63 пункта целомудрия. самост. иер

Любовь Ходить На Исповедь: чувство лёгкости после исповеди:  радость от отпущения грехов [1]; чувство душевного покоя[2]; сваливание горы с плеч[3]; привязанность к церковной службе: готовность пожертвовать покоем ради службы[4];чувство, что здесь благодать[5]; любление икон, пения и благоухания [6] ;привязанность к доброму батюшке: нравится стиль беседы[7]; заметна приветливая интонация [8]; просто нравится улыбчивое лицо;[9]; Зрение Своих Грехов: «разбиение младенцев о камень: отсечение блудных и тщеславных мечтаний[10];желание глубже познать, что такое хорошо, что такое плохо[11]; увеличение числа молитв[12]; укорение себя за совершённый крупный грех: «Из-за меня увеличилось зло в мире» [13]; «Я был очень сильным эгоистом»[14]; «Бог мог не допустить этого греха»[15]; размышление об их бесчисленном количестве: как молекул в маленьком куске дерева[16]; как звёзд на небесах[17];как песка на берегу[18];  Любовь К Уединению Без Эгоизма: желание размышлять: переписать мысли без восхваления себя[19]; просто подумать над чем-то неприятным[20]; просто подумать над чем-то приятным[21]; желание созерцать природу: желание воспеть красоту природы[22] ;включая звуки и запахи, на воздухе[23]; чисто визуально, по фотографиям[24]; желание побыть в тишине: от желание приобщиться свежести природы, полежать где-то на траве, погреться на солнышке [25];от взволнованности и желания успокоиться[26]; от дневной усталости[27];
Правильное Размышление: умение аргументировать свою позицию: сдержанность в споре[28]; умение выслушивать собеседника[29]; понятие о цели такое аргументации[30] ;умение связно выражать свои мысли: написание более длинных текстов[31]; написание коротких текстов по вопросу Вашего авторства [32]; написание коротких текстов по данному в учебнике вопросу[33]; знание четырёх основных законов логики и желание их применить: замечание о логических парадоксах, встречающихся в жизни, например, парадоксе смирения[34]; рассказ о них другу [35]; освоение этих четырёх законов [36] ; Воздержание: постоянное ограничение того и другого: борьба с вкусным запахом пищи;[37] ;решение, будешь ли ты есть скоромное в гостях, или лучше и не ходить туда;[38]усиление внимания к себе, самоисповедание в прегрешениях, связанных со смехом и чревоугодием [39]; ограничение увеселительных мероприятий в определённые дни:  строгость во время поста, но не фарисейская [40];ограничение собственного смеха вообще[41]; избегание весёлых компаний[42]; ограничение пищи в определённые дни: в другие дни дополнительно без чрезмерной ревности[43]; во все постные дни церкви [44]; в среду и пятницу [45]; Физическая Работа Без Роптания: желание помочь другим людям: впомоществоание вопреки мелким неприятностям [46]; сочувствие утруженным людям [47]; заявление о желании помочь[48]; осмысление цели физической работы: как направленной на помощь слабым людям [49]; как направленной на творческое облагоустраивание мира [50]; как направленной на собственное поддерживание существования[51]; признание, что это нужно в силу необходимости движения: признание, что так нужно, чтобы встречаться с нужными людьми [52]; признание, что невозможно достичь ничего в  современной жизни без движения, так как чтобы работать или покупать, нужно двигаться[53]; признание совершенства двигательных мышц своего организма [54] Любовь Двигаться: увлечённость соревнованием: замечание, что кто-то делает лучше тебя определённое действие в тот или иной момент[55]; по желанию укрепить своё тело[56]; по заданию[57]; принудительное занятие спортом: хождение в секции или тренажёрный зал либо добавление физических упражнений днём и вечером[58]; делание зарядки[59]; прогулка на большое расстояние[60]; режим сна: ложиться через достаточное время после ужина[61]; решить, будешь ли спать после обеда [62]; ложиться не слишком рано, вставать не слишком поздно[63];