Правила жизни в земном мире

   
    Последнее время она очень поправилась, располнела. Формы её тела стали терять былую стройность. Это было заметно не только ей одной. Глядя на себя в зеркало, она подумала: «С этим надо что-то делать». Ей стало даже труднее двигаться, лишние килограммы  мешали этому. У неё появилась одышка.  «Нет, так дальше жить нельзя. Надо изменить свой образ жизни» - решила она. Прочитала несколько книг на эту тему, заглянула в интернет и выработала для себя  новый стиль жизни.

   Прежде всего, еда. Перейти на овощи,  фрукты, ягоды. Побольше употреблять зелени. Именно, во всё этом содержится прямая солнечная энергия. Можно варить каши. Злаки тоже содержат её напрямую. Правда, после обработки часть её теряется, но приобретается другая. С любовь приготовленная каша наполняется жизненной энергией, которую ей передаёт готовящий её. Поменьше есть хлеба, мяса, мучного, конфет и разных острых приправ. Особенно майонеза и кетчупа. Они забивают вкус натуральных продуктов.

   Мясо  и мясные изделия она не очень любила. Ограничить себя в их употребление, не стоило для неё труда. А вот,  от хлеба ей пришлось долго отвыкать. С детства она привыкла всё есть с хлебом. Может в детстве он и нужен был в таком количестве, но сейчас нет. Трудней всего было уменьшить количество конфет. Сладкое она очень любила. Но она и это преодолела. Стала, есть меньше шоколадных конфет, выбирала самые дешёвые  из них. Со временем они ей понравились, она почувствовала их вкус.

  Ей все время хотелось есть. Те жировые клетки, которые она накопила на своём теле, требовали жизненной энергии. Надо избавиться от них. А как? Движение! При движении жир в этих клетках будет расходоваться, а сами клетки исчезать. Чем меньше у неё будет жировых клеток, тем меньше ей будет хотеть есть. Она стала делать по утрам зарядку. Старалась больше двигаться. Все дела на работе и дома она рассматривала, как источник движения. Она поняла, что она Бог для своего тела. Она стала заботиться о нём. Еду она тщательно пережёвывала, наполняла её слюной, чтобы желудку облегчить переваривание пищи. Ела небольшими порциями. Чаще проветривала комнату, чтобы свежим воздухом наполнить все клетки своего тела.  Больше бывала   на улице.

  Всё это дало результат. Она избавилась от лишних килограммов. Былая стройность вернулась к ней. Она даже выглядеть стала моложе. Изменились и её чувства ко всему окружающему, в ней проснулась любовь к людям, к природе, к себе. Да, и к себе тоже. Она стала любить своё тело, стала заботиться о нём. Ведь наше тело это храм нашей  души. Так будем Богом для нашего тела, будем заботиться о нём.