Любовь с мерзавцами или практическая гештальтпсихо

                Любовь с «мерзавцами» или практическая гештальтпсихология.

                Аннотация.

Статья содержит размышления о проблемах современной психотерапии. Описаны механизмы создания программ в центральной нервной системе человека и причины их трансформации в невротические. Предлагаются несколько способов, позволяющие снизить уровень патологического состояния пациента. Описанные приёмы неоднократно применялись на психотерапевтических сеансах и давали положительный результат.


    В настоящее время уже существуют сотни, а возможно, и тысячи различных методик оказания психологической помощи. Множество психотерапевтических школ, течений и направлений работают в этой области. Но, как показывает практика, процесс психокоррекции является очень длительным и часто оказывается малоэффективным. Как говорится в одном анекдоте: «Я благодаря своим клиентам уже защитил диссертацию, купил дом, машину, а им почему-то лучше не становится. Это просто возмутительно!» Действительно, загадка какая-то. Мудреные советы, заумные рекомендации титулованных светил в практическом отношении, почти, не работают. Приходится тратить месяца, а иногда и годы, чтобы наметился хоть какой-нибудь прогресс. Да и лечение такое стоит, мягко говоря, недёшево. Почему же так получается? Пока клиент слушает психотерапевта, ему кажется, что вот оно решение всех его проблем, точно, и как это сам только до этого не додумался, ведь это так просто. Ну, всё, теперь я больше не буду мучиться, теперь мне, наконец-то, всё понятно. Но только человек возвращается домой, вся его болезненная симптоматика тут, же возвращается. В чём же дело? Почему не работают прямые установки психотерапевта? Ведь зачастую и анализ проблемы, и рекомендации выглядят правильными, хотя и не всегда. Как мне кажется, главных причин неэффективности лечения в данной ситуации, как минимум две.
    Причина первая, она же ведущая – это механизм создания и функционирования программ, которые позволяют человеку вживаться в социум как личность. Нагляднее будет рассмотреть это на конкретном примере. Человек влюбился. К несчастью, такое иногда случается. Я не стану преумалять всю романтичность этого чувства, возвышенность и т.п. То ли Высшие силы посылают нам эти испытания, то ли природа заботится о продолжении человеческого рода, это уж, кому как угодно. Сейчас речь не об этом, а о том, что человек втягивается в этот процесс и начинает совершать вполне осязаемые действия по отношению к объекту своего обожания, подкреплённые довольно-таки выраженной чувствительной симптоматикой. Другими словами, Центральная нервная система (в дальнейшем ЦНС) активно включается в работу, и человек потихоньку начинает сходить с ума, если использовать бытовую лексику. Хочешь, не хочешь, а для того чтобы обеспечить такую яркую палитру поступков и чувств, необходима серьёзная программа. Как известно, такие программы создаются в ЦНС посредством контактов множественных нейронов, которые могут находиться в довольно-таки различных областях головного мозга, да и в других отделах нервной системы. Я позволю себе не касаться здесь вопросов Души и другой мистики. Учитывая масштабность такого процесса как любовь, даже трудно представить себе, сколько нейронных связей необходимо создать, чтобы программа заработала, что называется, наполную. Любовь – это ведь не хухры-мухры, это вам не на самокате научиться кататься. Необходимо принять во внимание, что мы влюбляемся не потому да поэтому, а почему и сами не знаем. Скорее всего, здесь задействованы связи с глубинными уровнями сознания. Вполне возможно, что предпочтения нами отдаются с учётом каких-то детских ассоциаций, хотя и не только. Но этот аспект мы пока рассматривать не будем. Чтобы социальное помешательство человека под названием «любовь» заработало, создаются сотни тысяч, даже миллионы нейроконтактов, которые находятся в постоянном взаимодействии. ЦНС является вполне автономной, поэтому к вновь созданной программе сразу же подаётся питание, ведь без энергии ни одна информационная система работать не может. Учитывая масштабность данной программы, можно представить себе, какие огромные энергетические затраты необходимы для обеспечения её жизнедеятельности. А чело-век, это не телевизор, который можно выключить из розетки, и он преспокойно себе будет ждать, когда его включат, чтобы он вновь заработал. У людей по-другому, раз программа создана, то отключить от неё питание усилием воли или по желанию просто так невозможно. ЦНС сама теперь решает, когда ей это сделать. Вот в чём беда то. Получается, не властны мы в самих себе. А теперь представьте, что на этом фоне программа вдруг становится ненужной. Вы кого-то полюбили, а он Вам не отвечает взаимностью. Или того хуже, любил Вас кто-то, любил, а потом разлюбил, и не желает больше с Вами иметь дело. Прошла любовь, как говориться. Ему-то что, а у Вас «крышу сносит». Ну, ещё бы, программа ведь уже создана, энергия подключена, задействованы миллионы нейронов, а объекта приложения программы нет. Обратной связи нет. Вот ваша личность и начинает искать, куда же деть эту неукротимую энергию. Здесь могут быть и какие угодно невротические симптомы, и неадекватные действия по отношению к бывшему объекту обожания, и как крайний вариант, суицид. И что же теперь делать?! Как правило, наш человек, учитывая традиционную культуру национальных отношений, первым делом идёт за помощью к друзьям или родственникам. Вклю-чается в работу «кухонная психотерапия». Традиционно первый совет: «Да выбрось ты его (её) из головы, подумаешь, невелика потеря. Найдёшь себе ещё лучше». А ты бы и рад найти себе лучше, да не можешь, программа то создавалась именно на этого «мерзавца» или «мерзавку». Да и выбросить из головы, тоже не получается. Разве что только с самой головой. После того как кухонные советы не сработали, и если у тебя, конечно, есть деньги, то ты отправляешься к специалистам. Ну, выбираешь, естественно, тех, что помаститей, хоть они и дорого стоят. Зато, обещают быстро помочь. Сразу по полочкам всё разложат, дадут рекомендации, что ты «ДОЛЖЕН» сделать, и будь здоров. И советы то у них всё такие правильные: «Влюбись в другого, займись делом, побольше работай». Плюс всякие там дыхательные практики, методики переноса, самосозерцание, медитирование, отработка детских комплексов и так далее, и так далее и. … А легче не становится. Даже такие убойные аргументы, как звание профессор, доктор наук вашего психотерапевта не помогают! На вопрос: «А Вы выполнили мои рекомендации?» Виновато отрицательно качаешь головой. «Ну, вот видите, как же я могу Вам помочь, если Вы сами себе помочь не хотите!» - железная позиция психолога. Вот только беда то в том и состоит, что несчастный действительно сам себе помочь не может, а ни не хочет. Ну, и что же делать дальше? А ничего другого не сделаешь, кроме, как деактивировать уже не нужную программу. Вот только сделать это, ох как не просто.
   Это и есть та вторая причина, о которой я говорил выше. Я подчёркиваю, ни отключить, ни уничтожить программу, а именно деактивировать. Аккуратно, осторожно, потихоньку. Если только попробуете на неё надавить, она Вам ответит такой агрессией, что лучше бы Вы её вообще не трогали. ЦНС создаёт столь устойчивые информационно-энергетические системы для того, чтобы мы могли нормально функционировать. Представьте себе, что было бы, если бы эти программы легко разрушались. Да мы бы по сто раз на дню меняли свои симпатии и взгляды. Человеческой цивилизации как таковой вообще бы не было. Вот и пришлось природе, или Богу, это уж как хотите, выбирать из двух зол меньшее. Ну, и как же эту программу деактивировать? Как мне кажется, здесь необходимо работать с главной проблемой любого невротического состояния - это потерей собственной личности как самостоятельной единицы. Другими словами, человек подсознательно считает, что жизнь его уже закончилась. Для начала необходимо напомнить человеку, что он ещё, слава Богу, живой, а жизнь вокруг него всё ещё продолжается. Затем попытаться как-то вырвать его из ада уже ненужной ему программы, не забывая при этом сжигать энергию, которая обеспечивает работу этой системы, поскольку отключить её совсем невозможно. Конечно, такую работу может осуществить только психотерапевт, да и то не каждый. Никто из окружения несчастного не захочет выслушивать часами его бесконечные вариации на тему: «Почему меня бросили, я же такой хороший, а она такая, мягко говоря, нехорошая». Надеюсь понятно, что это всё относится в равной степени, как к мужчинам, так и к женщинам. Созданы то мы все по одному Образу и подобию, хотя, конечно, кое-какие отличия между нами имеются. И если не помогать человеку, то далеко не факт, что он сам сможет справиться с данной проблемой. Уже не нужную программу ЦНС сама, конечно, деактивирует, но на это уйдёт слишком много времени, а социум не всегда позволяет нам такую роскошь. Одной универсальной методики здесь быть не может. Ведь каждый человек, это своего рода уникум, неповторимый и единственный. Просчитать какие программы задействованы в создании данной системы невозможно. Есть замечательное правило, лечить надо не болезнь, а больного. Вот здесь и требуется искусство психотерапевта. Именно искусство, так как стандартные схемы в массовом варианте малоэффективны. Порой один правильный вопрос, заданный клиенту, может в корне изменить ситуацию в положительную сторону. Но, чтобы задать такой вопрос, психотерапевту необходимо проделать громадную аналитическую работу, да ещё и в очень короткий срок, практически по ходу беседы с пациентом. А такие объёмные мыслительные процессы подвластны только подсознательной области ЦНС. А это уже уровень творчества, поэтому я и называю работу психотерапевта – искусством. Ну, а если говорить конкретно, есть несколько практических советов, как можно ускорить процесс разгрузки пациента. Во-первых, очень важно не позволять клиенту зацикливаться на рассказе о третьем лице. Необходимо постоянно возвращать человека к самому себе. В форме совета или не навязчивого предложения просить его рассказывать о своих желаниях, о личных чувствах, но обязательно от первого лица. Как ни странно, но такая риторика даёт положительный результат. Она позволяет человеку уйти от абстракции и вернуться в реальное мироощущение. При этом важно не забывать и об энергетике. Необходимо просить клиента периодически описывать чувства, которые сопровождают его рассказ, особенно в моменты пиковых переживаний, выразить своё отношение к этим чувствам, пробовать интерпретировать их. Давать возможность побыть с этими чувствами некоторое время, а не пытаться подавлять их. Момент усиления чувств у пациента можно определить по его жестикуляции, мимике. Короче говоря, важно внимательно следить за человеком во время общения с ним.  Не менее важно предлагать человеку самому проговаривать его собственные варианты развития дальнейших событий и возможные пути решения его проблемы. Необходимо, чтобы пациент это делал только самостоятельно. Такой подход позволяет создать человеку новую программу, которая заменит или, хотя бы деактивируют прежнюю, приводящую к болезненной симптоматике. Переживание чувств в реальном времени сжигает энергию, которая питает действующую программу. Конечно, на такое «перепрограммирование» понадобится немало времени и сил не только у пациента, но и у психотерапевта. Ну, а никто и не обещал, что будет легко! Это только рекламные трюки в виде заверений, что я избавлю Вас от любых ваших проблем за несколько сеансов гипноза или с помощью бихевиористских практик, позволяют себе такую безответственность. Ведь для того, чтобы деактивировать любую программу, связанную с личностью человека, а практически они все такие, необходимо отработать и другие, находящиеся с ней в контакте. Затем понадобится составить текст соответствующей кодировки, не упустив при этом ни одной детали, ведь мозг не принимает общие фразы по типу «всё будет хорошо», или там, «даю установку на добро». Составить такой текст практически невозможно. Вот поэтому и наблюдаются частые срывы у алкоголиков, наркоманов, прошедших курс кодирования или гипнотерапии. Ведь проблема у этих пациентов тоже социально и личностно мотивирована. Подавление главного симптома без отработки этих мотивов, даёт только кратковременное облегчение. Не говоря уже о том, что отработка мотивов, и является главным и самым трудоёмким этапом всей работы, так как, «почему мне плохо», знает только сам человек, но, к сожалению, не осознаёт этого. А знать и осознавать, это совершенно разные понятия. И очень непростое дело, помочь человеку увидеть это различие. Остаётся запастись терпением, а клиенту ещё и деньгами, и настроиться на тяжёлую работу.
    Насчёт оплаты повторю банальную истину: «Любой труд должен оплачиваться». А в данной ситуации платят двое, и пациент, и психотерапевт. Один деньгами и страданиями, другой своим временем и терпением. Учитывая то, что наше время это не только деньги, но и наша жизнь, то можно сказать, что оба находятся в равных позициях.
Есть, конечно, ещё масса других деталей, но в одной статье обо всём не напишешь.

Игорь Тихоненко.