Целительная система из Индии

Слово «Аюрведа» содержит в своём составе два корня – «аю» и «веда», обозначающие соответственно   «жизнь» и «знание». Аюрведа – это целостная философия жизни, как жить в гармонии с Космосом. Аюрведа предлагает здоровье каждому мужчине или женщине, в какой части света они бы не проживали. Для улучшения своего здоровья она решила вновь посетить аюрведическую клинику на юге Индии. Эта клиника находится около океана, имеет собственные плантации лекарственных растений, ботанический сад, аюрведические аптеки.      В период посещения клиники океан бушевал, неся свои волны и брызги в позитивную энергию человеческой души. Она поселилась в красивом удобном доме на берегу океана, где просыпалась под шум прибоя, что давало ей новый яркий запах жизни. Она принимала различные массажи, из них особенный масляный, когда струйка масла, как нитка стекает на область лба, что успокаивало нервную систему, снимало стресс.
      Лечебные мероприятия ежедневно начанались с осмотра врача, который по пульсу определял изменения в организме и назначал необходимые процедуры и аюрведическое питание, в основе которого лежит растительная пища с многочисленным её многообразием. Утро начиналось с занятий йогой на берегу океана, что подразумевало всеобщую релаксацию организма и настрой только на позитивное восприятие жизни. Затем несколько дней назначалось кишечное очищение организма, что давало новый приток энергии. Ежедневная диета  с подбором овощей, фруктов, купание в бассейне с водой из природных источников давало омолаживающий эффект всей коже, которая является естественным платьем человека. В ресторанчике на берегу океана на деревянном столе стояла в горшочке рисовая каша с фруктами. Часто в меню предлагались печёные яблоки, груши, манго, бананы. В меню также входили яичница из перепелиных яиц и много индийских специй с овощами. Вентиляторы под потолками перемешивали ароматы еды, которая пахла маслами растений и пряностями. Аюрведа не рекомендует газированные напитки, острую пищу, много сахара, соли, что может привести к токсическим эффектам  организма. Одна из самых строгих рекомендаций аюрведы состоит в том, что необходимо принимать еду только когда человек голоден. 
    После лечения в аюрведической клинике она многое переосмыслила в отношении своего здоровья, диеты, научилась слушать свой организм. Она вновь простилась с Океаном до новой встречи.