Возрождение - через переболевание негативом

Длительный стресс может настолько истощить нервную систему, что возникнет угроза для жизни или серьезного заболевания. Большинство болезней возникает под воздействием стресса. Ученые говорят, что к двадцатому году стресс выйдет на первое место по смертности среди заболеваний. Стресс не просто истощает нервную систему, он отбирает память, чувства, сужает и искажает мировосприятие, ухудшает качество и сокращает продолжительность жизни. Раз попав в стрессовую колею, человек уже не может из нее вырваться. Обычно, притормаживает раскрученный стрессом маховик страха болезнь, которая принудительно заставляет остановиться…. В определенных дозах стресс полезен, так как позволяет все время поддерживать нервную систему и все системы организма в тонусе, но когда стресс становится нормой жизни, то нервная система начинает работать на износ. С раннего детства и даже из внутриутробного состояния мы постоянно накапливаем в себе стресс. Это вызвано подавлением раздражений, с которыми мы не смогли справиться. Их подавление позволяет выжить, но одновременно происходит создание напряжений, которые копятся в течение жизни и разрушают нас изнутри. Подавление негативных раздражений происходит за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень, в котором память на травмирующие события уже не присутствует. Но сама травма не исчезает, а продолжает, как через полупроводник, накапливать раздражения и разрушать изнутри. Подавление ран страха не бесконечно. Рано или поздно спазматическая защита, ограничивающая доступ раздражений в раны страха, истощается и тогда иммунная система перестает выполнять свои защитные функции, что влечет за собой смерть. Нервная система просто – напросто выгорает, как звезда, у которой закончилось топливо…. Каждому человеку в жизни приходилось проходить через боль, унижение, страдания, когда он превращался в полное ничтожество и самооценка опускалась ниже некуда. Это может иметь место быть в любом возрасте. Потом, об этом тягостном времени хотчется забыть, уничтожить память навсегда. С помощью отрицания прошлого это удается, но сама травма при этом не исчезает и держит в постоянном стрессе, так как ее все время приходится подавлять. Сознание этого не замечает, но подавляемая ранка все время травмируется и постепенно истощается все больше и больше. Когда возникают на этой почве болезни, человек не может найти первопричину, а корни ее находятся в подавленных раздражениях. Подавленный негатив истощает не только нервную систему, но и мышцы, и все системы организма. Можно ли каким-либо образом изменить ситуацию и вернуть себе природную правильность? Поддается ли истощенное, испепеленное, сожженное восстановлению? Можно и проблему восстановления после стресса и длительного истощения нервной системы, решает глубокий длительный сон, во время которого придется переболеть негативом. Надо отпустить мысли и позволить образовываться каким угодно связям, лишь бы было происходило снятие напряжений…. Во время роспуска пружины (расслабления), при отсутствии притока раздражений, ослабевает спазматическая защита, запирающая накопленные раздражения и ранки начинают обнажаться и разряжаться через травмирование. Не стоит этого бояться. Боли, которая была подавлена, надо дать выйти. Расслабление – пробой (травмирование) – спазм (блокировка, прорвавшегося при расслаблении в ранку, раздражения). Мысли попрут один негатив. Придется переболеть осознанием своего ничтожества, никчемности, слабости, растоптанности, напрасно прожитой жизни – ведь это было на самом деле и не стоит этого отрицать. Ощущение ужасное, но им придется переболеть. Придется признать правду, которая была подавлена, чтобы ранки смогли раскрыться, разрядиться и зажить. И это, процесс не быстрый. С каждым расслаблением будут раскрываться все новые и новые (старые) раны и все более глубокие, пронзительные раны, эпицентры травмирования очень глубоко заспазмированные (послойно) и от того, трудно раскрываемые. Но по мере заживления глубинных ран, начнет в полном объеме оживать другая память, не травмирующая, наполненная положительными эмоциями, красками, тонким чувствованием прожитой жизни. Это называется «идеализированный позитив». Все родственники, друзья, знакомые станут милыми, доброжелательными, взаимосвязанными. А куда девается негатив? Он помнится, но не травмирует. Прошлое воспринимается объективно. В то время, когда все это происходило, события, при том раскладе, что был, не могли складываться иначе. А если бы они случились сейчас? Равновесие, которое стабилизировалось, не позволило бы мне сломаться и вел бы я себя совершенно иначе. А почему в то время я не мог позволить негативу разрядиться? Потому что я находился под воздействием раздражителей и не было возможности уйти от них и во всем спокойно разобраться. Поэтому, единственным спасением в той ситуации, было подавление раздражителя и убегание от него. Кроме того, накопленный негативный эмоциональный опыт не позволил бы мне осмыслить ситуацию, так как при расслаблении, оживали травмы и травмочки, накопленные в течение жизни. Это сейчас я разобрался в механике и могу позволить себе дать негативу разрядиться…. Хорошо, эмоциональное напряжение снял, позволил мыслям раскрепоститься, а как быть с мышечными напряжениями, накопленной мышечной усталостью? Как вернуть себе утерянное? Роспуск снимает напряжения, но не восстанавливает утерянное. Попробую сконцентрировать внимание на мышечных ощущениях молодости. Что это тебе даст? Посмотрим. Увидь себя во время игры в футбол, баскетбол, вспомни упражнения на перекладине, прыжки в яму с места, с разбега, в высоту. Вспомни, как лазал по дереву «тарзан», играя с друзьями в ловитки. Останови движение. Бог, мой, сколько полезло наружу комплексов, связанных с мотивацией моих действий. Хотелось самоутвердиться, доказать себе и всем, что я лучший. Вспомни используемые тобой самовнушения, с помощью которых ты хотел увеличить свои возможности, а в результате сделал себе еще хуже, так как начались перепады «хорошо – плохо». Видь негатив, подвергай его жесткой критике, возвращай себе свою независимость и настоящесть, сломленные страхами. Видь только позитив в своих мышечных действиях, которые должны осуществляться с позиций силы, а не слабости ( в дальнейшем – разумности). Перенаправь энергетические потоки, через усиление концентрации внимания, в реализм, прагматизм, видь как было с сильных позиций, а не с позиций страха. Интересно – интересно. Начались интенсивные мышечные подергивания, потряхивания, глубокая зевота, мощные потягушеньки. Появилась уверенность в себе и мышцы действительно начали восстанавливаться и укреплять свою мощь. Такую методику для восстановления неплохо бы взять на вооружение спортсменам. Они стремятся подавить боль, чем программируют себя на износ, в то время как накопленной боли и усталости сначала надо дать выйти, а потом концентрироваться на прагматизме…. Мышечное восстановление, вместе с эмоциональным раскрепощением способствовало стабилизации внимания, равновесия, подвижности мысли, нормализации психики и здоровья. Поэтому, во избежание проблем со здоровьем, обязательно надо высыпаться. Пребывание в постоянном стрессе, разрушает не только психику и здоровье, но и личную жизнь, так как разрываются тонкие духовные связи, скрепляющие отношения. 9.11.2015 г.