Хакнуть Сновидение

Если делать первое упражнение непосредственно в сновидении, то из-за наложения тактильных ощущений возникающих по всей линии тела, воспоминания о том, что пока все это происходит в сновидении, тело все-таки лежит в горизонтальном положении в кровати и утверждением визуального аппарата о том что вы в теле сновидения таки находитесь в вертикальном положении, можно наблюдать то, как система интерпретаций, которая и определяет самоощущение и мироощущение, дает сбой, в следствии которого и открываются скрытые механизмы формирования восприятия мира и тела.

Фанаты Хакеров Сновидений могут считать это одним из Хаков сновидения ;)

Не буду рассказывать что именно происходит. Практикующие могут упорно выполнить это в сновидении и поделиться результатами своего эксперимента с теми, кому выполнить этого не удалось. Уверяю, ощущения непередаваемые, нужно только проявить капельку упорства :)

Успехов! И надеюсь на рассказы тех, кому это удастся сделать в сновидении ;)

(с) Гоша Юджиф https://vk.com/gosha_ujif

--
Комплекс несложных упражнений для улучшения осанки
(«Health»)

Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).

Продолжительность этого упражнения (стоя у стены) - от 60 секунд до 2-3 минут. Увеличивать время выполнения упражнения следует постепенно. Дышать можно произвольно. Закончив "стояние у стены", пройдитесь по комнате, потряхивая поочередно руками и ногами. Затем пройдите с хорошей осанкой, как будто бы так же стоите у стены. Дышите произвольно.
В течение дня - стоя, сидя - шею следует держать вертикально. В положении сидя нужно опираться о спинку стула.
Упражнение на восстановление хорошей осанки следует выполнять в течение 3-4 недель.
Слабость мышц спины вызывает искривление позвоночника. Нарушение естественной кривизны позвоночника, как ранее указывалось, затрудняет функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, вызывает смещение органов пищеварения. Вот почему необходимо регулярно следить за своей осанкой: не сутулиться, шею держать вертикально, низ живота немного подбирать.
Исправить дефекты осанки помогут ниже приведенные упражнения, которые следует выполнять 2-3 раза в день до еды или через 2 часа после еды.

----
Источник Группа Нейога ВКонтакте -- https://vk.com/neyoga