Разум и воля против страха

Что программирует наш организм на саморазрушение и создает нам большие проблемы в жизни? Подавленный страх, психотравмы (устойчивое замыкание на страхе), основанные на подавленном страхе. А почему мы подавляем страх, если его подавление так вредно? Чтобы выжить. Если мы не можем справиться со страхом, то мы его подавляем с помощью подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень, в котором память на травмирующее событие отсутствует. Но сама подавленная ранка страха от этого не исчезает, а становится постоянным источником раздражения и накопления раздражений (ошибок), которые о программирую организм на саморазрушение. В норме, страх является нашим защитником. Когда же он захватывает доминирующие (преобладающие) позиции, то становится монстром. Сложно противостоять страху, особенно в наше ускоренное жестокое время, потому многие спасаются от него в мире самообмана, от чего только увеличивают его количество и попадая к нему во все большую зависимость. Но если не противостоять страху, то он сделает жизнь не настоящей и наполнит ее негативными эмоциями. Виртуальный мир соблазнителен своей доступностью, получению без труда удовольствий, но он разрушителен. Детские мини Вегасы, которые стали столь популярными, действуют разрушительно на неокрепшую психику детей…. Почему люди попадают в зависимость к наркотикам, компьютерных играм, алкоголю, курению, еде и почему так сложно избавиться от вредной привычки? Что за сила принуждает их к не сопротивлению? Подавленный страх, психотравма, истощенная до «сплошного спазма» и не осмысливаемая сознанием. Когда человек замыкается на раздражении, перераздраженная ранка истощается до «сплошного спазма», в котором полностью отсутствуют эмоциональные связи и память на травмирующее событие. Получается некая «черная дыра», «червоточина», живущая в режиме самораздражения и тормозящаяся принудительно, через нервные срывы, так как естественные тормозные процессы в виде уравновешивающего противоположного варианта, полностью отсутствуют. Эта ранка не дает ни думать, ни действовать и ее приходится постоянно подавлять, убегая от нее во вредную привычку или болезнь, иначе страдания от травмирования становятся невыносимыми. И воля, которая помогла бы избавиться от вредной привычки, не действует, поскольку разум, основанный на двустороннем восприятии, работает. Как заставить работать разум и волю, являющуюся его исполнительным инструментом?.. …Продавщица в магазине целый день на ногах, от чего ноги устают и не успевают восстанавливаться. Тревожные сигналы от ног, в виде болевых ощущений, посылаются в мозг, но она их игнорирует, потому что этому препятствует еще больший страх – остаться без работы, которая ее по финансам вполне устраивает. Подавила боль и нет ее. Поначалу, последствия от подавления не заметны, но постепенно, начинает развиваться варикозное расширение вен, болеть суставы. Страх за свое здоровье усиливается, но продолжает подавляться, иначе придется признать, что все, что происходило с ногами до этого, было неправильно, а это страшно, поэтому легче и проще еще больше подавить страх перед последствиями от подавления и заглушить боль какими-нибудь таблетками. Сам взвинченный ритм превращается в наркотик, из которого очень сложно вырваться. А как справиться с проблемой мог бы помочь разум? Ведь работа является способом выживания, поэтому хоть как, а приходится жертвовать своим здоровьем? Разум, в отличие от следования за эмоциями, заставляет трудиться и искать правильное решение вопроса. Например, он бы заставил выучиться на что-то другое, что не гробило бы здоровье. Или в такой же ситуации научиться не уставать. Разум ищет и делает, а не пассивно наблюдает и покоряется судьбе. Разум «как надо», «как правильно» ставит выше «как хочется», если «как хочется» идет во вред целому. Для этого, разум включает волю, которая позволяет вырваться из рабства страха и стать хозяином своих желаний. Как это выглядит практически?.. Для покорения страха используется простая, но трудная по исполнению методика. На первом месте - глубокий сон, во время которого накопленные за жизнь ранки страха обнажаются, лечатся и осмысливаются естественным образом (смотрите «Эффект улитки»). На втором месте – видение, устойчивое внимание, сочетающее в себе концентрацию и рассредоточение. Концентрация – это воля, принуждающая видеть «как есть», а не «как хочется» и делать «как надо», «как правильно». Воля прагматична, конкретна и стабильно устойчива. Воля сильна, когда внимание устойчиво. Как только связь с реальностью теряется (внимание становится прерывным), сразу страх захватывает доминирующие позиции и отбирает инициативу у воли. Чтобы воля работала, видь то, что раздражает, что прерывает внимание в момент раздражения. Видь без прерываний, фотографически точно, с концентрацией внимания до площади точки. Это твоя воля, которая позволяет тебе быть хозяином самого себя. Если я вижу, что курение, алкоголь, компьютерные игры, обжираловка идут мне во вред, то я должен противостоять желанию, которое для меня разрушительно. Это не насилие над эмоциями, а разумный подход, который изначально не позволяет эмоциям захватить инициативу. Нет возбуждения и бороться ни с чем не надо. Тяжело противостоять желанию, когда оно уже прорвалось, а когда чувства изначально уравновешены, то находятся под полным контролем разума, не теряя, при этом, своей свободы. Чтобы управлять чувствами, учитесь быть внимательными и расслабленными одновременно. Как это делают животные. Все должно быть так, как я этого хочу, но при этом я должен понимать все, что вокруг меня и со мной происходит. А для этого, внимание мое должно быть устойчивым…. Люди иногда подменяют волю упертостью в желание. Вот я хочу бросить курить (похудеть, перестать пить и т. д.) и добьюсь своего, чего бы это мне ни стоило…. Уперевшись в желание и как следует накрутив себя, они начинают ломать механизм саморегуляции (самих себя), стремясь сделать сдвиг устойчивым, чтобы исчезли сомнения, препятствующие достижению желаемого, чем наносят огромный вред своему здоровью. При кодировании так же ломается механизм саморегуляции и человек начинает жить под воздействием постоянного страха сорваться. От этого он теряет внутреннюю свободу и свою настоящесть. Насильственное подавление вредной привычки сокращает продолжительность жизни. Борьба со страхом должна быть осмысленной. Чтобы стать волевым человеком, надо желания переводить в действие. Страх расцветает тогда, когда подавляются желания. Когда же они реализуются, перестает отсутствовать почва для страха…. А что происходит с психотравмами при устойчивом внимании, ведь они представляют собой выжженные дотла участки? Перенаправление энергетических потоков из зацикливания на психотравме в реальность, в видение, лишают психотравмы подпитки (притока раздражений) и повышенной значимости. Они осмысливаются сознанием и упраздняются, а чувствам возвращается их первозданность. И память, не травмирующая, возвращается в полном объеме. То есть, все поддается восстановлению, как бы сильно не было разрушено. Когда я вижу - я пониманию, когда понимаю, реальность становится прогнозируемой и перестает быть страшной, потому что я знаю, как мне действовать, а когда страха нет, хочется реализовывать свои желания напрямую. Видение делает волю сильной, а с помощью сильной воли можно избавиться от любой вредной привычки и тяжелой болезни. Когда же я убегаю в представления в свой сдвиговый мирок – ракушку, я все начинают пропускать через страх, становясь его рабом и воля перестает работать. Я могу представить, как брошу курить (пить, меньше есть и пр.), но избавиться от вредной привычки не смогу, потому что мной правит страх, а не разум. Правду надо видеть и ей следовать, тогда не будет проблем с психикой и здоровьем. 3.08.2015 г.