10 причин, почему нужно есть чеснок

Есть один овощ, к которому я неравнодушна. Конечно, не могу сказать, что отношения у меня с ним ровные, нежные и ласковые. Ведь он, будто горячий темпераментный мужчина. Такому я готова отдаться с первого вздоха. Вот кто знает почему я всегда все сравниваю с людьми и с мужчинами в частности? Скорее это риторический вопрос. Так вот, немного об этом овоще.
Пифагор называл его королем пряностей. В Европе это растение появилось около 5000 лет назад. Считался основным лекарственным средством в древней Греции и Риме. Его варили в воде, соединяли с другими лекарствами и использовали в качестве дезинфицирующего и заживляющего средства. Самыми главными лекарственными средствами в те времена были "мой кумир" и опиум: из маковых зерен делали опийную вытяжку, смешивали ее с соком из овоща и подмешивали в вино. Этим средством поили больных перед проведением операций, а также пропитывали повязки на ранах, чтобы снять боль и предотвратить заражение крови. Также в древности считалось, что его запаха боится нечистая сила, поэтому засушенные гирлянды этого растения считались оберегом от потусторонних гадостей. Ну что, думаю, вы поняли о чем я - это ЧЕСНОК!
А сейчас, я немного займусь пропагандой здорового образа жизни и приведу вам, дорогие читатели, 10 причин, почему нужно употреблять чеснок в пищу.
1. КРАСОТА! Ну как же без этого, особенно нам - девочкам. Чеснок содержит специальные фитонциды, которые благотворно влияют на цвет кожи, ее структуру. Также царь овощей богат кальцием, а этот элемент нужен нам для шикарных ногтей и волос.
2) КОСТНАЯ СИСТЕМА! Как я уже сказала выше чеснок богат кальцием. Именно он (кальций) служит основой здоровых костей и суставов.
3) МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА! Помимо кальция чеснок содержит витамины группы В. Эти витамины благотворно влияют на наши мышцы. Мышечная ткань лучше наполняется кислородом, становится более эластичной, она не так подвержена травмам. Исходя из этого, употребляя эту приправу мы улучшаем двигательные способности.
4. ПРОТИВОМИКРОБНОЕ ДЕЙСТВИЕ! Ну это, наверное, известный большинству факт. Я, лично помню прекрасно эти чесночные бусы, которые пахли за версту, и благодаря им простуда обходила всегда меня стороной. Источником такого мощного защитного эффекта являются фитонциды. Именно они истощают потрясающий аромат чеснока.
5. ЭЛАСТИЧНОСТЬ СОСУДОВ! Почему чеснок так действует на стенки кровеносных сосудов? Одна из основных причин этого - высокое содержание кремния, одного из трех наиболее важных для человека химических элементов (остальные два - это кислород и кальций). Так что употребляйте чеснок, и ваша сосудистая система будет здорова всегда.
6. ПИЩЕВАРЕНИЕ! Ежедневное включение чеснока в рацион помогает устранить любые проблемы с пищеварением. Этому способствует аллицин, который содержит овощ. Даже опухоли и раздражения желудочного тракта могут быть устранены при лечении чесноком.
7. ГИПЕРТОНИЯ! Чеснок – это растительный ингредиент для лечения гипертонии. Когда вы подвергаетесь высокому кровяному давлению, магний и калий, присутствующий в чесноке, расслабляет кровеносные сосуды. Чеснок также борется с тромбозами, нормализует свертываемость крови.
8. ЗРЕНИЕ! Этот белый овощ - прекрасная пища для восстановления четкого взгляда. Он содержит серу, положительно воздействующую на глаза.
9. ОПУХОЛИ! Вот тут, пожалуй чеснок проявляет все свои силы. Так как он богат лейкопином, легко производит самоочищение организма. Это предотвращает образования опухолей на различных органах.
10. ПОТЕНЦИЯ! Да! Да! Да! Чеснок повышает потенцию! Каким образом? В нем содержится значительное количество афродизиаков, которые улучшают мужскую силу и повышают темперамент.
Ну что? После приведенных выше фактов, я надеюсь у вас появилось желание есть чеснок? Кстати, этот овощ еще является прекрасной приправой к блюдам. Так что если вы, не можете употреблять чеснок "в прикуску" как я, то в таком случае он может переквалифицироваться в приправу и прямиком попасть в вашу тарелку.