Подавление злости

Некоторые люди злятся с целью разозлить другого человека. Очень часто это происходит из-за нехватки внутренней энергии. Что это значит? Значит то, что, разозлив другого человека, тот, кто злится, выплескивает огромное количество энергии. Этим люди со слабой энергетикой и пользуются, будто подпитываясь от них зарядом. Кстати, многие люди это делают совсем не умышленно, а бессознательно.
Человек, не испытывающий к себе, к другим людям любовь, симпатию, сам по себе весьма агрессивен.Другими словами, человек уже научен как-то обходиться со своей злостью, и выбирает злиться на себя, подавлять агрессию, нежели предъявлять ее.
Существует универсальный способ как справиться со злостью – это говорить о своей злости. При этом вы говорите о своей злости, выражаете ее, а не подавляете. Еще, я считаю этот способ выражения злости конструктивным, так как вы говорите о себе, о своих чувствах, о своих границах, потребностях, и абсолютно не нападаете.
 Например:  послушай, я очень злюсь на тебя. Меня раздражает твое хамское отношение ко мне, и моим вещам. Мне не приятно, когда ты прислушиваешься к моему мнению. Хочу, чтоб ты считался со мной, во всяком случае, с теми вопросами, которые касаются меня лично.

Всегда за злостью скрывается тайная потребность. Если вы злитесь, то задайте себе вопрос – «чего хочу, когда злюсь?» Если на вас злятся, то спрашивайте смело – «чего хочешь, когда злишься?». Выявление потребности на фоне злости – нейтрализует саму злость.