О МыслеварениИ

Ум - это ментальный желудок, предназначенный для переработки жизненного  опыта в необходимые для жизни ингредиенты - полезные идеи и правила, навыки и умения (или выводы).

У некоторых людей наступает "несварение ума" -  опыт не перерабатывается, полезное не извлекается и отходы не утилизируются, а застревают и бродят по "ментальному желудку", отравляя его и не впуская следующую порцию опыта.
Больной орган привлекает к себе внимание, и вся жизнь человека концентрируется на его обслуживании. Инвалид ("желудок") становится командиром, капризным и неквалифицированным, и требует достижения странных и "одноразовых" целей. Таким образом, рядовой инструмент захватывает власть в мощной системе, имеющей нелокальные задачи, в комплексе именуемые счастьем.

Такие сбои в работе ума наступают вследствие неправильного понимания его задач и неправильного его использования: задача ума не "варить", а "переваривать". А это значит, что надо доводить дело до конца - до получения конкретных выводов. А также стоит научиться контролировать процесс опорожнения ума  после "переваривания" при  здоровом "мыслееварении" (примерно как радуется молодая мама хорошему стулу своего малыша).

Кстати, иногда "несварение" передается человеку от родителей, но часто это связано элементарно с неумением правильно "измельчать пищу" (детально анализировать жизненные ситуации) - чрезмерно быстрое или нетщательное "пережевывание", или заглатывание целиком (что в психологии называется интроецированием) не позволяет извлечь полезное.

Эмоции же, негативные переживания, "я расстроен", - это сигнал о неправильной работе "мыслеварительной" системы. (Прошу не путать с глубокими длительными и важными чувствами - любовью, радостью, интересом, верой, спокойствием и т.д. - сигналами о "мыслеварительном" здоровье.)

Если вернуться к настоящему пищеварению, то иногда оно дает сбои, пища застаивается и человека пучит, как говорят прямолинейные медики - у человека газы, ему не комфортно, и окружающим не приятно. Также и в "мыслеварительной" системе бывают сбои, не переваренные события все время вспоминаются и беспокоят, "мозги пучит", появляются "газы" - эмоции, с которыми человек также не может справиться и выплескивает на окружающих, создавая им дискомфорт. Что делать? Не допускать застоя - ментальное движение (много встреч, книг, наблюдений), регулярный стул - осмысление результатов и утилизация ненужного ("это не мое", "это мне не важно", "в следующий раз сделаю по другому", "ну было и было"), а также пища, богатая не перевариваемыми волокнами - смотрение на прекрасное без анализа (любование и восхищение).

И еще: человек всеяден, но, если вы не знаете противоядий, ядов лучше избегать.