Пранаяма - дыхание Светом. Повышение внутренних ви

«Загляните в свои собственные души и найдите в них искру правды, которую боги поместили в каждое сердце и из которой только вы сами сможете раздуть  свое Пламя!»
Сократ…
Чтоб раздуть искру Правды в сердце, применяй пранаяму смело.
Осознай, полюби  свое  ты дыханье…
 Дыхание белой небесной Праной !
 Это небесная манна – освободит  твое тело и  Душу…

Техника Пранаямы
- удобно сесть, прикрыв глаза, забыть о всем земном…
-глубоко выдохнуть серый привычный, земной воздух, затаится…
- очень медленно и осторожно начать «пить», впитывать через макушку тонкий белый небесный поток
- наблюдать  - как он проходит внутрь,  освещая весь организм белым  жемчужным светом
 - нежный  вдох –пауза  .. плавный выдох пауза…  торопиться не надо…
- дыхание  -  как полет журавля в небо – медленное и красивое
- наполнившись Праной – Пауза, побудьте пару мгновений в равновесии. СЕЙЧАС НАЧАЛ РАСТВОРЯТЬСЯ НЕГАТИВ!
- ВЫДОХ – ОСВОБОЖДЕНИЕ, то же медленный , плавный. Выдыхаем через рот. Горячий воздух – превращается в пламя. Мы сейчас сжигаем зло!  Возникает мягкий звук – ха-а-а…
- в закрытых глазах – светлеет…  Наблюдаем, как в центре возникает ЦВЕТ!  В темно- сером пространстве возникает светлое пятно, которое ширится – раздвигая Тьму. Потом вспыхивает Свет! Вначале он может быть желтым,  потом зеленым – но со временем он станет фиолетовым или сиреневым
-  с каждым днем размах, объем дыхания становится больше. Главное  - мы с улыбкой наблюдаем, как Прана  пропитывает, наполняет наше тело Светом. Мы светлеем и добреем. Возникает чувство полноты и счастья жизни.
- после пранаямы, очень хорошо совершить утреннюю гимнастику, йогу или пешую прогулку.
- ци-гун – это раскручивание своей энергетики, проявление ее снаружи в виде вихревого движения. При сочетании ци –гун  с праноямой  внутри рождается  Смех
…
Дополнительная информация
Когда наше астральное тело станет легким, свободным от негатива –  Небо само поднимет, примагнитит его!
 Материальная Земля  притягивает физическую плоть, а тонкое тело влечет  вверх Тонкий Мир. Став легким, ясным, быстрым – астральное путешествие во время медитации становятся возможными.
Болезни  это искажение, ложь, которая укоренилась в теле
- его легко изгонит горний свет.

Правила воздушного шара
- выбрасывай старье  без сожаления все лишнее,  бросай  все  злое, что накопил,
 а  иначе не наберешь высоту!  Выдыхая - сжигай  серую тьму…
- наполняй себя теплом и светом, это создаст вертикальную тягу ввысь... к Небу!
-   ощути  равновесия шара в голубом  небесном океане.
«В синем , небе белый ветер – шар сознания несет!» 
 Не старайся сохранить равновесие, само  лучше получится.
Наслаждайся полетом, его скольжением…
- на  шар ветер не дует, потому что ты летишь без усилия,  ты летишь с ветром с одинаковой  скоростью.
- РАЗ! … И ты проснулся  ранним утром – свежий, чистый, любящий. 
Очень хочется кого-то сладко обнять!
- важно, чтобы тебя днем, на работе не пробили, не спустили твой внутренний шар тепло и свет.
Если кто-то приближается с шилом,  не борись с ним   …
Взлетай!