***

Длительный стресс расшатал нервы и сорвал тормоза. Это, в свою очередь, разбалансировало работу всех систем организма, что создало проблему со здоровьем, которое начало резко ухудшаться. Мысли клинило на второстепенном и не позволяло мыслям подняться «наверх» (в верхние отделы головы), чтобы увидеть и охватить ситуацию в целом для ее осмысления. Даже видение превратилось в крайность и вместо пользы, стало приносить вред, так как я потерял себя, свою настоящесть. Попал в тупик, из которого не было выхода. Малейшая активность приводила к еще большему истощению, которое загоняло в еще больший тупик и увеличивало количество страхов. Если не найти выход, то это закончится гибелью. Многие люди попадали в подобные ситуации, когда безысходность казалась фатальной, а сорванные тормоза не оставляли надежды на спасение и нахождение выхода. В таких случаях надо отбросить в сторону все расчеты, основанные на логике и довериться интуиции, чувствованию самого себя. А интуиция подсказывает, что надо наплевать на все проблемы и как следует отлежаться и отоспаться, чтобы истощенные ранки страха, в условиях полного покоя, смогли раскрыться и зажить. Никаких нагрузок, полный покой. При не сопротивлении, вся накопленная боль и усталость поперла со всех сторон. Неприятно, отвратительно, но боли надо дать выйти. Психотравмы, нервное истощение лечатся только сном. Но и без концентрации внимания нельзя, иначе можно залететь в крайность сна. Начал тренироваться на видении точки и фотографии. Получалось, черти что…. Когда нервная система истощена, любая «правильность» становится «неправильностью»…. К черту, все. Отпущу мысли, чтобы стать самим собой. Но при этом, буду оставаться внимательным. Наплюй на внимательность и постарайся просто уснуть (на отлежку и отсыпку ушел день). После первого пробуждения среди ночи, обратил внимание, что активизировались механизмы «лево – право» и «крест – накрест». Первый механизм – это механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, а второй механизм способствует стабилизации внимания, концентрации. При психотравмах, «лево – право» дает сбой и мозг, спасаясь от перераздражения (травмирования, с которым он не смог справиться), спасается в сдвиге, но платит за это устойчиво нарушенным равновесием, что вдет к накоплению раздражений и программирует на саморазрушение. С успокоение ранок во время сна, механизм саморегуляции возвращает утерянные позиции, что способствует восстановлению нарушенного равновесия. Это принесло облегчение, но не восстановление, которое последовало при дальнейшем углублении сна. Интересна концовка сна, во время которой происходило мощное устремление в ВИДЕНИЕ. Мозг активно, ускоренно стремился вырваться из застреваний, из хаоса и стабилизировать внимание, которое дает понимание и контроль…. Снилось, будто мне должны дать информацию с разными названиями (их штук шесть), которые должны четко соответствовать своей номенклатуре. Чтобы не запутаться, я четко должен видеть и понимать каждое название и соотнести его к соответствующей теме. «Останови движение», чтобы ум обрел ясность, четкость и понимание. Я пытаюсь остановить эмоциональное движение, а раздражения, сидящие у меня в голове, пытаются внести хаос и все запутать. Я мощно им сопротивляюсь видением. Хорошо, я застолбил названия и точно знаю, какое чему соответствует. А вдруг тот, кто передает мне информацию, сознательно или по ошибке их перепутает? Что тогда делать? Еще больше стабилизируй внимание, вникни в суть проблемы. Не надо надеяться на кого-то, надо самому знать предмет досконально и тогда никогда не запутаешься. А для этого, внимание должно быть сто процентным. Хаос, непонимание возникает, когда ты поддаешься страху и боишься его видеть. Когда же устойчиво видишь, приникаешь в суть вещей и явлений, и для тебя все становится понятным, а потому, не страшным. Чтобы внимание стало устойчивым, надо трудиться и смотреть страху в глаза, а не подавлять и убегать от него (мозг, во время сна, сам стремится обрести естественное видение, дающее понимание). Работа по остановке движения тяжела, все время хочется найти вариант, как полегче, но тогда бразды управления тут же захватывает страх, который вносит в сознание хаос и все запутывается. Стабилизация внимания, наоборот, все упорядочивает и нормализует работу всех систем организма. Поэтому, видь, а не представляй и тогда все у тебя будет под контролем. Останови движение…. Еще снилось, будто я тащу со стройки какой-то большой деревянный щит, с прицепленной к нему маленькой тележкой. Надо бы щит положить на тележку, чтобы легче было тащить, но он с нее будет сваливаться. Тогда к тележке прикреплю сварочную куртку. Она может свалиться. А ты, приглядывай. Стабилизируй внимание. Все время попадаю в тупиковые ситуации. То проход слишком узкий - тогда я стараюсь протащить через него щит боком, то подъем крутой – тогда я ложу щит на тележку, то куртка начинает спадать – тогда я закрепляю ее более надежно….  Все время клинит на местечковости, грозит свалить в хаос и загнать в безысходность. Но я упорно стараюсь удерживать видение и вырваться на простор, на свободу, чтобы увидеть и понять всю ситуацию целиком. Для этого, мне надо остановить эмоциональное движение в голове, вызванное обнажающимися ранками страха, что я и пытаюсь сделать, борясь за видение. Такая борьбы значительно усмирила хаос и улучшила общее состояние. Ушла суета в голове, стабилизировалось внимание, мысль обрела четкость и ясность. Нельзя поддаваться страху и идти у него на поводу, иначе он из защитника, друга, предупреждающего об опасности, превратится во все пожирающего и разрушающего монстра. Страху, правде надо смотреть в глаза. Плата за самообман, при котором страх не видится, а подавляется, слишком высокая и не стоит того временного облегчения, которое получаешь. Если все же это произошло и место порядка в голове захватил хаос, надо постараться найти закуток и как следует отлежаться и отоспаться, тогда мозг сам все отрегулирует и нормализует работу всех систем организма. И сами себе помогите, стабилизировав внимание. Мир надо видеть, чтобы его понимать. Если же вариться в своих идеалистических представлениях о нем, то ничего хорошего их этого не получится, так как ваше желаемое никогда не будет соответствовать действительному, а значит, реальность постоянно будет наносить по вам удары, стараясь вразумить и научить считаться с ней…. Чтобы тормоза не срывало, изначально старайтесь сохранять устойчивое внимания, тогда не будете пропускать удары, от которых приходится убегать в сдвиг. Лучше их изначально не допускать в себя, чем потом бороться с последствиями от травмирования. 17.08.2015 г.