Улучшение зрения

Ухудшение зрения – одна из проблем века. Японцы, вообще, поголовно страдают испорченным зрением и носят очки или контактные линзы. Многие люди, особенно молодежь, комплексует по этому поводу и тщательно скрывает от окружающих свою близорукость или дальнозоркость. А каковы причины ухудшения зрения и можно ли что-то исправить?.. Причин много. Основной причиной ухудшения зрения являются стрессы, ведущие к перегрузке, перенапряжению глаз. То есть, процесс накопления раздражений начинает опережать их сброс, в результате чего зрение ухудшается и будет продолжать ухудшаться. Возникающий на этой почве страх еще больше усугубляет ситуацию и вырваться из этого замкнутого круга, без знания, невозможно. Лекарства не устраняют проблему, а лишь растягивают ее во времени. Почему японцы теряют зрение? Потому что они слишком много времени проводят за компьютером. Они буквально вгрызаются в мониторы, чем создают большую нагрузку на глаза, которые не успевают восстанавливаться, а потому зрение начинает ухудшаться. Но ведь в компьютерный век нельзя без компьютера, поэтому, приходится чем-то жертвовать. Можно жертвовать, а можно и не жертвовать, если знать, каким образом можно снизить нагрузку на глаза и каким образом их восстанавливать. Врачей, призванных заботиться о нашем здоровье, не учат самому главному – психосоматике, способной задействовать естественные силы организма по самовосстановлению…. У меня самого были проблемы со зрением. Работая со сваркой и ловя «зайчиков», я, до поры до времени не замечал вредного воздействия сварки на хрусталики глаза, считая, что со мной ничего никогда не случится. Я был горд своим стопроцентным зрением. Но случилось то, чего я никак не ожидал – катаракта и потеря зрения. Пришлось делать операцию по замене хрусталиков. Через очень непродолжительное время после операции, зрение начало катастрофически падать. Шок, страх, паника, хаос. Теперь уже никакими силами зрение не восстановить. В голову лезли самые мрачные мысли, депрессия не отпускала, так как страх замкнул на себе все мысли. Постепенно начало приходить осознание, что если я буду поддаваться страху, то проблему со зрением не решу никогда. Надо искать выход, но убийственная логика страха не позволяла вырваться из замкнутого круга. Тогда, чтобы справиться со страхом, я разрешил себе в мыслях самое страшное, чего боялся. Что ослепну и буду выживать в условиях тьмы. Как только разрешил себе самое страшное, чего боялся, страх отступил и я начал усиленно искать выход из «безвыходной» ситуации и нашел его. Прошло уже четырнадцать лет после операции, а у меня зрение лучше, чем было после нее. Если бы не стрессы, то было бы еще лучше. Как это работает?.. Простой пример. Разговорился со студенткой, у которой был очень утомленный вид. Она несла в общежитие, до которого было еще далеко, два больших тяжелых пакета и выбилась из сил. Остановилась для передышки. Я сказал, что смогу пополнить ее запасы энергии за 30 секунд. Она согласилась на эксперимент. Я попросил ее облокотиться на бетонный блок, возле которого мы стояли и положил ей руки на голову, сказав, чтобы она максимально расслабилась. Почувствовал, как она начала под руками обмякать и расслабляться. Дыхание начало становиться ровным, глубоким. Тридцати секунд не хватило и я повторил процедуру. Она сначала не поняла, что произошло, но потом сказала, что ей действительно стало легче. Тут же пожаловалась на зрение, которое у нее ухудшалось (не в результате данной процедуры по снижению возбудимости, а вообще). Я сказал, что если она не против, то я могу прямо сейчас улучшить ей зрение. Для этого, она должна положить свою голову мне на плечо …. Все это происходило на оживленной улице, по которой мимо нас шли люди. Мне самому было интересно, что получится. Все происходило мимоходом, так я шел по своим делам и времени на общение у меня было мало…. В результате этой процедуры, девушка задышала еще глубже и еще больше расслабилась. Я попросил рассказать ее об ощущениях и сказал, что эффект может сказаться позже. Она удивилась, что исчезла тошнота, которая ее до этого преследовала, произошел прилив сил и она вдруг увидела вдали предметы, которые до этого не могла разглядеть. То есть, у нее существенно улучшилось зрение. Она спросила, не кратковременен ли этот эффект? Я ответил, что при знании технологии, эффект может стать постоянным и это пойдет на пользу не только зрению, но и здоровью. Из-за недостатка времени обо всем ей не рассказал, но оставил координаты странички. Так что, возможно она прочитает и возьмет на вооружение методику. В чем суть улучшения зрения? В снижении возбудимости, успокоении. Нельзя жить постоянно в ускоренном ритме, который заставляет работать все системы организма на износ. Ускорение – расход энергии, замедление возбудимости – наполнение энергией. В том числе, это касается и зрения. Через снижение возбудимости, время поворачивает вспять (лучше всего проблему восстановления решает глубокий сон, которого нам часто не хватает) и мозг возвращает все в до травмовый период, когда зрение было нормальным. То есть, задним числом можно ремонтировать ошибки пошлого. А как не грузиться от компьютера, который сильно ухудшает зрение? Надо не въезжать в монитор, а смотреть на него фоново, расслабленно, не перебирая каждое слово, а воспринимая информацию целостно и видя только суть. При полном расслаблении, концентрация внимания становится максимальной, а нагрузка на нервную систему и зрение – минимальной. Ничему не придавайте повышенную значимость и делайте все спокойно и в удовольствие. Ничто не стоит вашего здоровья. Тогда и дело будет делаться, и зрение не будет садиться. Относитесь к себе с любовью и пониманием. Чтобы не возникало противоречий с «надо», «обязан», «должен», достаточно быть просто расслабленно - внимательным…. Если почувствовали, что зрение начало ухудшаться или уже плохое, не паникуйте, а отпустите ситуацию, чтобы снять напряжение и тренируйте внимание и полное раскрепощение. Внимание позволит мыслить сутью, без проделывания огромной непроизводительной работы, а раскрепощение будет препятствовать накоплению напряжений, что благоприятно скажется на качестве зрения. Страх и его подавление (он подавляется, чтобы избежать травмирования) способствуют накоплению раздражений, что ведет к ухудшению зрения. Рассредоточение ранок страха (раскрепощение), наоборот, способствует снятию напряжений, а это – улучшение зрения…. Вся нужная нам информация находится вокруг нас. Чтобы ее задействовать, надо всматриваться в мир, чтобы видеть «как есть» и исходить из этого. Если осознаете, что со зрением проблемы, не подавляйте страх и саму проблему, иначе никогда ее не решите, а направьте усилия на решение проблемы, и какой бы сложной и не решаемой она ни казалась, решение придет обязательно, причем, оно будут не стандартным, какого вы совершенно не ожидали. Видение (всматривание) активизирует интуицию, которая обладает неограниченными возможностями. Надо иногда отступать от правил и передовериться инстинктам, которые зачастую оказываются эффективней логики в решении жизненно важных вопросов. 3.10.2015 г.