Газлайтинг

Фразы типа - хорош, грустить, забудь, забей, не парься, не зацикливайся, думай о хорошем, посмотри комедию и прочее, - из состояния глубокого депрессняка воспринимаются, как агрессивные попытки, предлагающие в качестве лекарства начать обесценивать процессы, происходящие глубоко внутри личности, игнорируя боль осознания, танцующую на нерве в режиме нон-стоп.
Эти фразы не в помощь, нет.. Это что-то такое, что заставляет начать сомневаться в реальности происходящего, нечто, заставляющее верить, будто вся эта боль понарошку, надуманная, что ничего не случилось, и всё прекрасно. И вот ты отматываешь назад последние 38 часов без сна, вспоминаешь факты, события, аргументируешь, а тебе в ответ, да нет же! Ты всё преувеличиваешь, выдумываешь, неправильно понимаешь, и вообще, смотри какая погода хорошая! Это не лечит, это не помогает, это ЗЛИТ, вынуждает оправдываться... Какого чёрта..? Это моё тело и мои эмоции, и я имею право справляться с ними тем способом, какой изберу сама. Да и кого это по сути ипёт? Я что-то не припомню, чтобы у кого-то были передо мной моральные обязательства... Если речь о том, что со мной стало неприятно общаться из-за моего взгляда со следами бессонницы, осипшего голоса и нулевой заинтересованности к предметам беседы и собеседникам, ну так я не единственная с кем можно что-то обсудить. А докапываться до меня, что случилось, в чём причина, даже из самых лучших и светлых побуждений не надо. Не заставляйте меня в качестве глупых доказательств, удовлетворяющих ваш поиск истины, сдирать с души присохшие бинты. Не ковыряйте меня своей правдой. И я не стану отстреливаться своей.