Обижаешься - значит, слабый

Мы все время на кого-то обижаемся – на родителей, за их придирки, за не выполнение наших желаний, на друзей, за то, что они ведут себя не так, как нам бы хотелось, на любимых – за предательство и измену, на начальников, поступивших с нами несправедливо, на государство, которое не обеспечило нам достойную жизнь…. И даже правители и народы одних государств, обижаются на народы других государств. Часто обида перерастает во вражду, бывает, что надолго. А почему мы обижаемся? Потому что мы выстраиваем у себя в голове программу того, как должно быть, исходя из наших идеалистических представлений, выдаем желаемое за действительное, не желая видеть вторую сторону медали, являющуюся антиподом желаемому. То есть, что человек может себя вести не только так, как нам этого хочется, а агрессивно, по хамски, жестоко и несправедливо по нашим представлениям о правильности, и справедливо, с точки зрения, его представлениям. То есть, мы выстраиваем у себя в голове представления с позиций страха. А почему не с позиций силы? Потому что страшно, трудно и надо прилагать усилия, искать компромисс, а своим желаемым делиться ни с кем не хочется. Хочется, чтобы только себе было хорошо. А чтобы устранить препятствия на пути к желаемому, достаточно просто проигнорировать интересы реальности, интересы других людей. То есть, подавить страх перед реальностью, а свое «Я хочу» возвести в абсолют. Наша защита от проникновения раздражений, из-за не видения реального положения дел, становится дырявой и мы легко пропускаем удары. Происходит срыв выстроенной в голове программы и мы обижаемся на того, кто обманул наши ожидания…. В каждом человеке есть хорошее и плохое, и он ведет себя от ситуации. Влюбилась девушка в парня, идеализировала его и решила, что это на всю жизнь. Она все будет делать для него и поэтому он будет с ней всегда. Это может случиться, а может и не случиться. Разум отказывается прогнозировать негативный ход событий, а реальность такова, что парню могли приесться одни и те же чувства, тем более, что они достаются ему без всякой борьбы и он начал искать адреналин на стороне или вовсе бросил свою, уже бывшую, возлюбленную. А она потом обижается на него, обвиняет в измене, предательстве. А любви изначально не было, была лишь страсть. Хотя, поначалу, казалось, что это действительно любовь. И потому у девушки до конца жизни остается разбитым сердце, и она никого уже не может полюбить по-настоящему…. Как бы сильно не любили человека, не теряйте голову, иначе потеряете любимого человека. А для этого, учитесь быть внимательными. Тогда и чувства сохраните, и любовь. При чем здесь внимание, когда чувства зашкаливают? Начнешь их контролировать, как уйдет искренность, раскованность, настоящесть. Ничего подобного. Контроль осуществляется не за счет подавления чувств, а за счет понимания, чувствования. Потеряете внимание – потеряете контроль над ситуацией. Надо быть не только слабым – все через идеал, но и сильным, чтобы сохранить свою индивидуальность, высокую самооценку, чувство собственного достоинства, самоуважения, гордость, честь, без чего вы просто будете не интересны, так как лишитесь мощного духовного стержня. Видя не только свой, но и чужой интерес, вы и другого человека прочувствуете, и себя не позволите сломать. Эта сбалансированность чувств сделает вас настоящими, а потому, интересными. Когда же вы лишаетесь сильного Я, стержня, вы превращаетесь в никому не интересную бесформенную амебу, которой можно помыкать и о которую можно вытирать ноги, так как она не дает отпор. Поэтому, будете обижены всегда…. Почему вы обиделись на начальника, который ущемил вас в правах? Потому что вы изначально прогибались перед ним, чтобы сделать карьеру, чтобы он помог помочь вам в продвижении по службе и т. д. То есть, вы рассматривали начальника с позиций страха. А что, воевать с начальником, быть все время на ножах? Нет, надо видеть его сильные и слабые стороны и не заниматься самообманом, за который будете расплачиваться обидами. Кстати, вы и в подчиненных до сих ходите потому, что прогибаетесь. Чтобы вас не заносило в крайности, просто будьте внимательными, тогда место агрессии или страха заменит мудрость. Вы с начальником и ладить будете, и себя сохраните. И он будет чувствовать вашу внутреннюю силу, и сам будет вести себя адекватно. Чтобы быть в меньшей зависимости, старайтесь быть самодостаточным. При устойчивом внимании вам все время будет хотеться именно этого. Но если вы обыкновенный человек, с обыкновенными амбициями, как вам научиться не обижаться, чтобы не расстраиваться? Очень просто. Обида возникает тогда, когда вы желаемое возводите в ранг правильности, не допуская при этом возможного негативного развития событий. Это значит, что вы рассматриваете ситуацию с позиций слабости, страха. В случае срыва программы (когда вам сделали облом и разрушили ваши представления), возбуждение оказывается запертым и возвращается туда, откуда вышло, нанося травму. Как если бы вы неожиданно сорвались со скалы, на которую пытались взобраться и совершенно не готовы были к падению. А если бы вы изначально его учитывали, то подстраховались бы или свели ущерб от падения к минимуму, так как ситуация всегда бы оставалась по контролем. Чтобы контролировать ситуацию, ее надо видеть. Для этого внимание должно быть направлено не в свой внутренний мирок – ракушку, выстроенный на основе страха, а наружу, в реальность, страху, правде в глаза. Тогда автоматически активизируется ваше сильное Я, которое не позволит страху пробить защиту, что избавит вас от травмирования, обиды. Поддерживать равновесие с позиций слабости невозможно, его можно поддерживать только с позиций силы. Вы не подавляете страх, правду, а видите, «как есть» и сочетаете с «как хочется». Вы живете в реальности, а для этого, ее надо понимать. Чтобы понимать, ее надо видеть, а не представлять. Видение тоже основано на представлениях, но на сбалансированных, а не односторонних. Не бойтесь видеть мир, тогда он станет для вас понятным, прогнозируемым и управляемым. И для обид просто не будет почвы. Мир становится тем страшней, чем больше убегаешь от него в мир самообмана. Вроде, пребывание в виртуальном мире не несет в себе никаких угроз. Получай себе удовольствие от представлений, фантазий, неограниченного воображения. В виртуальном мире нет ограничений, запретов, в нем можно удовлетворять любые свои желания, за которые «ничего не будет», но платой за сказку будут рухнувшие мечты, заниженная самооценка, бесконечные депрессии, кошмары, нервные срывы, так как односторонняя накачка возбуждений обязательно приведет к срыву в противоположную крайность. А что, при реализации желаний напрямую этого не происходит? Не происходит, так как энергия желания получает выход, а не запирается, как при виртуальных удовольствиях. Кроме того, чувства все время обновляются, энергия пополняется и разум получает развитие…. Мы готовы обижаться на кого угодно, на что угодно, но только не на себя, иначе придется признавать и исправлять допущенные ошибки, и снижать дутую самооценку. Это неприятно, но зато происходит переосмысление прожитой жизни и самообновление…. Обиделись на кого-то и раздражение тут же захватило вас, и начало наворачивать вокруг себя связи, его оправдывающие. Варясь в нем, вы сразу становитесь слабым и начинаете обвинять всех и вся. Это может стать образом жизни. Чтобы справиться с обидой и остановить ее разрушительное воздействие, всмотритесь в то, что вас раздражает, что пробило вашу защиту. Видьте в момент раздражения, без прерываний, фотографически точно, без искажений то, чего вы боитесь, от чего убежали в обиду. У вас тут же начнет активизироваться ваше сильное Я, которое оказалось подавленным и вы, травмирующую ситуацию увидите с позиций силы. «Я, прогнулся перед этим человеком, унизился, обиделся и при этом оправдал себя? Никогда. Ни за что. Пусть хоть что случится, но свое Я отстою». Как только сильное Я восстановит утерянные позиции, стабилизируется равновесие и вы сможете увидеть травмирующую ситуацию с разумных позиций. А разум позволяет воспринимать мир спокойно, взвешенно, с сильных и одновременно человеческих позиций. Это избавит вас от обид, так как информация перестанет протаскиваться через страх. 17.11.2015 г.