Заметки о йоге

С чего начать?
Первые   вопросы.   Что   такое   интегральная   йога?   Что    такое    путь? Что такое духовность?
Еще понятие: духовный путь.
Первое задание. Подумать над этими вопросами.
Чтобы идти по пути, нужна безопасность.
Второе. Что такое чакры? (Названия, лепестки чакр)
Еще. Каналы. Ида, пингала и сушумна. См. рисунок в книге Сатпрема "Путешествие сознания".
Еще. Что такое карма-йога? Что такое джняна-йога? Что такое бхакти-йога?

О медитации
Внимание. Концентрация внимания в точку.
Чакры. Чакры и лепестки чакр. Есть книга А.Авалона «Змеиная сила».
О медитации на анахата-чакре. Поза для медитации: сидя или  лежа. Вариант: при   ходьбе.  С   чего   начать?  С  концентрации  на   точке  посредине груди.
Это   место   можно  попробовать    потрогать.    Внезапно,  в   груди возникает  воронка.  После  мы   оказываемся   в   освещенном   пространстве. В  анахата-чакре.  После  этого что делать? Попробуем смотреть что происходит. Появляются образы.
Вопрос. Как выйти из медитации? Попытаться открыть глаза. Искренность.
О медитации на анахате есть немного в книге А.Лиханова «Скрижали мага».
Пример медитации. Мы в анахате. Сзади  белый   экран.  С   обратной   стороны, возможно, кто-то надавливает. Это психическое существо?
Еще  пример медитации.  Мы  в  анахате.  Представляем   портрет   Матери. Этот  портрет обращен от спины. Вокруг портрета – рамочка. Около портрета, под портретом - цветы.

Основные понятия
Введем понятия. Психическое существо и эго.
Вопрос. Что такое просветление? Методики получения просветления. Методики получения просветления есть в книге "Виджняна-Бхайрава-Тантра". Опасности!
Вопрос. Можно ли потерять психическое существо? Можно ли потерять просветление?
Что делать, если ушло психическое существо? Призывать обратно?
Где находится психическое существо?
Приведу цитату. «Его центральное  местонахождение  –  в  сердце,   точнее   не в самом сердце, а за ним».
                «В поисках души нетленной», с.8
Что такое «сердце»? Эмоциональный центр посредине груди?

Стратегия пути
Что в начале? Узнаем понятия. Делаем методики. Исследуем понятия.
Что потом? Сидеть и созерцать. Думать, что еще не прочитано? Красота природы. Судьбы страны, судьбы человечества.

Об атаках
Есть  слово  «атаки».   Пример   употребления:   атаки   враждебных   сил. Еще  примеры. Яростно атакуют. Второй  пример.  Сущность  снова  бросилась в атаку.

О мировоззрении
Постепенно формируется «духовное мировоззрение». 1.13
Пример. Раньше хвастались, не знали про чакры и т.д.
Шри Ауробиндо трижды менял свое мировоззрение.

О внутренний выход
Что есть внутренний выход?
Два понятия: внешний выход и внутренний выход.
Пример. Давит начальник на работе. Не обязаны отвечать в ответ.
Пример. В семье кто-то разговаривает целый час  по  телефону. Не  стали прерывать разговор. Здесь, возможно, поможет слово «терпение».
В случае, если кто-то откровенно оскорбляет, что делать? Возможно, надо правильно ответить.
Приводит ли внешний выход к положительному?

О возможностях
Прогресс, как эволюция возможностей.
Очевидно. Юность, зрелость, старость, увядание возможности.
Вариант. Одна возможность заканчивается и начинается следующая.

Приведу пример. Стихосложение.
Стихи сначала писал стилизованно.
Затем были более юношеские стихи.
Затем прорыв в творчестве и более зрелое творчество.

Еще пример. Шахматы. (Не говорю, что про себя.)
Что и говорить, сначала не очень выигрывал.
Затем обучался шахматам. Играл с переменным успехом.
Затем были победные партии.
Потом доучил хоть как-то дебюты.
Потом потянуло стать тренером.
Осознание уровней шахматного мастерства.

Еще. Любовь, болезнь, смерть, социология – тоже возможности.
Пример. Менее и более зрелая любовь. Упадок любви, драма, новая надежда.

Принципы пути
Конечно,   когда занимаемся путем, не требуем себе вознаграждения.
Путь – в данное мгновение бытия. Никуда идти не надо.

О правильных позициях
Что есть правильные позиции?
Пример. Не потакать эгу. Нет ли одержимости?
Ко всему с правильных позиций.
Еще пример. Не оценивание, осознавание.
 
Период скрытых изменений
В период скрытых изменений в садхане как будто ничего не происходит.

Об истине
Во всем истину.
Пример. Передача про эзотерику.
Еще пример. Что в книге?
Приведу метод. Прочитали несколько страниц книги или главу. Какое впечатление?
Еще. Бывает, что повторное прочтение книги отлично от предыдущего.
Пример. Повторное прочтение эпоса «Савитри».
Еще пример. Перечитываем книгу подлинного знания. Находим новое.

О символике.
Что  касается  символики?  Лазанье  по  канату.  Разжали  руки  -  упали,  да еще и нос расквасили.
Труба, черный дым. В нас есть что-то темное. Крупные животные - силы.
Еще. Птицы - вестники. В море ладья без руля - также человек управляется желаниями.

Об элементах
Это, конечно, всем  известно.  Четыре  слова:   вода,   земля,   воздух,   огонь. Еще  есть  слово  «эфир».
Возможно, что в некоторых системах есть металл и дерево.
Знает ли читатель еще примеры?
О связях между элементами. Пример. Вдруг металл, ржавея, укрепляет землю. Огонь, разрушает дерево.
Возможно, что есть связи между элементами и органами тела.
Еще. Эфир по санскриту есть акаша.
По санскриту. Вода – джала, земля – притхиви, воздух – вайю, огонь – агни.
В оккультизме, возможно, есть ритуалы, связанные с элементами.
Вопрос. Есть ли элементы? Это вопрос опыта.
Еще. Упражнения. Почувствовать энергетику воды. Созерцать огонь.
Еще. Есть разные типы энергии. Пример: разная вода.
Еще. Знаки зодиака разбиты в четыре группы по элементам.
Эти элементы иногда называют «стихиями».

О "срединном пути". Как это описать? Мимо добра и зла?
Предположим, что тянет совершить добро. Не обязаны это разрабатывать, представлять.
По-другому. Не уклоняться в добро и зло.
Вопрос. Не пошли в добро. А куда оно девается?

О субличностях
В психологии хорошо известно слово "субличность".
Пример. Занимался тем-то, тем-то, затем продолжил занятия .....

О клетках
Социальные клетки - это моды, обычаи, законы, условности. Осознавать. Не зависим от клеток.

Об отречении. Пример. Говорить не обязательно вслух: "Отречение Божественному и Шакти". Отречение. Приведу еще понятия: "самоотречение", "самоотдача". Слово в оригинале - это "surrender".

Еще. В английском есть слово "Self". Высказывание:  "The  individual  Self and the universal Self are one".
 
О Пуруше и Пракрити
Что это? Душа и Природа? См. эпос "Савитри".
По-другому.Что касается нас самих?
Пуруша - это свидетель, наблюдатель.
Пракрити - действие, исполнительная сила. Тянет что-то сделать. Не поддались.
Способ успокоения Пракрити. Оставаться безразличными.

Карма-йога, джняна-йога, бхакти-йога
Что есть карма-йога? Например, идем, отождествленные с вселенской силою.
Пример. Если есть чувство долга. Идем по этой моральной необходимости и параллельно делаем карма-йогу. Вопрос. Не связывает ли чувство долга? Опасности.
Еще подход. Это, возможно,  есть  в  трудах  Вивекананды.  Все  виды  труда. Труд  для   себя,  для   семьи. Труд для общества. Труд для Бога.
Что   есть    джняна-йога?   Джняна,   возможно,   есть   знание    в    переводе с   санскрита.
Хотим знать, познавать Бога.
Пример. Смотрим в окружающее. Не нашли Бога. Говорим «нети, нети». Это означает «не то, не то».
Пример. Вдруг Бог подсказывает окружающими событиями. Что он хочет сказать, подсказать?
Еще  подход.  Это,  возможно,  в  трудах  Вивекананды. Все  виды  знания. Знание о себе,  об   окружающем.  Знание о людях. Научное знание. Знание о Боге.
Что есть бхакти-йога? Любовь к Богу.
Еще. Есть «чувство бхакти». Опасности.
Еще подход. Это, возможно,  в  трудах  Вивекананды.  Все  виды  любви. К себе. К ближнему. Любовь к стране, к Богу.
Здесь рассмотрим связи между этими йогами.
Пример. О карма-йоги к джняна-йоге. Хотим знать того, кому служим.
Еще пример. Джняна-йоги к бхакти-йоге. Хотим любить объект познания.
Еще примеры приведет читатель.
Что есть тримарга, тройной путь? Это  тройной  путь  карма-,  джняна- и бхакти-йоги.

О материальном и духовном
Возможно, что некоторые  предпочитают духовности зарабатывание денег, карьеру. По-другому. Предпочитают успех в материальном мире.

О гунах.
Три гуны природы. Саттва, раджас, тамас.
О тамасе. Инерция, невежество.
О раджасе. Страсть, желание, кинезис.
О саттве. Свет, счастье.
Примеры употребления. Впал в тамас. Тамасичный человек. Раджасичный человек. Саттвичный ум.
Вопрос. Есть ли еще гуны?

О кастах.
Четыре касты. Шудры, вайшьи, кшатрии, брахманы.
О шудрах. Слуги, низкооплачиваемый труд.
О вайшьях. Торговцы и т.д.
О кшатриях. Воины (в обычном смысле).
О брахманах. Пример. Психиатры, чиновники высокого ранга.
Пример, чтобы было понятно. Шудры – стопы  Бога,  вайшьи  –  ноги  Бога, кшатрии  –  руки  Бога, брахманы – это голова Бога.
Еще. Едет экипаж. Кони  -  чувства,  желания.  Кучер  -  ум.  Экипаж  -  тело. Вопрос: кто едет в экипаже? Психическое существо?