Книга жизни изнутри

1 глава . Страх ,сомнение,Паническое раздумье.

- проблема -
Cтрах это потенциал не желание в лишение чего либо.

- решение -
Лучший подход это отбрасывание желание сохранить утерянное если это невозможно и подготовление себя к следующему этапу.
прим. страх неизвестного
-Проблема-
Страх имеет место быть в сомнениях на успешности в результате задачи и может повлиять на сам процесс снижением результативности.


-решение -
Быть уверенным в чистоте своих намерений и продумывать каждый шаг, рассчитывая на все возможные изменения в поставленном пути,чтобы не отклоняться от заданной цели.


-Проблема-
Неуютность при чужом внимание.


-решение -

Будем практиковать несколько методов.

1 метод

Ежедневная медитация и прислушивание к своим чувствам,самоконтроль тела,уверенность в себе

2 метод
Ипровизация

3 метод
Задача своих норм и правил при которых естественное поведение будет уместным и идеальным.
Внедрение его как привычку.

-Проблема -

!Страх неизвестного .

- Решение -

Неизвестное - ранее неопределенное ,а значит не имеющее точного характера своего донесения.

Как и ко всему незнакомому к неизвестному стоит относиться с осторожностью и полным пониманием.

Принять это как должное.

Итог:

Страх - это иллюзия чувства сохранения,способствующая уклонению нежелательных ситуаций или же тренажер для реальных ситуаций несущих угрозу.

Страх шокирует и приносит чувство безысходности которое показывает возможности с другой стороны .

Всеми нами управляет боль физическая и внутренний переживания ,что заставляют пользоваться данными нам инструментами с заботой о их целостности и чтобы укрепить их крепость и надежность их нужно тренировать.

Все когда то закончится.