Увидь и осознай себя

Увидеть и осознать себя очень непросто. Мы стараемся видеть себя таким, какими хочет видеть нас наше ЭГО, а то, что нам неприятно, стараемся не замечать или вовсе уничтожаем, стираем из памяти, чтобы не травмировало. Почему человек курит, ведь это для него вредно? С помощью сигареты он подавляет страх, который пробил или пробивает его защиту и усиливает жестокость, которая позволяет ему повысить самооценку, чтобы преодолеть страх. Мол, в случае чего, если мне кто-то будет угрожать, я могу проявить жестокость и постоять за себя, так как я переступил планку человечности и совесть меня уже не остановит. Жестокость, повышающая самооценку и противостоящая страху, через его подавление, не избавляет от страха, а лишь временно спасает от него, а сам страх усиливает свои позиции. Обратите внимание на курильщика, как он с жадностью курит сигарету, как только понервничает. Это у него активизировалась психотравма, от которой он убежал в курение и с помощь курения он ее усиленно пытается подавить. При этом, у него агрессивное выражение лица, так как подавление раздражителя происходит за счет усиления жестокости. Ему надо не убегать от раздражения в курение, а смотреть страху, тому, что раздражает, в глаза и тогда решение будет искаться с разумных, не травмирующих позиций. Раздражители атакуют нас повсюду на протяжении всей жизни и мы вынуждены на них эмоционально реагировать. Мы что-то усиливаем, что-то, подавляем, чтобы не мешало нам решать более важные задачи. Все фиксирует эмоциональный опыт, являющийся силами быстрого реагирования. Разум старается корректировать эмоциональный опыт, исправлять допущенные в нем ошибки, приспосабливаться к изменяющимся условиям, но у человека он находится еще на очень низком уровне развития, потому и совершается огромное количество ошибок, в том числе и в мировом масштабе. Эмоции часто берут верх над разумом. А стоит ли над этим задумываться, может просто жить, как живется? Большинство людей так и делает, чтобы не париться. Плыть по течению легче, но не правильно. Если не включать разум, то человечество просто уничтожит себя. К этому пока все и идет. Вместо сотрудничества, усиливается противостояние, которое делает процессы неуправляемыми. Разум противится разрушительным процессам, но чтобы он эффективно работал, его надо развивать. Быть разумным выгодно во всех отношениях. У разумного человека в разы увеличивается качество и продолжительность жизни, и он стремится к созиданию, а не разрушению…. Многие люди считают, что развитие заключается в линейном движении «только вперед», но это тупиковый путь развития. Физики, мыслящие логически, пришли к выводу, что жизнь вселенной конечна, так как «стрела времени» направлена на увеличение хаоса. Мыслили бы они иначе, с использованием духовной составляющей, определяющей ход событий, то пришли бы к иному мнению. Вселенная, расширяясь, становится разумней. Односторонняя направленность на что бы то ни было, ведет к накоплению раздражений и программирует на самоуничтожение. Развитие заключается не в ускорении «карусели» жизни, в которое сейчас устремился весь мир, а в ее торможении, в снижении возбудимости, в расширении сознания, что позволяет все время подниматься над ситуацией, увеличивать охват, видение и кроме всего прочего, осмысливать ошибки прошлого и постоянно самообновляться. При сдвиговом мышлении, подобного не происходит. Механизм самовосстановления и самообновления хорошо просматривается в сновидениях. Мозг сам к этому стремится, надо ему только не мешать…. Почему некоторые люди «не видят сны»? Потому что они не досыпают до стадии «развернутых сновидений», во время которых происходят основные восстановительные процессы и разваливаются, рассредоточиваются все понастроенные логические связи, чтобы уступить место чувствованию, пространственным эмоциональным связям, связывающих все со всем и позволяющим «сразу видеть и знать». В основном, такие люди чисто логически пытаются познать мир. В определенной это связано со страхом, от которого они убежали в логику, вычисления, в которых нет эмоций, а значит, можно избежать травмирования, но хорошего в этом мало. У слишком эмоциональных людей другая проблема: из-за повышенной возбудимости, сновидения не успевают затормозиться, а информация не успевает осмысляться, чтобы перейти в нейтральное состояние и упраздниться. Чрезмерная эмоциональность изнашивает нервную систему, а без эмоциональность способствует накоплению ошибок и делает жизнь пресной. Такие люди не выглядят сексуально привлекательными, так как у них нет огонька в глазах, клокотания эмоционального вулкана, стремящегося прорваться наружу. Больше всего заводит и привлекает именно сексуальный блеск в глазах, присущий молодости, когда чувства еще не растрачены и нуждаются в реализации. Когда они поистрепываются, блеск в глазах исчезает и притягательность уже не та. Равновесное мышление позволяет животность и человечность все время поддерживать в первозданном виде, так как не происходит зацикливания на психотравмах, подавляющих чувства…. При разных состояния нервной системы, мы по разному реагируем на обстоятельства. Эмоции позволяют нам приспосабливаться к любым условиям. Разум же стремится минимизировать стрессы, для чего он стремится контролировать эмоции, через их самоорганизацию, для их же пользы…. Бывает, что длительный или сильный стресс настолько лишает разума, что нервная система попадает в замкнутый круг, из которого не может вырваться и начинает работать на износ. Зацикливание на травмирующем моменте приводит к инфарктам, инсультам, онкологии, диабету, нервным расстройствам и пр. Логика страха неумолима и всегда себя оправдывает. Чем в большей степени под влиянием стресса истощается нервная система, тем сложней человеку вырваться из петли – удавки, которая все туже затягивает его шею. Как быть в таком случае, как найти выход из положения? Надо изыскать для себя закуток и как следует отлежаться и отоспаться. Надо дать возможность истощенным до пределам ранкам страха раскрыться и зажить. Только в этом случае начнет активизироваться противоположный, уравновешивающий страх вариант, который в еще большей степени позволит раскрыться и зажить истощенным ранкам и стабилизировать нарушенное равновесие, которое приведет к осмыслению травмирующих моментов и их упразднению, переводу в нейтральное состояние. Пока ранки не раскроются и не заживут, восстановление равновесия невозможно, так как они, из-за своей сверх чувствительности, первыми будут реагировать на любые раздражения и самораздаиваться…. Процесс раскрытия истощенных до сплошного спазма ран очень болезненный и не быстрый. Чтобы нормально мыслить, надо расслабиться. При расслаблении снимается спазматическая защита с подавленных раздражений и возникает их травмирование. Расслабление – пробой (травмирование) – спазм (захлопывание ранки защитным спазмом, во избежание дальнейшего ее травмирования). Чтобы избежать травмирования, мозг стремится рассредоточить все логические связи, питающие раздражения, а возбуждение отвести в сновидения, образуя при этом самые фантастические и невероятные образы. Это необходимо для перевода всех эмоций в стояние «эмоционального бульона», в котором они, переплетаясь и самоорганизуясь, стремятся вернуть мозгу утраченное чувствование мира, интуитивное его восприятие, принизывающее все мыслящее пространство тонкими духовными связями, объединяющими «все со всем» и позволяющими сразу видеть и знать…. По мере снижения правосторонней раздражимости, все в большей степени активизируется левая половина головы, подавленная сдвиговой правосторонней активностью. Убегание в сдвиг было убеганием от страха, с которым мозг не смог справиться. По мере укрепления позиций сильного «Я», активизируется критический анализ, подавленный страхом, восстанавливается не травмирующая память, которая должна быть нормой. Восстанавливается и мышечная память, возвращающая прежние мышечные ощущения и энергетику (это особенно важно знать спортсменам, желающим восстановить силы). Происходит омоложение организма, избавление от накопленных болезней. При роспуске пружины (тотальном расслаблении), болезненные накопления, подавляемые на протяжении всей жизни, начнут вылезать вагонами, составами, лезть их всех щелей. Полезут подавления из раннего детства и даже из внутриутробного состояния. Пусть выходят, этого не надо бояться. Боли надо дать выйти, чтобы ранки смогли зажить, уравновеситься, осмысляться и упраздниться. Подавленные же, они являются источником постоянного раздражения и накопления раздражений…. С восстановлением равновесия, начнут проявлять себя мышечные подергивания, потряхивания, оттягивания, потягивания, зевота. Далее, последует мление - еще большее раскрепощение. Это все на пользу и способствует восстановлению. Через этот этап восстановления обязательно придется пройти. Если его нет, значит полноценного восстановления не произошло…. Со стабилизацией равновесия, требовательность к себе будет усиливаться, вплоть до деспотизма по отношению к себе, так как начнет приходить осознание, что сам себе наносил вред. Никакого спасительного самообмана. Правду надо видеть, признавать и ей следовать. Увидь и осознай себя. Если в тебе что-то не в порядке – исправь. Не убегай от раздражения в сдвиг. Видь то, что раздражает, страшит, в момент раздражения. Отнесись к себе с любовью, а не с позиций труса, убегающего от неприятностей. Когда устойчиво видишь, возникает протест против неправильностей и появляется желание все изменить, исправить, сделать так, чтобы душе и телу было комфортно. Есть трудности – видь их и прилагай усилия на их осмысление и решение. Прежде чем вступать в борьбу за обретение своей целостности, надо сначала дать себе полноценный отдых, чтобы остановить сдвиговую направленность мышления, препятствующую осознанию себя. Устойчиво нарушенное равновесие лишено критики, а потому будет себя оправдывать. С восстановлением равновесия не возникает желания решать трудности с помощью подавления страха и задействования резервов нервной системы. Появляется желание целостно воспринимать мир и решать проблемы с помощью усиления позиций видения, охвата, с задействованием всех чувств, а не с помощью усиления одних и подавления других. Сдвиговый подход к решению проблем должен оставаться, как запасной вариант, включающийся, когда разум дает сбой. Чтобы сбои были сведены к минимуму, надо развивать и совершенствовать разум с помощью укрепления позиций видения (внимания), объединяющего все чувства воедино…. Практическая польза от описанной методика такова, что вы, например, с помощью сна, через видение и осознание себя, сможете избавиться от любой вредной привычки без вреда для здоровья, укрепите психическое и физическое здоровье, сможете стать успешным во всех областях человеческой деятельности, будете сильным в этом мире и при этом, будете сохранять человеческие качества. И методика проста и доступна всем без исключения. 23.08.2015 г.