Гармоничное рождение в пространстве любви. Часть 2

Итак, вот и вторая часть долгожданной статьи. Я опишу в ней, что из тезисов первой части мне удалось прочувствовать в процессе родов и какие новые инсайты меня постигли. А также про то, что же делать после того, как ребеночек родился.

По тезисам:

-Акушерка. Дополнительно к тому, что я уже писала, хочу сказать, что очень важно доверять акушерке, а также знать ее как можно дольше. В моем случае получилось, что она совершенно мне незнакома, и времени познакомиться не было, поэтому оставалось только довериться и расслабиться, но многим тревожным мамочкам перед родами лучше заранее познакомиться. И также рассказать акушерке все важные для вас особенности родов- естественность, прикладывание к груди, перерезание пуповины позже итд итп...

(Мне на этот раз с акушеркой очень повезло, но это просто очередное чудо, потому что заранее я так ничего и не спланировала, и заимела только телефончик одной из аушерок в том роддоме, а дальше все само разрулилось по моему звонку...)

Да, еще одно: для акушерки (как впрочем и для партнера в родах), очень важно уметь также расслабиться и «отдать бразды правления» в руки самой роженицы. Идти за ней, за ее потоком. Как и при работе с детьми, принцип Марии Монтессори «помоги мне сделать это самому» очень актуален. Да, акушерка и партнер в родах – помощники, но не главные действующие лица. Главные – мать и ребенок, их тандем, и только мать чувствует ребенка, что ему нужно, интуитивно подстраиваясь под него. Процесс в принципе изначально идет от посыла ребенка. И нужно просто следовать за ним.

-Пространство любви – чувствуется автоматически, при полнон расслаблении, вхождении в родовой поток с помощью дыхания. Также этому способствует звучание на схватках (пропевание буквы М, так называемое прогуживание, а при нарастании схваток А-А-А и У-У-У), ну и в финале потуг даже рычание, выпускание ярой силы, для того, чтобы ребенок вышел легко и так быстро, как ему необходимо. 

Но. Наши спокойствие и расслабление, как и уверенность в правильности действий, могут нарушить любые мелочи (особенно поначалу), нужно найти центр себя и своего родового потока и двигаться оттуда. И добавляем подручные средства для успокоения – крапива в качестве чая, расслабляющая музыка, ну и конечно глубокое дыхание животом.

-Если организм уже «ушел» в роды, то попытки включить ум с чьей-либо стороны воспринимаются как ненужные помехи, и роженица просто от них отмахивается, игнорирует, может даже отреагировать агрессивно, т.к. перешла на уровень инстинктов. Значит, главное – позволить неокортексу запустить процесс, и дальше только что-то из ряда вон выходящее сможет затормозить роды. Также во время этих попыток «отвлечь» женщину, ей может быть реально больнее, так как вместо расслабления, она напрягает ум, а значит лицо. Партнер всегда должен следить за тем, чтобы лицо было расслаблено, тогда и все важные органы тоже будут в покое. Опять же, разговоры мешают сосредоточиться на дыхании и звучании, выхватывают роженицу из потока, что добавляет неприятных ощущений. Так что любые вопросы только по делу, а лучше только в ответ на ее просьбу.

-Если  расслабиться, глубоко дышать и довериться потоку, а не спорить с ним, процесс протекает легко и быстро. Любое напряжение и зажатость причиняет боль, особенно это чувствуется во время схватки. Так как сокращение матки превращается в спазм, схватки становятся длиннее и чаще преждевременно, что сильно выматывает женщину к самому важному периоду родов - непосредственно к появлению младенца. Поэтому важно быть в полностью расслабленном состоянии и правильно дышать. Глубоко, низом живота, плавно, мягко. Раскрывая пространство матки, как в практике маточного дыхания, словно смотря вглубь нее и наполняя светом.

-Партнера на роды нужно обучать заранее, в процессе родов будет не до того ;) Если отнекивается – с собой не берем. Поскольку это крайне ответственное мероприятие и партнер должен быть готов не только морально – «я не боюсь вида крови», «что я там не видел»))) Но и душевно – готов открыться потоку, доверять женщине в её «странном состоянии», быть открытым к контакту с ребенком сразу после родов. А вообще желательно установить его заранее - общаясь с маленьким еще в животике. Отец должен быть готов к тому, что уход за ребенком – это не обязанность матери (как повинность какая-то, чесслово)), а возможность вырастить пуповину и у себя))) Настроить канал связи со своим ребенком, энергетическую пуповину, привязанность друг к другу. И это важно для папы так же, как и для мамы. И если у мамы эта связь формируется все девять месяцев беременности, и закрепляется родами и грудным вскармливанием, то с отцом привязанность вырастает по-другому. У них нет мгновенного взаимопонимания, они учатся общаться друг с другом сначала через мамин животик, а потом лицом к лицу. Каждая ответная реакция на просьбу (крик) малыша, какдая улыбка в ответ на улыбку, объятие в ответ на потребность в этом, открытие сердца навстречу друг другу, формирует прочную привязанность. Только уход за беззащитным малышом помогает почуствовать безусловную любовь к нему, без непонятных требований и условностей. И получить в ответ такую же любовь. Это также называют кругом заботы, когда малыш на свой запрос получает моментальный ответ, и если сначала мама с папой могут не очень точно понимать, в чем нуждается ребенок, то в дальнейшем эта связь становится сильнее, и они понимают малыша буквально с полуслова, полуписка :) Об этом очень подробно написано у Л. Петрановской в книге «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», она пишет очень созвучно моей душе, поэтому очень рекомендую ее почитать всем будущим и уже состоявшимся родителям.

Итак, мы родились, а что же дальше? Малыша выложили маме на животик, он потихонечку переходит на дыхание легкими, покашливает и почихивает, становится розовеньким :) В этот период он максимально нуждается в ощущении нужности, любви, поддержке. Не отрывайте его от себя и не позволяйте это делать другим. Если мама по каким-то причинам не может быть с малышом, пусть с ним будет папа. В это время идет импринтинг – запечатление самых близких людей, и лучше провести его не на детском отделении под ор соседей-младенцев. И не в руках у медиков. Взвесить и замерить малыша тоже можно попозже, вовсе не обязательно сразу это делать, также как и смывать защитную смазку с его тельца. Пуповину тоже лучше перерезать после того, как она отпульсирует и станет белой, если нет противопоказаний к этому. В этот раз нам с малышом повезло больше всего, акушерка настояла на том, чтобы нас не трогали и мы смогли побыть втроем с папой. Пуповину муж перерезал сам, когда она отпульсировала. А потом мы лежали вместе: малыш, голенький и лишь немного прикрытый пеленочкой, пригрелся у меня на животе. И лежал так минут 30-40, запечатлевая нас и отдыхая после тяжелой работы.
 
Самый сильный импринтинг («впечатывание») происходит в течение первого часа жизни, но на этом он не останавливается и продолжается дальше в течение как минимум сорока дней. Таким образом формируется «круг доверия» – круг близких малышу взрослых, которые носят его на ручках, заботятся о нем, меняют подгузники, купают и умиляются, глядя на то, какой он маленький и беззащитный.
Образ каждого такого взрослого считывается и фиксируется, ребенок словно запоминает «своих взрослых». Этим взрослым малыш, даже когда вырастет, доверяет больше, чем всем остальным. И если мать или отец, по каким-либо причинам, не входят в этот круг доверия, то во взрослой жизни у ребенка могут быть проблемы – как в отношениях со своим супругом, так и во взаимопонимании с детьми. Поэтому наиболее гармоничная ситуация складывается тогда, когда за новорожденным ухаживают родители, и в первые сорок дней особенно.

Конечно, ситуации бывают разные, часто душа ребенка приходит не к маме, и не к папе, а к бабушке, дедушке, чтобы чему-то научить их. Тогда обстоятельства складываются так, что родители не могут заботиться о ребенке. Но если они есть, живут вместе, то рождение ребенка – это очень хорошая практика по открытию сердца. Даже самая лучшая))) И отказ от своих интересов в пользу малыша тоже очень полезная аскеза, особенно для пап, мамы обычно готовы добровольно отдаться во власть малыша за одну его улыбку))))

После родов, как минимум в течение трех месяцев, каждый ребенок (а тем более рожденный чуть раньше времени) нуждается в «донашивании». Это словно самый последний триместр беременности - четвертый. В это время ребенок нуждается в том, чтобы быть на ручках, он жаждет тех ощущений, которые у него были в последнее время – равномерный шум внутренних органов, теснота, «поза эмбриона», качание при маминой ходьбе, тепло и непрерывная подача еды :)) И мы можем ему помочь – носить его в слинге, плотно прижатым к себе, включать «белый шум» или громко звучать как и во время родов на звуке МММ или ААА, тогда, когда ему сложно успокоиться. Укачивать его при этом, как специально, так и просто садясь на большой мяч (фитбол) или нося в слинге. У малыша в животике при вытягивании ноги или руки всегда было взаимодействие с мамой или просто со стенкой матки – постучал, почувствовал, что мама тут)) или мама постучалась в ответ – дополнительная радость :) а уж если папа – вообще восторг!)))) и поэтому часто пеленка или плотное объятие слинга помогает малышу почувствовать состояние, похожее на пребывание в животике. Словно якорь, оно возвращает в спокойное и тихое плавание, и малыш засыпает с чувством тепла и гармонии. Конечно, слинг и человеческое тепло гораздо приятнее, особенно если ребенок расположен вертикально (недавно я узнала, что это даже рекомендуют недоношенным деткам – «донашивание» в вертикальном положении), но и пеленание, как крайняя мера, тоже часто успокаивает малыша, и он не будет себя так резко и часто будить рефлексом Моро (вскидыванием ручек и ножек – этот рефлекс образовался у нас еще в незапамятные времена – для того, чтобы зацепиться покрепче и не потерять маму, поэтому важно почувствовать что-то теплое и обнимающее в эти моменты, словно подтверждая малышу: «мама тут»). И всё же пеленка и соска – это не замена мамы и слинга. Т.е. если маме необходимо сходить в душ и помочь больше некому, и ребенок так успокаивается, то этот вариант допустим, но оставлять малыша в таком «коконе» надолго не стоит, если он проснется и поймет, что его «провели», то базовое доверие к Миру может подорваться. 

Бывает, мамы жалуются на то, что ребенок видит в них только еду и ничего больше, а с папой все по-другому. Конечно во многом это связано с бытовыми условиями – малыш постоянно с мамой, а папа часто приходит как праздник – поздно вечером и дома только в выходные. Но помимо этого есть и другой эффект – ребенок словно «зеркалит» мать. Часто она выполняет заботу о нем словно автоматически, считая, что молоко – это только еда, меняет подгузники без улыбки и воркования, кормит по часам, считает, что приучать ребенка к рукам не надо – «поорет и перестанет». Бывает, при этом есть рядом бабушки или няньки, которые «развлекают» малыша, пока мама готовит, убирается, занимается своими делами, даже иногда работает. У ребенка во рту часто соска, часто кормят из бутылочки, чтобы мама могла уходить когда ей захочется из дома без малыша. У ребенка есть полный ассортимент игрушек с младенчества, но ему не хватает простого материнского внимания. И вот тогда он начинает его требовать, а мама «лезть на стену». А какой способ потребовать внимания малыш использует? – Крик, требование постоянно быть на ручках, спать с мамой, постоянно сосать грудь. Если он не получил этого вовремя, то уже пошел подрыв базового доверия к Миру и ребенок постоянно проверяет, нужен ли он здесь, любят ли его, ждали ли его появления и так далее. И необходимо остановиться и признать свои ошибки, дать ему то внимание, которое он просит.

Очень важно при кормлении малыша грудью, особенно если есть зрительный контакт с ним, сконцентрировать все свое внимание на нём. Улыбаться, смотреть ему в глаза, отвечать на его гуление. Посылать ему лучики тепла из своего сердца, согревать его. Чувствовать нежность по отношению к нему. И постоянно сохранять внутри себя ровное, спокойное состояние, тогда придет ощущение того самого пространства любви, которое окружает маму и малыша. Не стоит кормить там, где вам мешают, заглядывают на малыша через ваше плечо, дают непрошенные советы о том, как именно кормить, говорят о недостатке у вас молока и так далее и тому подобное. Пресекайте такие разговоры в принципе, молоко – это жидкая любовь, а не еда) И все его количество – в голове.

Чаще всего, если предложить малышу грудь, он успокаивается с ней, особенно если он чистый и у него ничего не болит. Но иногда он перевозбужден, или встревожен. Часто в такой ситуации чтобы успокоить ребенка достаточно обвить его двойным кольцом рук – мама держит на руках и обнимает маленького, а папа обхватывает их обоих.

Как маме, так и папе важно, чтобы сердце было открытым навстречу малышу. Именно по этой причине у многих непосредственно перед беременностью, или даже уже во время нее, начинают подниматься на поверхность застарелые эмоциональные травмы, энергетические блоки. Всплывает забытый негативный опыт на эту тему, а также травмы, связанные с сердцем, если оно закрыто. Все это нужно допрожить, выплакать – отпустить, чтобы быть готовыми ко встрече с малышом. Лучше это сделать до беременности,но если уже не получилось – не беда, есть экологичные и мягкие способы проживания-отпускания боли во время беременности, чтобы не навредить себе с малышом (или беременной супруге), главное – не допустить «проглатывания» эмоций обратно.

Вывелись у меня также некоторые принципы взаимодействия малышом, помимо вышесказаного. Просто перечислю их.

-Доброта и спокойствие.
Если вдруг появляется злость, значит мама устала, просим близких об экстренной помощи. Лучшая помощь маме – это не «посидеть с малышом» (если мама еще не «взорвалась»), а помочь с обязанностями по дому и поухаживать за ней самой. Покормить, обнять, как-то порадовать. Если уже все, сил у мамы нет, сейчас кричать будем, то ребенка оставляем с помощником (лучше не одного, чтобы не испугать), и идем в душ, представляем, как все лишнее стекает вместе с водичкой. Можно также почувствовать, как поток Творца омывает нас золотистым светом, забирая всю злость, напряжение, боль, те блоки, которые всплыли, часто горечь от того, что о нас никто не заботится, а мы должны отдавать себя целиком и полностью ребенку, и прочее прочее) Выходим кристально чистыми и готовыми «снова идти в бой» - наполненные нежностью и теплом. Всегда общаемся с детьми из состояния внутренней медитации – тишины и спокойствия.

-Обнимашки.
Важно само объятие – кольцо рук. Когда на ребенке лежат обе руки, он успокаивается гораздо быстрее. Опять же, в это время може появиться ощущение «пространства любви». Обязательно помним о том, что объятие открывает сердце, мы становимся как бы беззащитными перед этим малышом, показываем ему свое доверие, и дети это очень ценят.

-Пестование младенцев.
Об этом можно долго рассказывать, но уже не раз знающие люди писали, и даже в книгах, поэтому сейчас расскажу коротко. Пестование – «взращивание» в любви, не просто уход за малышом, а с песнями – потешками, воркованием и поглаживаниями. В этот момент происходит заземление младенца, который еще немного «в отлете», сонастройка его с биополем Земли.

Есть специальный детский массаж с потешками, можно просто придумывать стишки и песенки, говорящие о том, какой Вася хороший, какой Петя пригожий. Самый любимый и желанный ребеночек. Какие у него глазоньки, какие рученьки, носик-курносик, крепкие ножки и тд, итп. В нежных маминых интонациях (воркование – «мамская речь») эти фразы дают ребенку понять его значимость в жизни мамы, что он вообще существует в этом мире. Это традиция наших предков, пестовать малышей в то время умели даже подростки, причем обоих полов, лет эдак с 9-11. Они помогали родителям и учились заботиться о своих собственных детях. Мне сейчас очень помогает, а также учится пестованию малышей мой старший сын (ему 9).

Пестование младенцев - это не просто песенки, это обязательно поглаживание, «ладка» тела малыша, его психо-эмоционального состояния. Это – настоящая забота, в которой он нуждается, а не просто уход за ним (который, кстати, может выполнить любая медсестра). Эту заботу может дать только самый близкий малышу человек.
Обязательно не только гладить и обнимать малыша, но и целовать. Что бы там не говорили про бактерии, тем более, что мамина и папина флора – это то, чем должен заселиться животик малыша. Конечно, зубы стоит вылечить до родов))) И в первые 40 дней (а лучше 4 месяца), пусть ребенка целуют только мама и папа, братья и сестры. Так ребенок будет чувствовать, что он любим и радость от того, что он здесь нужен, его ждали.

-Колыбельная.
Продолжение звучания. Не всегда малыш нуждается именно в песне. Достаточно звучать природным тоном, на звуке МММ или ААА, так малыш успокаивается (как я чуть ранее и писала). А если малыш задремывает, а мы поем ему именно песню – то необходимо петь ее в совершенно других интонациях, нежели на публику)))) Нежным, воркующим, тихим голосом, растягивая мелодию на более длинную. Обязательно следить за тем, чтобы не проскальзывало грубых ноток в голосе, если обнаружатся, имеет смысл поискать первопричину (обида, гнев, стресс, всплывающий блок – или что-то иное).

Кто-то считает, что необходимо громко и долго-нудно петь, чтобы напомнить малышу шум в животике (та же Петрановская об этом пишет), но чувствую, что вполне достаточно дудения-гудения-фактически мычания природным тоном, а также белого шума (есть программы для айфона с записью разных фоновых шумов, звучания дождя, утробы матери, даже фена или пылесоса))))) а также в контакте и просто гугле можно найти аудиозаписи звуков природы), все это может использоваться на довольно большой громкости, так комфортнее для малыша. А вот именно петь колыбельные я так не советую, это мое личное мнение, но вам и вашему ребенку возможно подойдет обратное, все нужно пробовать.

-Безусловная поддержка, чувство важности, круг заботы – формирование базового доверия к Миру.
Не пытайтесь вписать ребенка в свой образ и ритм жизни, в режим старших детей, а также не циклитесь на раннем развитии и занятиях с другими малышами в группах. Особенно на тех, где развивают ум, логику, а не чувства. Общение с Природой и сенсорный опыт для него гораздо важнее. Ну и, разумеется, мама. Не нужно придумывать то, каким будет режим у малыша, в какое время вы будете его кормить. Постарайтесь почувствовать его ритм, войти в него. И начинайте строить новый мир, которого раньше не существовало. Если ребенок не первый, то сначала разрушается, а потом строится новый уклад жизни, даже если разница у детей небольшая. Невозможно вписать малыша незамеченным в прежний ритм. И лишнее волнение о том, что это не получается ни к чему, просто расслабтесь и позвольте потоку Жизни сформировать этот новый ритм, новый мир с малышом. Если мама хочет продолжать работать или заниматься своим хобби, то сначала нужно подождать, пока у ребенка сформируется базовое доверие к Миру, круг заботы (взаимопонимание с малышом, мгновенная реакция на его обращение к вам), создать ему защищенное безопасное пространство, в котором он будет себя комфортно чуствовать без мамы (лучше, чтобы мама была рядом и могла прийти на любой его зов - отвлечься в тот момент, когда она ему нужна). Чтобы у него не было потребности дергать ее каждые десять минут (так делают дети, которые чувствуют, что мать отдаляется от них, не открыта им навстречу). Также важно сначала установить с ним контакт, «доносить» его на руках или в слинге. Лучше всего конечно брать его в это время с собой в слинге – куда бы то ни было, по магазинам или гулять с мужем, хоть и хочется быть иногда только вдвоем, но это не то время, когда малыша стоит надолго оставлять. Нужно постараться не разрывать связь с малышом, и работать (или творить, делать маникюры и кто там по какому процессу страдает) очень дробно, не только из-за кормления грудью, но и потому, что уходя далеко, мы растягиваем нашу энергетическую пуповину, и малыш ощущает потерю. Даже оставаясь с папой или бабушкой, со сцеженным молочком. Он вроде бы не голоден, не один, но оущает потерю части себя, ведь с мамой он пока еще одно целое. Ну а если он остается с «чужой тетей», няней или медсестрой, которая совсем не дает ему эмоциональной составляющей, да еще и на целый день, то о чем тут говорить...

Так что во время работы или других вожделенных для мамы занятий, во-первых, стоит привлекать к помощи папу, как второго значимого человека малышу. А во-вторых, очень желательно не уходить далеко, чтобы малыш чувствовал, что мама рядом. И если нужно покормить его, то остановиться в своей деятельности, полностью раствориться в малыше, отдать ему все тепло, в котором он нуждается, а не «сбегать» поработать из другого места, надеясь, что все само по себе образуется. Так не бывает, и так вы только отдалитесь от своего ребенка, потеряете с ним контакт.

Да, кстати, иногда очень хочется сбежать от всякого быта и обязанностей по дому (именно из-за этого мамочки часто рано выходят на работу), но последствия могут быть плачевными. Так что лучше сбегать вдвоем с малышом. Иногда просто проветриться – подышать воздухом, а иногда на спа-курорт, где непременно позаботятся о маме, и у нее появится много сил, чтобы уделить всё внимание малышу. Да, и постарайтесь не брать на себя никакую другую ответственность кроме заботы о малыше (или детях), и вообще, работать только если ну прямо очень хочется, от души, а не от ума или потому что нужны деньги. Ну и «втекать» в свою деятельность постепенно, без резких движений)))
=======
У меня опять получилась статья из нескольких статей, надеюсь информацией вас не перегрузила! Самое главное и в родах, и во взаимоотношениях с малышом – это глубоко чувствовать что именно сейчас вы можете сделать, интуитивно понимать куда двигаться, настроиться на контакт с ребенком и найти в своем сердце любовь и нежность по отношению к нему даже в самые сложные периоды, когда совсем тяжело. Все остальное – дело наживное. Счастья вам, гармонии и любви! Всех обнимаю!

*картинка из интернета