Гимнастика в малине. байка..
(байка.)
Недавно, совсем недавно, я почувствовал, что сбор ягод, конкретно и ощутимо, мне очень и очень помог с Хондрозом левого плеча.
Был такой момент. В моем организме болело левое плечо. Прибаливало периодически к непогоде..
И, это меня беспокоило и тревожило.
А, теперь, спустя три недели, постоянных «тренировок», разминок, гимнастических упражнений по сбору ягод, мое левое плечо полностью пришло в норму .
А, раньше, какие только процедуры я не принимал, не проходил. И, грязи лечебные накладывали, и токи пропускали специальные, и магнитотерапию проводили, и струей воды терзали туловище и плечи…
Все испробовал, а результат был полнейший нуль. Как болело плечо, так и продолжало болеть.. Особенно болело к непогоде. Давало о себе знать мое левое могучее плечо.
Хондроз – он и в Африке Хондроз. Как вцепился в мое плечо, так и не отцепится от него. Лет пять-десять оно терзало меня денно и нощно.
А, вот нынче, эти сборы ягод, очень и очень помогли мне..
Сейчас мое плечо как новенькое. Забыл про боли. Их практически нет.
И, рука как в молодости.. И движения раскованные и свободные, от плеча.
И, ничего не тревожит в нем. Так сказать, раззудись молодецкое мое плечо!
И, все на этом..
И, как бы в благодарность этой самой, ягоде малине, я и пою эту хвалебную Оду.
И если, у кого –то, есть такой болевой синдром, где-нибудь, то обязательно залазьте в малинник, и пошустрите там, плечиками, ногами, спиной..
Рука вверх, потянулась –потянулась, вытянулась, и застыла на секунд десять, зафиксировали ее в этом положении..
Затем обратно пошла рука –вниз, к плечу..
Затем бодренько вниз ее, и в сторону, за очередной ягодкой.
Специально в разные стороны руки ходят. То вверх, то вниз, и в сторону правую, и в сторону левую, затем вбок пошла, затем снова вверх..
И, вы не собираете ягодку, а специально, используете ягодку, и она служит вам для гимнастики..
Вот, в чем секрет удивительных упражнений в малиннике!
И, вот таких упражнений, если можно, по часику, по два-три.
Отдохнули, минут 15, чаю попили, сделали перерывчик небольшой, новости последние по телеку посмотрели- прослушали, и вновь вперед ,в атаку, на малинник, по второму заходу, с краюшку.
Не беда, что все уже собрали. Можно и снова нырнуть в самую гущу.
Снова поискали ягодку алую. Снова потянулись туда- сюда- обратно.
И про наклоны, про наклоны не забывайте.
Со стороны посмотрят люди и скажут, какой же дядя старательный..
А вы, оказывается, гимнастику пришли делать в малиннике, а не ягодку собирать!
Вот в чем весь секрет таится!..
И, ягодку немного пособирали, и плечо подлечили – починили.
И не беда, что ягоды кот наплакал. Все равно потренируйтесь..
Вот, вам и двух зайчиков убили..
И ягодку пособирали, и интенсивное лечение плеча совершили.
А, у кого, и радикулит спины имеется, и наблюдается, то и тем товарищам полезно будет немного поупражняться в малиннике..
Проделали гимнастические упражнения, и хватит на этом. Потом, можно, и отдохнуть чуток. С полчасика или два на диване полежать..
Вот, таким, простым и можно сказать, гениальным способом, можно излечить почти все свои застарелые болячки и болезни..
Настоятельно рекомендую вам. Это, конечно, вам решать.
Это не Ушу китайское, но около этого, близкое к нему...
Так что, когда изучите мою лечебную гимнастику, упражнения в малиннике, то я думаю, можно продолжить эти упражнения и в домашних условиях, на квартире..
Расстилает коврик посредине комнаты. И, начинаете интенсивно собирать ягодку малину.
Во все стороны тянетесь. И, собираете, и собираете воображаемую ягодку малинку. Литров три, если соберете за часик, то это, в самый раз будет.
Это нормально будет для вас.
Потом, через полгода тренировок, можно и увеличить объем собираемой ягоды, еще на три литра..
Вот, таким простым образом, эта гимнастика, и поможет вам быть гибким, и стройным человеком..
Так, что, собирайте ягодку малинку почаще, и жизнь ваша будет слаще малины..
Особенно, если ваша любимая супруга заметит эту вашу необыкновенную гибкость.
И, тогда вы меня вспомните.. Нет, не зря вам информацию о моей гимнастике рассказывал этот дядя с усами.
Не зря.. В пожилые годы, надо почаще собирать ягоду малину.
Вместе на пару с супругой, можно делать эти упражнения.
И, с детьми полезно собирать ягодку. Пусть упражняются с малолетства..
Это очень полезно для здоровья..
По -хорошему бы, надо и госпоже Елене Малышевой рассказать об этой гимнастике.
Пусть по-рекламирует немного по телевизору.
И, тогда, русские люди, затем, и соревнования начнут по этой гимнастике проводить..
А там, возможно и Чемпионат Мира проведут.., И затем, и Олимпийские игры начнут проводить..
А что? Если есть польза, то почему бы и не провести..
Так что, начинайте, и собирайте ягодку малинку. Тренируйтесь.
Потом спасибо мне скажете.
А мне, и этой малости достаточно...
Всего вам доброго..
..
Иркутск.. 2408.2015 г. (под вечер..)
мне
Свидетельство о публикации №215082400965
чтобы закрепить урок,
надо ягоду малину,
как вы правильно сказали,
каждый день - чуть-чуть,
но собирать!
Вспоминать при этом:
свежий ветер,
солнце над твоею головой,
вкус малины терпкий,
пряный,сладкий и тебя...
любимая,со мной.
Татьяна Гутова 24.08.2015 20:04 Заявить о нарушении
поеду скоро в командировку..
маленький перерыв устрою в творчестве.
вам всего доброго. удачи.. с уважением..:)
Николай Нефедьев 25.08.2015 05:38 Заявить о нарушении