Секрет волшебства
Эмоции. Гнев, раздражение, радость и смех. Эмоции сопровождают нас почти постоянно.
Что же такое есть эмоция? Эмоция – есть энергия. Энергия, которую мы излучаем, волны, которыми мы наполняем пространство.
Что мы помним из курса физики? Правильно, энергия может видоизменяться.
Это Ваша волна, Ваша эмоция. Кому же, как ни Вам, решать, какой ей быть? Или Вы хотите, чтобы это делал за Вас кто-то другой? Нет? Ну и правильно. Значит, будем менять.
Как же это выглядит на практике. Сначала надо найти эту самую эмоцию, с которой мы собрались бороться. Впрочем, о чем это я, что значит бороться, мы просто собрались ее изменить. Наша эмоция, хотим и меняем.
Итак, ищем, где же притаился наш гнев или раздражение (я надеюсь, Вы не собираетесь менять положительную эмоцию на отрицательную). Обычно эмоции имеют обыкновение располагаться где-то в районе груди.
Представьте себе, что Вы прозрачны, прислушайтесь к себе, и определите – где же притаилось это темное облако – ваша отрицательная эмоция.
Нашли? Теперь ее надо мысленно локализовать – отделить от себя. И вот теперь, когда эмоция поймана, можно приступать к ее изменению: представьте, что Ваша эмоция вспыхнула, и запылала светящимся шаром. Тепло от него разлилось у Вас в груди, наполняя Вас любовью и радостью. Теперь она будет согревать Вас и тех, кто рядом с Вами.
Да, небольшое но важное дополнение. Непременное условие волшебства – это чистая совесть. Если Ваши раздражение или гнев вызваны конфликтом с совестью, то сначала надо с ней помириться – с совестью. Признать свои ошибки, возможно, попросить прощения. Совесть – верный страж волшебства, ее не обманешь. Когда этот страж не препятствует Вам, можете смело приступать к делу.
И порадоваться тому, что волшебство свершилось.
Свидетельство о публикации №215092100140
Валентина Анисимова 30.10.2015 14:02 Заявить о нарушении
Насчет раскрытия темы - это Вы, конечно, любезно преувеличили. Тема объемна, и я ее лишь слегка коснулся и попытался привести один из простых примеров. Абсолютно согласен с Вами - нужно и важно работать над собой, в том числе и в области своих эмоций.
Рад взаимопониманию в этом вопросе.
С уважением,
Валерий
Вал Аф 30.10.2015 20:22 Заявить о нарушении
Валентина Анисимова 30.10.2015 20:32 Заявить о нарушении
С уважением,
Валерий.
Вал Аф 30.10.2015 21:19 Заявить о нарушении