Внимание и возможности

Внимание (видение) – это наше все. Именно оно позволяет противостоять страху и быть хозяином самого себя. Внимание – вниманию рознь. При сдвиговом, последовательно – логическом мышлении внимание одно, при равновесном – совершенно другое. При сдвиговом мышлении мысль следует за возбуждением. Концентрируя внимания на чем-то конкретном, вы теряете связь с целым. При равновесном мышлении, внимание охватывает сразу все и одновременно проникает в суть вещей и явлений. При равновесном мышлении мысль не следует за возбуждением, а мгновенно перемещается в любую область пространства – памяти. Осознание реальности происходит за счет расширения сознания, в котором все взаимосвязано. При сдвиговом мышлении, целое дробится на части и из кусочков (пазлов) пытается воссоздаться целое. При сдвиговой направленности, мышление осуществляется крайностями (или – или), отсюда -перепады в настроении «хорошо – плохо»…. При сдвиговом мышлении происходит односторонняя накачка возбуждений, которая тормозится принудительно, через депрессию. При равновесном мышлении, ломок связей не происходит, поскольку осмысление реальности осуществляется гибко и целостно…. Большинство тренеров спортивных команд совершает одну и ту же ошибку – настрой спортсмена только на победу. Любая односторонняя направленность обязательно заканчивается срывом в противоположную крайность, хотя поначалу, может быть и успех. Спортсмен – футболист, хоккеист, боксер и т. д., в какой-то момент начнет тупить. А если соперник поведет себя нестандартно, то игра (бой) и вовсе может разладиться. Накачка на только «да» ограничивает возможности спортсмена, как профессиональные, так и физические. Подъемы обязательно будут сопровождаться спадами. К игре надо относиться спокойно и играть в удовольствие, без всякой накачки, тогда будет кураж, а действия будут осуществляться от ситуации. И внимание, сосредоточенность будет на высоте…. Информация вокруг нас, но мы ее в упор не замечаем. Что препятствует этому? Страх, который клинит на себе мысли, особенно, в опасных для жизни ситуациях. С одной стороны, заклинивание на страхе – это хорошо, так как проблема будет мучить, пока не придет ее решение. Не отвертеться. Это способствует выживанию и принудительно заставляет решать проблемы. С другой стороны, чрезмерное заклинивание, как при психотравмах, может сделать рабом страха и тогда он будет преследовать постоянно. Подавление страха принесет лишь временное облегчение, а потом, усугубит ситуацию, так как проблема оказалась не решенной, а значит, она будет накапливаться и разрушать изнутри, как червоточина…. Односторонняя направленность мышления обязательно, рано или поздно, загонит в тупик, из которого «нет выхода». И тут, на помощь приходит депрессия, которая заставляет переболеть негативом, чтобы затормозить сдвиговую направленность, загнавшую в неправильное русло, чтобы пришло обновление и смогли выработаться новые подходы к решению «не решаемой проблемы», которая подвела к краю пропасти. Как вырваться из заклинивании на страхе, если это все же произошло? Заклинивание опасно тем, что оно истощает нервную систему, сужает мировосприятие и еще больше загоняет в тупик, из которого «нет выхода» Проблема становится «не решаемой» и человек может даже свести счеты с жизнью. Особенно тяжело справляться с перепадами в настроении «хорошо – плохо» молодежи, у которой юношеский максимализм зашкаливает. Как найти выход их «безвыходной» ситуации?.. Сдвиговое мышление, в данном вопросе, плохой советчик, ведь именно оно и сделало проблему «не решаемой». А каким образом может решить «не решаемую» проблему видение (внимание), являющегося основой равновесного мышления? Обратимся за примером к карусели. Когда вы вращаетесь на ней с большой скоростью, то выхватываете из реальности информацию блоками, в которых мало конкретики и которые плохо друг с другом взаимосвязаны (дом, дерево, дорога, машина, человек). Если случилось землетрясение и вы лишились своего имущества, вам кажется, что мир рухнул и жизнь закончилась. Потому что дома и имущества вам никто не вернет, денег на все это вы не скоро заработаете, да и работы нет. И документы утеряны. И жить вам негде. Все плохо, отвратительно, ужасно. Можно заклиниться на своем горе и пропасть, так как мысли будут съедать и днем, и ночью, от чего нервная система будет истощаться все больше, загоняя во все большую безысходность. Это может быть и несчастная любовь, и потеря близких, и тюрьма и любое другое несчастье, нанесшее психике сильнейший удар. Как выбраться из такой зависимости и снова вернуться в нормальное русло? Тему сна, являющейся важнейшей в нормализации психики и здоровья, в данной статье затрагивать не будем, она описана во многих статьях, а уделим внимание видению, которое отличается от внимания сдвигового мышления тем, что в нем соединены концентрация и рассредоточение внимания (два в одном), что позволяет воспринимать реальность фотографически точно, с одновременной концентрацией внимания до площади точки…. Вернемся к карусели. Начните стабилизировать внимание (замедлять скорость вращения карусели). Вы начнете в единицу времени замечать больше информации и она будет становиться взаимосвязанной. Вы начнете видеть цвет, форму автомашин, определять их марку, с какой скоростью и в каких направлениях они едут. У людей увидите одежду, выражение лица, цвет глаз, на небе увидите облака и т. д. При остановке эмоционального движения в голове, вы начнете воспринимать окружающий мир фотографически точно, без прерываний, в цвете, подробно и масштабно, и все будет друг с другом взаимосвязано. Мировосприятие перестанет быть разрывным и вы будете мир не вычислять, а чувствовать. И из всего этого, вы сможете извлекать нужную вам информацию под ситуацию. Чем шире охват и глубже проникновение в суть, тем больше перед вами будет открываться новых возможностей для решения ваших задач, которые, при большой скорости карусели, просто не могли прийти вам в голову, даже если бы были замечены. Устойчивое внимание позволяет вырваться из рабской зависимости страха, так как мир будет становиться понятным и прогнозируемым. У вас появится цепкость, хватка, настойчивость в достижении желаемого. Если при большой скорости вращения карусели для вас вопрос казался не решаемым и вы от него отмахивались или отрицали, то при более низкой возбудимости, вы увидите возможности, которые сможете реализовать. У вас укрепится воля и желания начнут переводиться в действие. Вы сможете извлекать выгоду из любой ситуации, даже из пустого места, поскольку внимание будет направлено не на представления о реальности, пропущенные через страх, а непосредственно в реальность и все «не решаемое» начнет становиться решаемым. Да, многое придется начинать осваивать с нуля, но мощная энергетика устойчивого внимания, сделает вас борцом, а не просящим милостыню. Чем внимательней будете, тем большие возможности для вас откроются, причем, в одном и том же. И не будет никаких ломок связей, все от ситуации. Вы будете решать задачи, которые ставит перед вами жизнь, а не убегать от их решения в сладенький самообман, который только запутывает, а ничего не решает. Умение быть внимательным, необходимо бизнесменам, политикам, спортсменам, дипломатам, ученым, всем людям. За счет усиления концентрации внимания, сопровождающегося расширением сознания и проникновением в суть, вопросы решаются быстрей и эффективней, чем при использовании логического мышления, дробящего целое на части. Не от страха, а навстречу ему, с учетом худшего варианта развития событий, но с нацеленностью на лучший результат. При сдвиговом мышлении, негатив старается не замечаться, от чего он накапливается и потом дает о себе знать. При равновесном мышлении, учитывается как позитивное, так и негативное развитие событий, а потому, негатива удается избежать…. Как бы жизнь вас не шарахала из стороны в сторону, выкарабкаться из передряг вы всегда сможете, стабилизировав внимание. Оно способно исправить любые поломки и вернуть сознание в правильное русло. 13.05.2015 г.