Не поддавайтесь страху

Как, это, не поддаваться? А если падает с крыши черепица на голову, то как на это реагировать? Не поддашься страху – получишь по голове. Или если ты идешь через пешеходный переход на зеленый свет светофора, а на тебя несется пьяный водитель, которому на дорожные правила наплевать. Не испугаешься, не отскочишь в сторону – погибнешь. Что-то тут в рассуждениях не так. Все – так. Не поддаться страху - не означает его проигнорировать, а означает – не пойти у него на поводу, так как в этом случае, произойдет потеря связи с реальностью и страх из защитника, превратится во врага. Чтобы страх не превратился в монстра, его надо видеть, смотреть ему в глаза, только в этом случае, он будет понятен, прогнозируем и управляем. Чтобы страх был подконтролен разуму, надо сделать внимание устойчивым. А это – самое трудное…. Почему некоторые люди предпочитают жить строго по правилам? Потому что так жить легче и не надо думать. Человек, в этом случае, превращается в зомби. Движется себе по привычной прогнозируемой колее и ни о чем не парится. В ритме, где все по «правилам», жить легче, но он не спасает от страха и ошибок. В случае слома привычных правил, человек теряется и начинает действовать неадекватно…. Зажегся зеленый свет на светофоре – смело переходи дорогу. А вдруг какой-то лихач выскочит на запрещающий знак? Или будешь идти мимо высотного дома и считать, что сверху ничего не должно упасть, так как правилами это не предусмотрено, а с него или шифер ветром сорвет, или кто-то выбросит из окна бутылку. Не будешь внимательным – пострадаешь и так во всем. То есть, правила знать надо, но одновременно надо быть и внимательным. Но ведь все время быть внимательным напружно, а нам хочется быть максимально расслабленными. А когда живешь по правилам, то не напрягаешься, так как все действия осуществляются на «автопилоте». Большинство своих действий мы совершаем машинально, по заученному, это экономит много сил и времени. Но с другой стороны, живя в таком ритме, мы много энергии растрачиваем впустую, хотя нам кажется, что это не так. Мы слишком много внимания придаем второстепенному, вместо того, чтобы решать главное. Например, зациклившись на мыслях о работе, мы почти не задумываемся о своих детях, об их переживаниях, проблемах. Убежали в работу, придали ей повышенную значимость и поставили ее выше интересов семьи. Но ведь работа – главное в выживании. Не будет работы и семья не выживет. Это так, но зачем в ней постоянно вариться (или в чем-то другом), когда можно все успевать? Начнешь думать о детях, о своей второй половине, как сразу начинает вылезать множество нерешенных и не решаемых проблем, от которых голова идет кругом. А когда зациклишься на работе, то о плохом некогда думать и оно не беспокоит. Но сами проблемы от этого не решаются, а только накапливаются…. Мы на каждом шагу подавляем страх, чтобы не мешал нам думать и чтобы не травмировал. За временное облегчение, мы получаем его количественное накопление и становимся его рабами, так как в дальнейшем, нам придется пропускать всю информацию через страх, что сделает нас слабее. Сдвиги, в которые мы убегаем, когда не можем справиться с раздражением, задействуют резервы нервной системы, что позволяет нам снизить травмирование и пережить трудные моменты в нашей жизни. В сдвиги мы убегаем и во время болезни, но это явление должно быть временным, иначе начнет происходить истощение нервной системы, так как количество накапливаемых раздражений, будет опережать их сброс, как это происходит, например, у курильщика. Подавление страха обязательно будет сопровождаться потерей энергетики, нервными срывами (так как торможение перераздраженных ранок страха будет происходить принудительно), депрессиями. При сдвиговом мышлении, желаемое и действительно не дополняют друг друга, как это происходит при равновесном мышлении, а акцент делается в пользу желаемого, которое не соответствует действительному. Отсюда – ломки выстраиваемых связей, испорченное настроение, неудачи. Протаскивать информацию через страх невыгодно. Но ведь человек вынужден это делать, так как со многими страхами он не в состоянии справиться. Когда страх загоняет в тупик, волей – неволей приходится спасаться в самообмане. Если заклиниться на отсутствии выхода, то можно погибнуть, а сладенький самообман оттягивает час расплаты за бездействие и есть надежда, что все как-нибудь рассосется само собой. Может, найдется принцесса (или принц), может, выпадет крупный выигрыш по лотерейному билету, которого даже нет в наличии, может, кто-то подарит дом или вылечит от неизлечимой болезни…. Пребывать в сказке так хорошо, так приятно, но без приложения усилий она так и останется иллюзией, а иллюзии имеют способность рушиться и выпотрашивать душу. И это все страх, который мы подавляем, потому что не можем с ним справиться. Не желая сопротивляться, мы добровольно становимся рабами страха. Люди, которые с упоением реализуют все свои мечты в виртуальном пространстве интернета, думают, что это и есть то, о чем они мечтали, но платой за такое удовольствие будет разрушение личности, ее деградация. Почему они подсели на виртуальный источник удовольствия? Потому что реализовывать свои желания напрямую страшно. Но реализация желаний напрямую – это постоянный приток энергии, самообновление, а виртуальный мир разрушает чувства и выкачивает всю энергию, в первую очередь, сексуальную…. Как вырваться из рабства страха, чтобы можно было напрямую реализовывать свои желания? Для этого, надо сделать внимание устойчивым. Это непросто и требует приложения усилий (за все хорошее надо платить трудом), но зато и выгоды колоссальные. Научитесь воспринимать окружающий мир фотографически точно, без прерываний, фоново (максимально расслабленно, как, например, кошка), с одновременной концентрацией внимания до площади точки (два в одном). Чем вы расслабленней, тем сконцентрированней и наоборот. Направляйте внимание на все, что его прерывает (прерывают сидящие в подсознании психотравмы, которые искажают правильность мировосприятия). Весь накопленный за жизнь негатив начнет вылезать на свет и на суд божий для осмысления и переводу в нейтральное состояние. Реальность начнет становиться понятной, прогнозируемой, а потому, не страшной. Начнет расти энергетика, восстанавливаться память, уходить болезни, обновляться чувства. Вы будете мир чувствовать и действовать от ситуации, без проделывания огромной непроизводительной работы. И вы сможете выходить за рамки привычного, так как время будет становиться единым и вы сможете пронизывать сознанием пространство и время. Сведется к минимуму консерватизм мышления, откроются новые возможности, которые вы до этого в упор не видели, так как мыслили в одной плоскости. Вся информация вокруг нас и открывается нам, когда мы в нее всматриваемся. Чем устойчивей внимание, тем шире охват и глубже проникновение в суть. Страх становится подконтрольным разуму. Если он, все же, пробил защиту и захватил инициативу, не отчаивайтесь. Постарайтесь как следует отдохнуть и выспаться, чтобы образовавшиеся ранки смогли раскрыться и зажить, а потом, с помощью укрепления позиций видения, восстановите нарушенное равновесие и впредь постарайтесь его поддерживать с помощью устойчиво – неустойчивого внимания. Внимательным (без зацикливания на внимании – любая крайность вредна) быть выгодно. Внимание – это разум и чувства в первозданном виде, не искаженные страхом. Попробуйте быть невнимательным и разумным – ничего не получится. Попробуйте остановить беготню в голове с помощью устойчивого внимания (сначала надо максимально снизить возбудимость с помощью сна и отдыха) и перед вами начнут раскрываться тайны мироздания. Вы начнете любить мир и чувствовать его, а не вычислять и придет осознание, что его надо беречь, а не разрушать, потому что все в нем взаимосвязано и вы являетесь его частью. Всматривание в мир, позволит вам видеть главное и без суеты все успевать делать, без залета в крайности. И на работе будете успешны, и в личной жизни. Для человека сильного, негатива нет, а есть трудности, с которыми надо справиться. 6.06.2015 г.