Обещай, что доплывешь до завтра

Вода. Вода. Вода. Вода в ушах, в носу, во рту. Будто она пытается поглотить меня, растворить. Я иду на дно. Я – тону. И это не фантазия играет злую шутку, хоть я и сижу на стуле в душной комнате, кажется, без двери и окон. Я действительно чувствую, что не выдержу. Сломаюсь. Задерживаю воздух. Кислорода хватит на каких-то тридцать секунд, может, чуть-чуть больше, а потом – я не смогу. Жду. Жду конца? ... Момент. Я выпускаю воздух, но жизнь сильнее меня. Выныриваю. Я вижу берег. Плыву.
…
Я часто вспоминаю, тот день, когда научилась плавать. И не благодаря всем моим тщетным попыткам. Ведь много обещающие заплывы на кругу с уточкой и даже спасательный жилет, затянутый по самую шею, не давали никаких результатов. И «по-собачьи» у меня выходило как-то безуспешно. Все случилось иначе…

Брат, неудачно подшутив, скинул меня с помоста в реку. Плыви. Я вообразила – это конец. Вода, вода, вода – вот, что я помню о том моменте. Вода в ушах, в носу, во рту. Мое тело тянуло на дно: глубже, глубже. Помощи ждать неоткуда – меня спасать никто не собирался. Тут-то все и произошло. Осознав, что кроме меня мне никто не поможет (а тонуть я не планировала), вынырнула и поплыла. Во мне не открылись никакие суперспособности, я просто хотела жить!

Сейчас я все чаще мысленно возвращаюсь в тот день. Конечно, научиться плавать было не самым знаковым событием в моей жизни, если сравнивать с первым шагом или словом. Но я снова и снова вспоминаю это. Именно тогда я впервые осознала, что мое «не умею плавать» было типичным страхом. Страхом утонуть. Казалось бы, страх детский, а сколько еще таких страшилок мы притащили из детства с собой во взрослую жизнь?

Я не могу сменить работу, потому что боюсь. Страх остаться и вовсе без работы не оставляет нам выбора – лишь довольствоваться тем, что есть. Я боюсь разрушить наши отношения, а вдруг я останусь одна? Я не скажу ему, что действительно думаю: он мой друг, вдруг обидится? Соврать? Не лучший выход, но страх обидеть кого-то – сильнее. Я не смогу, я не буду, у меня не получится, у меня нет сил – эти и другие привычные шаблоны из того же разряда, можно заменить двумя простыми: «Я боюсь»! Посмотрите на все ситуации со стороны и скажите себе: я боюсь! Чувствуете разницу? «Я боюсь» решиться вместо «я не смогу это сделать» – уже куда легче. Ведь со страхами можно бороться. Нужно!

Ведь все парадоксально просто: наши страхи нами же и управляют. Страх. Он блокирует все возможности, умения и отключает мозг. Мы перестаем думать и искать выход. Мы боимся и пятимся назад, а, может, замираем на месте. Стоим. Бездействие самое ужасное, что мы можем делать в трудной ситуации! Но если посмотреть на все с другой стороны? Вы все также боитесь того, кто живет в темноте? А ведь это был самый ужасный страх детства. Спустя время, оказывается и под кроватью-то никого нет, и в шкафу не живет бабайка, и даже в темноте никого, кроме нас и того, что мы сами себе придумали! Родители были правы.

Когда сказки про Бабая и пугающая темнота отходят на второй план, их место занимают другие страхи: боязнь людей, перемен, будущего, проблем делает нас пугливыми и беспомощными в собственной жизни. Мы боимся, как Енот из мультфильма, того, кто живет в пруду. А ведь стоит просто посмотреть на свое отражение и улыбнуться!
…
Вода. Вода. Вода. Вода в ушах, в носу, во рту. Будто она пытается поглотить меня, растворить. Я иду на дно. Я – тону. «Все умеют плавать, мы просто боимся попробовать!» – урок, освоенный в детстве, срабатывает по щелчку. Я слышу биение своего сердце, значит – еще живу. Начинаю копаться в себе, выпускаю воздух: но хочу жить! Попытка, попытка, за ней еще одна. Нашла. Выныриваю. Я вижу берег. Плыву…