В соляной пещере

Фото занятия гимнастикой в центре доктора Бубновского.
 
           Вот и наступила поздняя осень. Холодный, пронизывающий ветер, мелкий и нудный дождь. Серые и мрачные облака, нависшие над землёй. Чёрные, оголённые деревья  ещё больше подчёркивают сумрачную картину. А на душе так тоскливо, что даже общение в Интернете с друзьями и  чтение любимых произведений не помогают скрасить  и улучшить настроение.
Хочется положительных эмоций, всплеска чувств. Как это сделать? Вы мне скажете, что нужно ехать туда, где тепло и  море  ласкает взгляд, дарит ощущение покоя, освежает  и заставляет глубже дышать. Ну нет у меня возможности ехать к морю, к ласковой волне. Увы! Но я нашла выход! И сейчас вам об этом расскажу.
     Недавно мне подруга рассказала про центр доктора Бубновского. Основные принципы лечебной практики в центре – принципы естественной  терапии: массаж, саунотерапия, лечебная и оздоровительная гимнастика на  многофункциональных тренажёрах  Бубновского. А с недавнего времени здесь появилась возможность получить ещё более эффективный метод оздоровления – «Галотерапия» (от греческих слов hals – соль, threpeia – лечение). И называется этот метод «Соляная пещера». Это место, в котором можно подышать здоровым воздухом, насыщенном микроэлементами, ценными для организма человека. Для этого не требуется выезд к морю, ведь микроклимат в галокамере идентичен морскому. Во время сеанса в соляной пещере воздух с помощью уникального Галогенератора насыщается сухим аэрозолем хлорида натрия в определённой концентрации и воспроизводится микроклимат соляных шахт. Тем более,  сюда могут придти  и взрослые,  и родители с детьми.
    Я  решила испытать  на себе такой метод оздоровления, надеясь, что это поможет мне поднять настроение.
   Дорога в город заняла не так много времени. И вот я подошла к зданию центра. У администратора узнала, что сеансы проводятся каждый час,  купила в кассе билет и прошла в раздевалку. Сняла пальто, сапоги. На ноги надела бахилы и прошла в зал. Под ногами приятно перекатывались кристаллы соли, оказывающие приятный массажный эффект ступням. Сев в удобное  кресло, откинувшись и полулёжа, я погрузилась в состояние расслабления. Этому способствовала музыка для релаксации. Под музыку на экране проплывали лучшие фьорды и  водопады Норвегии, Исландии, прекрасные уголки Испании, Италии, Греции.  А как легко дышится! И моря не надо!  Кажется,  будто каждая клеточка  твоего тела дышит, и суставы начинают двигаться легче, расправляются плечи. Снимается тяжесть с шейно-плечевого  пояса.   Отрицательные ионы благотворно влияют на нервную систему. Настроение поднялось и стало на душе легче. Захотелось петь, просто радоваться даже мелкому дождику на улице...
   Сорок минут пролетели быстро. Сеанс окончен. Я вышла из галокамеры с убеждённостью, что приду сюда ещё не один раз. И вам советую. Поверьте: и моря не надо! Ведь десять сеансов заменяют поездку к морю!