Погоровим о стереотипах

Стереотипы, которые мешают жить

«Надо замуж!» - говорит мне подруга. «Кому надо?» - спрашиваю я.  «Ты же не молодеешь» - многозначительно отвечает она.
Почему мы так часто мыслим шаблонами и руководствуемся внутренними установкам? И как вырваться из этого тесного, крохотного мира, ограничивающего нас со всех сторон?
В детстве мы получали информацию о жизни от взрослых. Часто в директивной форме: «мальчики не плачут», «приличные девочки так не делают», «улица – это опасно», «надо уважать старших». Образование базируется на привитии стереотипов и установок. Так проще и быстрее втиснуть ребенка в формат приемлемый обществом. Отвечать на многочисленные вопросы «зачем?» и «почему?» у взрослых часто не хватает терпения и знаний. 
Подрастая мы учились делать выводы на основании собственного опыта. Но когда источник информации авторитетен [книги/родители], то мозг доверяет ей и нет необходимости проверять, анализировать, осмысливать, примерять на себя. Нет необходимости пропускать через свой собственный опыт. И мы проглатываем ее, не пережевывая. Такая информация становится внутренней установкой. Если она проглатывается без «фильтра», то начинает существовать внутри в виде паразитов. Паразиты вступают в конфликт с нашим жизненным опытом, который начинает сопротивляться внутренним установкам. Этот конфликт мешает жить и развиваться.
Детские установки дополняются взрослыми: «заработать большие деньги честным трудом нельзя», «широко шагаешь - штаны порвешь», «для старта бизнеса нужны огромные инвестиции, которые тебе никто не даст».
Если вы чувствуете, как внутри вас борются нескольких противоречащих друг другу убеждений или какая-то деятельность вызывает сильный дискомфорт, потому что в голове зудит ограничительная мысль, вполне возможно, что речь идет о навязанных и “неотфильтрованных” установках.
Все эти «должен», «нельзя», «обязан»! Неужели так трудно покончить с ними? Десятки или даже сотни раз в день мы запрещаем себе что-либо или принуждаем себя к чему-то! «Муж должен», «жена должна», «грубить не прилично», «надо скрывать плохое настроение»!
Мы со всех сторон втиснуты в эти рамки. Нам неудобно. Нам трудно в них. Но мы привыкли и живем в них по инерции. Мы выходим замуж, потому что пора. Мы выбираем профессию, потому что перспективно. Мы ходим на работу, потому что так положено. Мы учим наших детей также как учили нас – «Нельзя!», «Хватит!», «Не трогай!», «Надо!».
Определить, являются ли убеждения своими или это стереотипное мышление, можно, задав себе вопросы: «зачем?» и «почему?».
В качестве примера возьмем установку «пора замуж». Хорошо бы понять и ответить себе на вопросы: «кому пора?», «мне пора?», «если мне пора замуж, то все ли равно за кого?» «почему мне пора замуж именно сейчас?» «что будет, если я не выйду замуж?». Честно ответить на эти вопросы бывает очень сложно и даже страшно, потому что мир, который был понятным и предсказуемым может стать неизведанным и опасным. 
Если ответы на эти вопросы указывают вам на то, что вы имеете дело с «неотфильтрованным» убеждением следует создать новое утверждение. Новое утверждение должно звучать как аксиома и подвергать разумному сомнению старую установку. Например, «замуж пора когда есть любовь» или «незамужние девушки тоже имеют право на счастье». Такое утверждение должно быть рождено вашим личным опытом.
Старые установки лишают нас внутренней свободы, не дают действовать согласно нашим истинным желаниям, мешают мечтать о чем-то великом! Мы можем не знать сколько их у нас, но мы можем провести тщательное обследование и вытравливать всех этих паразитов одного за другим! Сделайте хотя бы раз то, что, по-мнению окружающих, вам не под силу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения!


Хорошо быть свободным! Хорошо быть открытым! Только жизнь, свободная от ограничений и стереотипов может дать вам то, о чем вы даже не мечтали.

Юлия Юлина
@julia.julina (instagram)



Выдержки из рубрики "Отношения" журнала "Celebrity TREND"