В реальность - через встряску кошмаром

Длительный стресс, вызванный жизненно важными проблемами, которые обязательно надо решить, иначе он не отступит, может привести как их решению, так и к усугублению ситуации, если истощение нервной системы станет слишком сильным. Тогда срываются тормоза и нервная система начинает сначала работать неконтролируемо на износ, а потом идет вразнос, что может привести к гибели. Мозг, спасаясь от перераздражения, принудительно срывает тормоза, и тогда, ничем не сдерживаемая пружина, закрученная под воздействием страха, начинает без всяких задержек раскручиваться в обратном направлении, давая возможность сброситься накопленным, напрессованным односторонней направленностью мышления раздражениям, без всяких задержек. Это называется «срыв храповика» (храповик – устройство, препятствующее шестерне крутиться обратном направлении). Такие принудительные сбросы раздражений наблюдаются у всех людей, особенно у людей творческих, раскручивающих фантазии, воображение, или у фанатиков, у которых односторонняя накачка раздражений зашкаливает. Любая односторонняя направленность мышления на что бы то ни было, всегда заканчивается принудительным торможением – страхом, кошмарами, депрессией, срывом в противоположную крайность. Если не осмыслить и не устранить первопричину сдвиговой направленности, то качели «хорошо – плохо» будут раскачиваться всегда. Но речь, в данном случае идет о полном срыве тормозов, когда человек на сброс напряжений никак повлиять не может. Это – защитная реакция мозга. Обычно, это происходит во время «отрубного сна», когда человек просто отключается от реальности принудительно. Так произошло и со мной. Раздражения накопились, появилась взвинченность, тревожность, паника. После принятия горячего душа, расслабился и отрубился во сне. Проспал около двух часов, после чего произошло успокоение и мысли пришли в порядок. С еще большим успокоением, начали возникать сюжеты статей и захотелось попечатать. Статьи, кстати, несмотря на то, что пишу их на одном дыхании, сильно выбивают из колеи. И не только потому, что приходится копаться в подсознании и разворашивать травмы и травмочки, но и потому, что почти не делал перерыва в их написании и эта односторонняя направленность сильно износила нервную систему, тормоза, призванные не позволять сознанию отрываться от реальности. Возникший сюжет засел в голове и требовал реализации. Хуже всего то, что любое возбуждение себя оправдывает и не поддается критическому анализу. А в норме, информация должна быть нейтральной, только тогда будет объективная оценка реальности…. Немного поборовшись с собой и порассматривав желание двусторонне, я пришел к выводу, что не стоит писать ночью, а лучше это отложить до утра. Если сюжет останется интересным на отдохнувшую голову, то тогда напечатаю статью. Чтобы она не была декларативной, надо проверить ее на практичность. То есть, можно ли раскрываемую тему использовать практически, а не просто рассуждать о ее правильности. Это основное правило проверки правильности написанного. Короче, уже уснул, но тяга к написанию статьи до конца не прошла и продолжала тормозиться в сновидении, но без присутствия критического анализа, а просто за счет снижения возбудимости, что после пробуждения привело бы меня к повторению ошибки, как это происходит у людей с вредными привычками…. Снилось, будто я сижу в каком-то полуподвальном помещении за компьютером и размышляю, печатать мне статью или нет? Сознание зауженное и я полностью сосредоточен на своих мыслях. Наверное, я, все-таки, перенесу решение вопроса на завтра…. Завтра…. Завтра…. Так, выключу компьютер, закрою за собой железную дверь. Все предсказуемо, ключи от двери у меня. Высплюсь и со свежей головой засяду за работу. Черт, приходится сильно нагибаться, чтобы не удариться головой о бетонную балку. Ничего страшно, надо просто быть внимательней. Каждое движение продумано, потому что я внимателен. Ничего не может помешать развитию событий. Я все учел, все предсказуемо, можно как следует расслабиться, а то слишком зациклился на своей проблеме. Черт, что случилось, почему железная дверь захлопнулась и изнутри кто-то ее закрыл на ключ, который должен находиться у меня. Получается, я не вышел на свободу, а меня заперли в подвальном помещении и я попал в западню. Какой кошмар! Теперь я не властен над собой и со мной смогут сделать, что захотят. Получается, что все мои умопостроения были не правильные. Замкнувшись на своих мыслях, я оторвался от реальности и перестал ее понимать и контролировать. Что делать, как спастись, как изменить ситуацию? Если я моментально не решу этот вопрос, то могу погибнуть. Стоп. Замри, остановись и верни себя к исходной точке – снова в помещение, к компьютеру, то того момента, когда было принято решение о переносе печатания на следующий день. Даже, до рассуждения о статьях…. В сновидениях, когда ситуация загоняет в тупик, мозг возвращает события в дотравмовый период и заново переосмысливает тупиковую ситуацию, но уже с более уравновешенных позиций, осмысленно…. Так, нужны ли мне эти статьи вообще? Да пошли они…. к черту. Ничего не хочу знать о них. Чрезмерное зацикливание на статьях оторвало меня от реальности, в результате чего я подвел себя к возможной гибели. Всмотрись в ситуацию, а не представляй. Увидь другие интересы. А если что-то берешься исследовать, то делай это в связке с реальностью, а не в отрыве от нее…. После таких рассуждений, ситуация обрела ясность, исчез повышенный интерес к статьям и они стали ОБЫКНОВЕННЫМИ, и стали интересовать меня только с точки зрения практического интереса, как, впрочем и должно быть. Сочетай желаемое и действительное, и тогда равновесие не будет нарушаться…. После такого короткого, но насыщенного сна, сопровождающегося отрезвляющим кошмаром, психика окончательно вправилась и исчезла разрушающая сдвиговая направленность мышления. Так что от кошмаров тоже бывает польза. Если бы не кошмар, то нечем бы было вернуть себя в реальность. Встряска кошмаром принудительно помогла вернуть нарушенное равновесие. Чтобы кошмары не доставали, надо стараться изначально не нарушать равновесие, а для этого, надо поддерживать устойчивость внимания, которое препятствует односторонней направленности мышления. После встряски, стресса как не бывало. 2.11.2015 г.