Формат. пышка

Знаете, что вы думаете?
Что худые девушки это красиво,не спорю на есть приделы стройности.
Что я называю пышечкой спросите вы? Это когда человек полный и есть за ,что поддержать! Ну и сильной ПЫШЕЧКОЙ не нужно быть . Нужно во всём искать компромисс,и сильно худые не устраивают и толстые.Я не хочу обидеть людей просто поймите,что худеть это не обязательно диета!Нужно подтягивать свой мышцы,качать пресс,качать попу.Нужно обязательно пить больше воды!И просто есть, маленькими порциями. Я считаю ,что девушка должна быть слегка полненькой!И нужно воспитывать силу воли,сделай приседания,качни пресс, наклоны поделай,выпады,и вот и всё что нужно. Конечно не сразу появится результат,просто эти упражнения нужно делать максимум 2 раза в день и через месяцок другой будут заметны результаты , девушки прошу вас не садитесь на диеты!Это может привести к зависимости,а после к смерти!Вам это нужно? Хотите ходить как скелет? Это не красиво же,лучше быть чуть полненькой и держаться где-нибудь в пределах от 57-75 кг. Думайте ! Удачи во всём я верю, что у вас получится.