Нейтрализация и осмысление раздражений

Сон, поистине, является панацеей от всех болезней и универсальным средством по нормализации психики. Но в сочетании с выработкой устойчивого внимания, делающего жизнь осмысленной. Во время глубокого сна мозг сам к нему стремится, но для закрепления позиций видения, надо прилагать сознательные усилия. Без этого, эмоциональный хаос, возникающий под воздействием страха, может захватывать инициативу…. Страх заставляет нас бежать (или двигаться) только вперед. Решая важные для себя задачи, мы многое, что на данный момент кажется второстепенным, подавляем, чтобы основные усилия сосредоточить на главном. Но для человека «все главное» и если не осмысливать «второстепенное», то может оказаться, что как раз оно являлось «главным», которое оказалось навсегда потерянным. И дело даже не в этом. Все подавленное, если его не осмыслить, превращается в червоточину, разрушающую изнутри. Но и осмысливать подавленное сложно, так как оно являются травмирующим моментов, от которого пришлось убежать, подавив его. Если вернуться к нему, то придется травмироваться снова и снова, а это чревато гибелью. Проблема кажется не решаемой, но на самом деле, она решаема и происходит это во время глубокого сна (сна до упора, сколько хочется). На основе сновидений просмотрим механику нейтрализации накопленных раздражений и их осмысление…. Во время сна, приток раздражений к мозгу сводится к минимуму, что позволяет ослабиться спазматической защите, запирающей накопленные раздражения, чтобы воспрепятствовать их травмированию. Это, в свою очередь, способствует активизации левой половины головы (противоположному правосторонним раздражениям варианту) и восстановлению фотографичного восприятия событий, на основе которого возникали эмоциональные реакции. «Фотография» - это каркас реальности, который всегда остается нейтральным. Активизация противоположного варианта необходима для восстановления механизма саморегуляции, дающего объективную, двустороннюю, осмысленную оценку реальности…. Процесс обнажения подавленных ран и голой неприятной правды, от которой пришлось убежать в самообман, неприятный и очень болезненный, но переболеть им, ради нормализации психики и здоровья, придется…. Снилось, будто я нахожусь в одной комнате со своей бывшей супругой. Вроде, я сам по себе, но свое поведение выстраиваю с оглядкой на ее мнение. Мне неприятно, что она увидела меня в помятом сонном состоянии и я спешу укрыться от нее в ванной, но она и там достает меня своими придирками. Черт, как избавиться от этой зависимости? Внимательно всмотрись в ситуацию. Кто она для тебя сейчас такая? Да никто, чужой человек. Так что она тогда вякает в твой адрес? И почему ты так болезненно реагируешь на ее замечания? Это все еще говорят отголоски былой любви, когда я все терпел ради того, чтобы не разрушить отношения. А сейчас взгляни на нее иначе и увидь то, чего раньше в ней не замечал. Повысь собственную самооценку, зауважай себя. Еще внимательней всмотрись в нее. Обыкновенный человек со своими заморочками, которого ты чрезмерно идеализировал. Скинь шоры со своих глаз. Она ни плохая, ни хорошая, просто не твой человек. Вообще не обращай внимания на ее реплики в свой адрес. Была когда-то семья, были определенные взаимоотношения, а сейчас это совершенно чужой для тебя человек, поэтому и относись к нему спокойно, нейтрально…. В данном сновидении не рассматривались другие связи, что у нас, например, общий сын и что его чувства надо щадить. Просто, через осмысление застрявших раздражений происходила их нейтрализация, что позволяло обрести душевный покой и вернуть чувствам их первозданность. Попросту – происходило вправление сдвигов…. Еще снилось, будто я кручусь вокруг какого-то строящегося дома. Квартиры в нем раздадут работникам ЖБИ. Я оттуда уволился, поэтому мне квартира не светит. А мне и не надо. И планировка отвратительная. Интересно, кому они все-таки достанутся? Хотя бы одна, крайняя. С виду, неплохая, двухкомнатная, но мне планировка не нравится. Похоже, в квартиру собирается вселиться большая семья. Ей там будет неуютно. А конкретно, кто? Павлик (образ собирательный). Терпеть его не могу. Он еще завез кирпичей, собирается делать пристройку. Не имеет права. Надо запретить. Почему? Потому что будет портиться фасад дома. Что, если и другие жильцы последуют его примеру? Да пусть себе строят. И Павлик пусть строит. Чего это ты на него так взбеленился? Всмотрись и увидь суть. Ага, Павлик здесь совершенно не при чем. Тебя раздражает отсутствие у тебя квартиры. Жизнь так складывалась, что было не до нее. Вопрос этот периодически всплывал, но ты подавлял его, как неприятный и не решаемый, а в сновидении эта неприятная правда вылезла наружу и через боль, заставила тебя признать ее. Для чего? Чтобы начать перестраивать свое сознание в сторону решения этого вопроса. Пока бежишь, осознание не приходит, а проблемы, нуждающиеся в решении, накапливаются и создают еще большие проблемы. Только с остановкой гона и восстановления нарушенного равновесия, подавленные раздражения начинают осмысливаться и требовать своего решения. Не подавления, а именно решения. Направленность на действие, на решение проблем, насыщает энергией и нормализует работу всех систем организма, ведет к их обновлению. Подавление же проблем, их не решение, ведет к накоплению раздражений и саморазрушению. Разобраться во всем этом логически невозможно, поэтому во время сна мозг рассредоточивает все логические связи и решает проблемы с помощью чувствования, видения, на уровне тонких духовных связей. Не важно, что сновидения получаются калейдоскопическими, сотканными из разных эмоциональных фиксаций. Главное – это вернуть правильность мировосприятия, без которого сложно выживать в этом мире.                6.09.2015 г.