Сначала думай, а потом делай

Мы, в большинстве случаев, живем задним умом: сначала делаем, а потом думаем. Хорошая мысля приходит опосля. Но, ведь, «Я хочу» первично и всегда должно стоять на первом месте. Сначала «Я хочу», а потом «что из этого получится»? Так то оно, так, но и не совсем так. Сначала, должен действовать разум, а на его основе должно приниматься решение. Разум оценивает ситуацию, просматривает риски и нужность того или иного решения и лишь потом принимается решение. Если возбуждение уже прорвалось, то потом трудно его затормозить, чтобы принять взвешенное решение…. А не подавит ли вмешательства разума эмоциональную сферу? Попробуем разобраться…. «Я хочу», по природе своей, первично. Вас мучает чувство голода и «Я хочу» принуждает вас изыскивать способы добычи пищи. В то же время, вы просматриваете безопасные варианты. Чем сильней чувство голода, тем в большей степени вы будете рисковать, ради сохранения жизни, если еда трудно доступна. И будете для этого изыскивать новые возможности, которые в обычном состоянии, вам просто не могли прийти в голову. Например, бомжи, которые раньше были успешными людьми, а потом, под воздействием обстоятельств, сломались, начинают рыться по мусоркам, чтобы не умереть с голоду. Или человек идет на преступление, хотя, когда у него все было нормально, он и в страшном сне не мог себе представить подобное (такое случается во время голода). В экстремальных ситуациях, когда вопрос касается жизни и смерти, не все люди способны сохранить в себе человечность – животные инстинкты берут верх над разумом. Разум же, в любой ситуации позволяет всегда оставаться человеком, чему в истории немало примеров, потому что человек разумный, сначала думает, а потом делает. То есть, он просматривает последствия от своих действий и осознает, что потеря человечности хуже смерти, так как это отразится не только на его душе, но и на душах его потомков и предков. Кто умеет проникать в мир тонких духовных связей, тот понимает, что все в этом мире взаимосвязано и расплата за потерю человечности будет неотвратимой и ужасной. Перейдем к более приземленным понятиям…. Вы поработали и вам захотелось есть. Все мысли только о еде. Раз возбуждение возникло, его уже не остановить. Природа автоматизировала этот процесс, иначе человек мог бы умереть с голоду. В зависимости от состояния нервной системы, человек съедает больше или меньше пищи. Он чувствует, чего и сколько ему хочется и ест, пока не насытится. Но не все так просто в этом раскладе. Бывает, что человек ест пищу, которая вредит его здоровью, или ест ее слишком много, в результате чего набирает вес и вот тут, он становится рабом своих желаний, а разум, как их контролер, перестает работать. Человек и хочет меньше есть, но не может остановиться. Почему? Потому что своему «Я хочу» он придал повышенную значимость. И не только поэтому. При стрессах, набивание желудка чрезмерным количеством пищи, принудительно тормозит перевозбуждение через желудок. Раз сорвав тормоза, два, три, человек ломает механизм саморегуляции, при котором «Я хочу» уравновешивается «а что из этого получится»? Даже можно все это развернуть иначе: возбуждение изначально находится под контролем разума. Сначала оценивается ситуация в общем, а потом принимается решение. Чтобы контролировать чувства подобным образом, надо все время поддерживать состояние равновесия, а для этого, надо во всем, сначала думать, а потом делать. Это позволит быть хозяином своих желаний и все время сохранять чувства в их первозданном виде. При таком подходе, осмысление реальности осуществляется совсем по другим законам. Ее понимание осуществляется не с помощью логических цепочек, с последующим собиранием целого из кусочков, а с помощью целостного восприятия, которое происходит благодаря устойчивому вниманию, стабилизирующему равновесие. Как можно овладеть таким восприятием?.. Попробуйте начать просматривать фотографии людей, например, в интернете (сразу, напрямую, будет сложно). Как вы воспринимаете фото? Вы сначала представляете, насколько вам этот человек симпатичен или не симпатичен, интересен или не интересен. Женщин вы рассматриваете с сексуальных позиций и просматриваете свои шансы на успех, мужчин – как возможных конкурентов, соперников и свои шансы на победу над ними, в «случае чего». И лишь потом, если вы не окончательный эгоист, просмотрите и то, не факт, их человеческие качества, если они помогут продвинуть вам какой-то свой интерес. А так, зачем оно вам надо? Начнешь сдружаться, еще получишь удар или подляну. Лучше и правильней держать от себя на расстоянии и не пускать в свой внутренний мир, если это не касается любви, которая, потом, за излишнюю доверчивость, наказывает. То есть, изначально мы просматриваем человека с помощью своих эгоистических интересов, сравнивая его со своими представлениями и идеалами или угрозами, которые хранит наш эмоциональный опыт. С точки зрения выживаемости, это правильно, свой интерес – прежде всего. Но такое восприятие, с точки зрения разума, не правильно, так как не учитывается и не видится интерес тех, с кем мы общаемся. В результате, огромная часть информации оказывается не воспринятой, а потому результативность в достижении желаемого значительно снижается. Плюс, конфликты, из-за разности интересов, противостояние, войны, вместо сотрудничества, которое дает больше пользы. Но как его добиться, когда постоянно присутствует конфликт интересов? Для этого, надо научиться целостно воспринимать реальность, видеть не только свои, но и чужие интересы и искать компромисс. Возможно это, благодаря устойчивому вниманию…. Попробуйте не протаскивать информацию, глядя на фотографию, через свой внутренний мирок – ракушку, в основе которого страх и выстраивать свои представления о нем, на основе эмоционального опыта, а видеть фотографию человека фотографически точно, без прерываний, напрямую. Это сложно, так как привычка все протаскивать через эмоциональный опыт идет из раннего детства, так как это являлось основой выживаемости, но возможно. Тогда вы будете видеть одновременно, как животность, так и человечность, что даст вам понимание и целостный подход к решению ваших проблем. При таком подходе, ваша воля становится очень сильной и вы, сохраняя человечность, будете защищены от травмирования и не будете обмануты, так как оценка реальности и того же человека, будет двусторонней. Вы всегда будете помнить, что человек ведет себя от ситуации, а потому, будете управлять ситуацией гибко, без противостояния и действовать на опережение, все время, при этом, оставаясь доброжелательным. Устойчивое внимание (видение), позволяет сначала думать, а потом делать, при полной раскрепощенности чувств, находящихся в состоянии «эмоционального бульона», из которого они будут извлекаться от ситуации. Вам не придется вести борьбу с прорвавшимся желанием, например, с жором, так как вы будете действовать на опережение и изначально выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы не создавать стрессовых ситуаций, по причине которых возникает несдержанность к пище. Если все же сорвались, то быстро восстановите нарушенное равновесие и проведете разбор полетов, чтобы впредь не допускать подобного…. Не ущемляет ли равновесие, устойчивое внимание свободу чувств? Как раз при устойчивом внимании чувства максимально раскрепощены и мышление осуществляется сутью. Когда вы идете на поводу у эмоций, многие другие чувства оказываются подавленными и вы многого не успеваете сделать и прочувствовать. Например, ударившись в бизнес, вы потеряете духовную связь с детьми, близкими вам людьми. Преуспевая в одном, вы будете терять в другом. И к тому же, будете работать на износ. При устойчивом внимании и равновесии, у вас не будут вымываться человеческие качества и любви хватит на всех. У вас, так же, не пострадают деловые качества, необходимые в борьбе за выживание. Вы будете точечно решать проблемы, все успевать и организм не будет изнашиваться. Сначала думать, а потом делать, выгодно человеку, а для этого, надо, всего – навсего, стабилизировать внимание, которое можно тренировать на чем угодно, даже на чтении текстов, видя их расслабленно - целостно и сконцентрировано одновременно. 23.03.2015 г.