Для этой тренировки вам даже не понадобится инвентарь. 8 упражнений, каждое из которых занимает всего 30 секунд, образуют идеальную интервальную тренировку, которая сжигает жир со страшной скоростью и делает из вас маленького монстра. Всего четыре минуты в день, а результат — как от получасовых занятий спортом.
Никакие физ нагрузки не помогут избавиться от лишнего веса, если мы стремимся к стабильному нормальному весу "навсегда", т. е на протяжении всей жизни...Это может сделать только сочетание достаточной физической активности и определённого режима или диеты...я в диеты не верю и вот уже 5- й год режим - не есть после 17 часов - обеспечивает, пускай и избыточный, но всё же вес не зашкаливающий на ожирение, каким я страдал до этого.http://samstroyy.blogspot.ru/2014/01/2_20.html
Кто про что, а жирный про похудание
© Copyright: Эдуард Островский, 2015
Свидетельство о публикации №215102600733
Свидетельство о публикации №215102600733
Рецензии
С юморком. Остались ещё "умельцы" похудание бедолагам устраивать.
Сергей Тимофеев 26.10.2015 15:55 • Заявить о нарушении
Сергей Тимофеев 26.10.2015 15:55 • Заявить о нарушении
Зачем грустить, если нам так повезло и мы ...родились.
Эдуард Островский 26.10.2015 16:08 Заявить о нарушении
Эдуард Островский 26.10.2015 16:08 Заявить о нарушении