Механизм нормализации психики

У каждого из нас, в те или иные периоды жизни, психика дает сбой. Многие люди вообще всю жизнь живут со сдвинутой психикой и не осознают этого. Поломки происходят по разным причинам, в том числе, они могут передаваться по наследству. А какой критерий нормальности и можно ли вернуть нарушенную нормальность? Нас иногда так колбасит, что жить не хочется. Поломки бывают настолько сильными, что коверкают всю нашу жизнь. Почему же мы не в состоянии их исправить и вместо исправления поломок, мы их только плодим? Механизм нормализации психики один из самых сложных для понимания. Если бы люди знали его, то давно бы уже наступил мир на планете и все были бы счастливы. Неужели бытие определяет сознание и человек вынужден формироваться исходя из условий, в которых он оказался и не в состоянии разобраться в себе и изменить «неправильное» бытие? В философии марксизма – ленинизма не все правильно, хотя она и претендует на объективность. Не только бытие определяет сознание, но и сознание в состоянии определять бытие. Но для этого, надо не плыть по течению, иначе судьба будет предопределена и действительно, бытие будет определять сознание, а развивать сознание, чтобы оно могло изменить бытие. Каким образом это можно сделать? Ничего придумывать не надо, природа заложила в нас возможности саморемонта и самонормализации психики, надо просто не мешать ей это делать. Происходят нормализационно – восстановительные процессы во время глубокого сна…. Мы, свое «Я хочу» ставим на первое место, отрывая, тем самым, сознание от реальности. Особенно наглядно это проявляется в молодости, когда вырвавшееся из под опеки родителей и взрослых эгоистическое «Я», стремится утвердить себя повсюду. С одной стороны, это хорошо, так как через самоутверждение происходит становление личности, но с другой стороны, чрезмерное желаемое, при столкновении с реальностью, часто ломается настолько сильно, что человек во многом разочаровывается и ставит крест на своих планах и мечтах. Сам, он, как личность, меняется в худшую сторону и перестает быть собой, настоящим. И исправить что-либо, после поломок, он не может и не знает, как. Именно отрыв от реальности запутывает человека настолько, что он может полностью сломаться и даже погибнуть. Из рабства страха, психотравм, испепеливших чувства, вырваться очень непросто, но возможно…. Что происходит во время глубокого сна в голове у человека(особенно важно как следует отоспаться при тяжелой депрессии, при которой зашкаленность на негативе доходит до предела)? Мозг стремится развалить, рассредоточить все понастроенные эмоциональные связи в правой половине головы, так как все они были выстроены на основе «желаемого», выстроенного на самообмане. Ему надо знать правду, видеть реальное положение вещей, чтобы совместить желаемое и действительное. Рассредоточение на корню всех возникающий в правой половине головы связей, способствует снижению правосторонней возбудимости. При достижении определенного порога, активность переходит в левую половину головы, где начинает прокручиваться «кинопленка прожитой жизни», в которой прошлые события видятся как бы со стороны и оцениваются объективно, беспристрастно. Видится свой и чужой интерес, при доброжелательном фоне и просматривается возможность извлечения выгоды для себя, без ущемления чужого интереса. Правая половина, при этом, отдыхает и почти не участвует в просматриваемых событиях. Мозгу надо сначала разобраться с истинным положением вещей, увидеть, «как есть», чтобы потом привязать его к «как хочется». При прокручивании «кинопленки жизни» (память хранит все, в мельчайших подробностях и целостно), застреваний не происходит. Просматриваются разные варианты, с целью нахождения выхода. Далее, следует конкретизация, поскольку поверхностный просмотр не позволяет сконцентрироваться и конкретно во всем разобраться. В левой половине головы начинает происходит зацикливание на конкретике. Мозг требует фотографически точного и непрерывного изображения реальности, так как только в этом случае она не будет искажена. Правая половина головы стремится захватить инициативу и начать выдавать желаемое за действительное, но разум (видение) принуждает стабилизировать прагматическое восприятие, которое привязывает желаемое к реальности. Например, снилось, будто я работаю на каком-то заводе. Хочется куда-то пойти, создать видимость своей нужности, но это все не конкретно, расплывчато и дестабилизирует внимание. Поэтому, мне надо создать что-то конкретное, ощутимое, что реально принесло бы мне пользу и повысило бы мою самооценку. Займусь - ко я изготовлением незасоряющегося краскопульта (когда-то изобрел такой), но сделаю его боле профессионально, по науке. Но ведь нет ничего под рукой. Всмотрись, заставь себя увидеть. Под твое желание начнет выстраиваться ситуация. При этом, не отрывайся от конкретики, сконцентрируйся на ней. Сначала – конкретика, потом – желаемое. Но ведь желаемое первично. Да, но ты не раскручивай его, а сразу привязывай к конкретике, тогда желаемое будет получать реализацию. Так, сосредоточился. В моем распоряжении появился будка с инструментом. Но ведь им будет пользоваться ненавистный тебе напарник. Черт, сразу мысли потеряли концентрацию. Не думай о напарнике, сконцентрируйся на деле. Так, появился сварочный аппарат, хорошие электроды, бачок для краскопульта. Что дальше? Теперь надо прожечь в нем отверстие, чтобы приварить в том месте сгон. А есть ли он у меня? Посмотрю в ящике. Нашел. Прожег сваркой отверстие. Постарался, чтобы оно было круглое. Теперь можно приварить сгон. Постараюсь сделать шов ровным, качественным. Для этого, надо усилить внимание. Черт, отверстие получилось намного больше диаметра сгона. Все испортил. Что делать? Не паникуй, всмотрись. Ага, это отверстие можно использовать для залива жидкости. Для этого, придется заказывать у начальства сгон большего размера. Но это так напружно, проще и легче наплевать на все и предаться своим мечтам, иллюзиям, в которых все хорошо. Не отвлекайся, а то опять превратишься в ничто. Отверстие под сгон я прожгу в другом месте. Но я снова могу ошибиться. Что делать. Затормози возбуждение, вплоть до его остановки. Тебе надо мыслить не местечково, а видеть всю картину целиком, тогда ты сможешь планировать свои действия и действовать безошибочно. При этом, ни на мгновение не отрывайся от реальности, иначе снова запутаешься и не решишь ни один вопрос…. При более глубокой концентрации внимания, я целиком увидел уже готовый краскопульт. Теперь, с его помощью, можно начать зарабатывать деньги. Стоп. Еще внимательней всмотрись. Тебе придется дышать ядовитыми парами. Когда ты этим занимался, у тебя было безвыходное положение. Хочешь не отравляться, не застревай на этом этапе, еще в большей степени стабилизируй внимание, тогда откроются новые горизонты и увидятся новые возможности…. Укрепление позиций прагматизма способствовало стабилизации равновесия и поднятию мыслей во все более верхние отделы мозга, где желаемое стремилось переплестись с действительным. Это способствовало просмотру перспективы. То есть, разум, вырываясь из местечковости, начинал просматривать будущее и планировать свои возможные действия. Чем полноценней отдых, в сочетании со сном, тем в большей степени восстанавливается нервная система, тем более стрессоустойчивой становится психика, тем легче решаются ранее «не решаемые» проблемы. Если же лишить себя возможности высыпаться, то таких полноценных восстановительных процессов происходить не будет, а степень искажений в психике будет нарастать. Как бы вы в жизни ни сломались, ни запутались, ваш мозг в состоянии все исправить с помощью доступного и природного лекаря – глубокого сна. Легли спать с проблемами, проснулись, а проблем нет. Все они разобрались и распутались во время глубокого сна. 1.04.2015 г.