня. И меня окуривают различными целебными травами, три раза в день у меня ванны для ног (для коленок), хожу босиком по зеленому-зеленому газону, с необыкновенно мягкой травкой (учитывая, то что дома сейчас  минус 20 и снежные сугробы, это так здорово!)  и массаж разными экзотическими маслами -  ги, кокоса, кунжутное. Массаж  делаешь сама, это тоже в правилах аюрведы. Если будешь настойчивой, то можно попросить медикаментозно полечить.  Специфические сахаджайоговские  процедуры, типа шубитинг, соленые ванны, прикладывание льда или наоборот согревание больной зоны. В общем, пока мне все интересно. Собственно тут почти как у нас в российских санаториях , осмотры, процедуры, ванночки, специальная диета, только все в основном направлено на тонкое тело, которое должно нормализовать физическое Но главной составляющей процесса лечения - это конечно медитации, в день примерно часа 4 индивидуальная и коллективная. Если сказать короче -   очистка физического и тонкого тела, всевозможными методами.
День до обеда плотно занят процедурами, только успевай. 7 или 8 процедур, от получаса до часу. Прошло всего три дня я пока ещё ничего не чувствую, у меня глубинные деструктивные процессы.  Так что, быстрого результата ждать не приходится. Но в общем здесь очень мило - персонал очень доброжелательный, клиенты-пациенты нормальные
 Как идёт процесс:
- встаем  в 5 утра и медитируем, кто сколько хочет, Р. сидит по 2 часа, у меня больше часа не выходит,  потом я иду досыпать, В 8 часов коллективная медитация с ванночками для ног, 1 час.
 Завтрак, и после него уже каждый  идёт на приём к своему доктору, получает новое назначение, в 13 часов обед. С 2 до 4 личное время, хочешь - спи, хочешь-  иди гуляй по городу. В 4 часа, снова коллективная медитация. Процедура, которая называется " шубитинг" , расписывать её не стану. Потом  свободна до  ужина в 8 часов, а после ужина программа для духовного роста. Это может быть  концерт, может видео, может быть и лекция. Какого-то установленного часа для сна у нас нет, но все эти процедуры выматываю так, что я уже в 11 сплю сном младенца.
.     И вот, по прошествии 15 дней, могу сказать с твёрдой уверенностью, что колени стали сгибаться! Урррра!!! Не до конца, ещё с болью. Но у меня ещё 10 дней в этом центре, так что и  с памятью станет получше. Пытаюсь учить стихи на хинди, а они учатся!
Аум намасте Ганапатае
              Твамева пратйакшам Татвам-аси
Твамева кевалам картаси
Твамева кевалам дхартаси
Твамева кевалам хартаси
Твамева сарвам кхалаидам Брахмаси
• Твам сакшат атмаси нитьям
 И мудрёное имя своего доктора  Дангре произношу без мучительных гримас, которыми пыталась вытащить, забытое


Рецензии
А ведь у меня тяжёлая травма колена,борюсь с этим без операции и не в Индии.Тоже не гнулось и не вытягивалась нога
Вы мне рекомендации какие-нибудь подарите

Эми Ариель   18.03.2015 20:11     Заявить о нарушении
А как вы боретесь? Спрашиваю, потому что не хочу рассказывать о том, что вы и без меня знаете и опробовали

Нина Набиева   24.03.2015 10:59   Заявить о нарушении
Только гимнастика, других средств не знаю. Физиотерапия навредила

Эми Ариель   24.03.2015 11:04   Заявить о нарушении
Попробуйте три упражнения, знаю людей, которые из полной неподвижности тазобедренного и коленного сустава избавились. Где-то через полгода занятий. Записывала в походнополевых условиях, поэтому так конспективно. Наверно будет непонятно, спрашивайте, уточню.

1. Сидим, желательно упершись спиной в стену, стопы сводим вместе подошвами вместе, поднимаем руками двигая к себе, локтями давним на колени.
2. Левая рукой держим левую пятку, из медиальной стороны, правой рукой берём колено левой ноги. поднимаем вверх пятку и качаем колено.
3."Лялька",т.е. похоже как младенца укачиваешь. Левую ногу правой рукой обхватить за щиколотку снизу вверх левой рукой давним на коленку

Нина Набиева   24.03.2015 11:33   Заявить о нарушении
что такое медиальная сторона ?
У меня разрыв передней крестообразной связки и мениска (травма. а не износ).
Это подойдёт ?
Спасибо , Нина

Эми Ариель   24.03.2015 12:04   Заявить о нарушении
Миди - это средина. Ну, честно говоря, я не совсем уверена, может не мЕдиально, мИдиально.Т.е. вы держите рукой из середины, а не с наружного бока. Уффф, очень коряво объяснила, но постарайтесь понять. Все эти упражнения на разработку, вытягивают и удлиняют мышцы. Занимайтесь в удовольствие, не надо терпеть боль, не торопитесь, не форсируйте события, заметный результат будет где-то через полгода.

Нина Набиева   25.03.2015 10:16   Заявить о нарушении