Как заставить работать волю?

Без воли сложно жить на этом свете. С помощью воли мы можем избавиться от любой вредной привычки, комплексов, болезней, реализовать свои желания, быть хозяевами своей судьбы. Но как заставить работать волю, когда вокруг столько страхов и соблазнов. Начнешь игнорировать страх, можешь попасть в беду, так как некому будет предупредить о ней. Будешь подавлять желания, чтобы укрепить волю, потеряешь интерес к жизни. А безволие еще хуже, так как становишься песчинкой в руках судьбы. Чтобы активизировать волю, надо понять, что же она такое? Когда мы добиваемся желаемого? Когда нам сильно этого хочется. Но можно сильно хотеть, но не стремиться к достижению желаемого, так как на пути встает страх и не желание трудиться. Нет воли. А как ее активизировать? Для этого, надо стабилизировать внимание. Воля – это сконцентрированное внимание, исполнительный инструмент разума. Воля разумная носит созидательный характер. Воля, основанная на страхе, жестокости, носит разрушительный характер…. Каким образом включается воля при устойчивом внимании? Представьте, что вы курите и хотите бросить курить. Обычно, такое желание возникает тогда, когда начинают появляться серьезные проблемы со здоровьем. Что надо для того, чтобы можно было навсегда отказаться от вредной привычки? Первым делом – осознать ее пагубность для своего здоровья. Как это сделать, когда привычка все время оправдывает себя. Почему она оправдывает себя, ведь очевидно, что курение идет во вред? Пагубность вредной привычки понимается, но не осознается. Чтобы осознать проблему, ее надо увидеть, посмотреть ей в глаза. Это, пожалуй, самое сложное, так как при наличии вредной привычки, прямой контакт с реальностью теряется и подменяется виртуальным суррогатом. Заставьте себя увидеть сигарету фотографически точно, без прерываний. Это большая упорная работа, но она даст практический результат, поскольку начнет активизироваться критический анализ в отношении курения, исчезнувший, когда произошло убегание от страха во вредную привычку. Как узнать, тот ли это критический анализ, или он является продолжением самообмана?.. Когда вы смотрите страху, правде в глаза и видите окружающий мир фотографически точно, без прерываний, для вас реальность становится простой, понятной и прогнозируемой. Критический анализ принуждает видеть и обратную сторону одной и той же медали, и видеть горькую, неприятную правду. А она такова, что вы сами себе наносите вред здоровью, сами себя уничтожаете. Когда вы осознаете это, оживает подавленный травмированием страх, который принуждает совершать действия, направленные на сохранение целого, а не отдельных его составляющих. Осознание вызывает протест против неправильности, протест принуждает направлять усилия на борьбу с вредной привычкой, причем, не бездумную, а осмысленную. Видение (внимание), вытаскивает из эмоционального опыта на свет и на суд божий, весь накопленный за жизнь негатив, с целью его осмысления и упразднения. Через осмысление негатива, происходит его нейтрализация, упразднение, что делает мысль свободной, раскованной. Осмысление самого себя и окружающего мира, укрепляет волю и делает мысль свободной, подвижной, раскованной.Чем более вы раскрепощены, тем вы сконцентрированней, тем крепче ваша воля. Чем расслабленней, тем шире охват и понимание взаимосвязи всего со всем. Даже ничтожное прерывание внимания означает потерю воли. Вижу – значит понимаю и контролирую…. А почему курильщик в упор не видит вред от курения? Он знает, но не понимает. Если бы осознавал, то бросил бы курить. Потому что он подавил страх перед вредной привычкой, чтобы избавиться от еще более сильного страха, от которого он убежал в курение. Чтобы избавиться от вредной привычки, придется, с помощью видения, проделать весь обратный путь, чтобы осмыслению подверглись все накопленные за жизнь травмы и травмочки, от которых пришлось спасаться во вредной привычке. Если память на прошлое не всплывает, значит внимание не стабилизировалось. Тогда надо продолжить тренировать внимание на видении точки и фотографии. Надо, чтобы равновесие и внимание стали устойчивыми. Не должно быть односторонней направленности мышления, которая возникает, когда внимание становится не устойчивым. Неприятно осознавать, что столько лет гробилось здоровье и ради чего? Всмотрись и увидь голую неприятную правду. Когда начинаешь двигаться назад, по выжженному пути, начинают обнажаться все подавленные страхи. Когда их видишь, активизируется сильное «Я», которое было сломлено страхом и страх, травмирование, отступают. Таким образом можно избавиться от любой психотравмы…. Избавление от зависимости от вредной привычки или чего другого, укрепляет волю, делает внимание устойчивым, возвращает чувствам их первозданность, в полной мере восстанавливает не травмирующую память, в которой все взаимосвязано, улучшает качество жизни, избавляет от болезней, изменяет судьбу, насыщает доброжелательностью, любовью. Сознание становится чистым, при полном раскрепощении эмоций, которые переходят в состояние «эмоционального бульона», из которого они извлекаются от ситуации. Отношение к осмысленной вредной привычке становится спокойным, так как раздражение изначально не проникает в сознание. Есть сигарета и есть. Хочется ли мне закурить? Абсолютно не хочется. Почему, ведь хотелось? Потому что нейтрализовалась ранка страха, от которой приходилось спасаться во вредной привычке. Ранка эта, жила в режиме самораздражения, не осмысливалось сознанием и тормозилась с помощью перенаправления энергетических потоков в удовольствие от курения, от чего вред от курения не исчезал, а накапливался, как через полупроводник. Сейчас, в наше ускоренное и напряженное время, проблема страха становится особенно актуальной. Люди не решают проблему страха, а убегают от нее, от чего ставят себя в еще большую зависимость от него…. Бросить курить (или избавиться от любой вредной привычки) не так просто, как кажется. Некоторые люди подавляют вредную привычку, как им кажется, с помощью воли, чем ломают механизм саморегуляции и интуицию, позволяющую чувствовать мир и себя, а значит, понимать. «Я хочу» должно уравновешиваться «а что их этого получится?», а еще лучше, когда эти противоположности переплетены и дополняют друг друга. Тогда изначально будет присутствовать непробиваемая защита, принуждающая сначала думать, а потом делать, даже на интуитивном уровне, когда нет времени на размышления. Вы, прежде чем что-то сделать, сначала оцените обстановку и определите степень вашей безопасности. Это сохранит вам жизнь и здоровье, при раскрепощенности чувств. Вам не надо все время думать, как поступить в том или ином случае, вы просто знаете это. А если вдруг возникнут сомнения, то с помощью устойчивого внимания, быстро во всем разберетесь и примите правильные решения…. Курение и другие вредные привычки – это заниженная самооценка, которую вы пытаетесь поднять с помощью подавления страха и усилении жестокости (любое подавление страха усиливает жестокость, как защитную реакцию на прорвавшийся страх). Примером может служить комар, который сел вам на лицо и собирается вас укусить. Вы испытываете страх и вам хочется убить комара, чтобы отомстить. Когда же смотришь страху, правде в глаза, активизируется любовь и все ее составляющие: благородство, чувство собственного достоинства, самоуважение, гордость, созидание, порядок, разум, человечность, правильность, самосовершенствование, стремление исправить допущенные ошибки…. Увидь (не представь) сигарету и тогда оживет страх за свое здоровье. Страх, если смотреть ему в глаза, вызовет протест против неправильности, который активизирует волю и желание изменить ситуацию в свою пользу. Именно страх заставляет действовать. Когда же его подавляешь, он перестает предупреждать об опасности и начинает накапливаться, как через полупроводник, минуя сознание, поскольку подавление страха его отключает. Воля становится сильной, когда включается разум. Разум – это внимание. Стабилизируй внимание - активизируется разум, который включит волю, которая является его исполнительным инструментом. Без разума, воля носит разрушительный характер, так как она будет подчинена крайности или отсутствовать вовсе. Слабовольных людей полно и их становится все больше, так как психологические нагрузки растут, а люди не умеют с ними справляться. Поэтому они убегают от реальности, чем плодят в себе страхи и разрушают волю…. Чрезмерный индивидуализм, присущий капиталистическому обществу – обществу потребления, ослабляет разумную волю и государство, так как оно становится бездуховным. Чрезмерный альтруизм не менее вреден и так же ослабляет волю. Чтобы общество было сильным и процветающим, оно должно сочетать в себя ЭГО и альтруизм (социализм и капитализм), беря полезное от одного и другого. Тогда воля будет основана на разуме и будет носить созидательный характер.                4.08.2015 г.