Если вам вдруг стало грустно или вы устали, если что-то тревожит и угнетает, попробуйте лечь на землю и слиться с Матушкой- Землей. Попросить ее о помощи, представляя, как все плохое с вас она забирает в себя, впитывает весь груз тяжелых мыслей, какие-то неприятные ощущения - все, что лишнее.
Расслабьтесь, старайтесь отдаться процессу. Лежите столько, сколько будет комфортно. Желательно проводить практику в уединении, чтобы она была максимально эффективной и вы могли чувствовать себя спокойно.
Представьте, как Земля наполняет вас энергией, силой, как поднимаются и вливаются в вас энергетические потоки.
Не забудьте поблагодарить стихию за помощь.
При полном доверии к технике вы будете чувствовать себя обновленным, а порой и рожденным заново. ;)
Пока еще лето...
© Copyright: Алина Маликова, 2015
Свидетельство о публикации №215091800578
Свидетельство о публикации №215091800578
Рецензии