нояб. 2015. 20. 21. - 3. Если вы простудились...

===========================================

20, 21 ноябр. 2015г.


Погода стоит влажная, и я в эти дни заболела, простуда-вирус, который в это время активно гуляет по городу, особенно в транспорте...

Да, я действительно, забегалась - в эти три дня пришлось перезвонить и отменить хор, зарядку и борьбу и лит. объединение, и я, сначала переживая об этом, потом даже немного обрадовалась за дни, что могу провести дома и ощутила, что сейчас это было бы перегрузкой. /Хотя в другие подобные дни это просто норма и на радость/.

Словом, к чему веду - иногда нужно делать остановки, а если мы их не делаем, приходит болезнь и приходится остановиться.


***

На первых порах, если без лекарств-таблеток, то хорошо лечиться так:

Утром  - прополоскать  горло  теплым кисленьким раствором с уксусом. - Это у нас семейное и еще с детства моих детей. - Если только что заболел, то может помочь с первого раза, т.к. инфекцию мы прогоняем этим, с горла.

Следом можно полоскание раствором прополиса или растворами трав - полечить горло.

***

Еще хорошие ПОЛОСКАНИЯ, из тех средств, что могут всегда быть дома:
Развести в стакане воды 1 табл. ФУРАЦИЛИНА.
или
Сода - соль -йод - на стакан воды, /сода - 1-2 ч.лож., соль - "по вкусу", йод - 2 капли.

***


Скажу тут же, что на ночь хорошо помазать горло - СНАРУЖИ - СКИПИДАРОВОЙ мазью, и завязать теплым шарфиком, также помазать пятки и подошвы, и даже чуть - голень ног и одеть теплые носки.  Также , если кашель, помазать этой мазью, растереть, грудь и спину.
Мазь - согревающая.



*******************

Расскажу несколько способов, как лечить кашель.
Если кашель замучил - першит горло, - то делаем так:


* Лимон - мед - подсолнечное масло.

1 лимон "поварить" 1 мин после закипания воды, снять шкурку, режем на кусочки и кладем в пол-литровую банку. Туда же - 1 ст.ложку, с горкой,  меда и 1-2 ст. ложки подс. масла.
Все перемешать, настоять 2-3 час и пить по ложечке-две  в течении дня и особенно, если горло першит.



* Также хорошо пить горячее молоко - известный рецепт - с добавлением соды, меда и слив. масла.

А можно это молоко, от кашля сварить так:

* или - поварить в нем инжир - 3-5 шт. на литр, и настоять 1 час.

* или - поварить в нем расколотый молотком грецкий орех, 3-5 шт. на  литр /и кожура, и мякость, не отделять, всё варим/, и также настоять 1 час. Пить по полчашки, теплым.



Если кашель, а температуры уже нет, то делаем зарядку: машем руками, двигаемся; вдох - руки вверх, на выдохе, с наклоном вниз, откашливаемся.

***
Детям и любимым можно делать такой МАССАЖ от кашля:

Кладем их животом на колени, тело чуть с наклоном вниз, ладонь наша продвигается по спине, от легких к горлу, и кулаком вибрационно, ритмично стучим по своей ладони /ладонь движется снизу вверх, к голове, и снова также/, потом человечек откашливается, не вставая с колен.

Погладили по спине и снова стучим /с силой, что своей ладони это заметно, но не больно, и в зависимости от возраста и состояния человека/.


************

Что очень легко сделать и оно эффективно - прикладываем КАПУСТНЫЙ ЛИСТ, к носу, к горлу, к груди /а также он рассасывает шишки от уколов и синяки/, он все вытягивает, закрепляем его шарфиком...

Для детей - мажем его медом, снизу.

Такой лист, на ночь, а при серьезном кашле - и в течении дня /и меняем, как он станет вялый, соки отдаст/, я знаю, помог даже при кашле в легких. Но он в помощь, а врача слушайтесь, т.к. я не врач.


************

И в заключение скажу кратко, что нос мажем оксолиновой мазью, 2 раза в день. А на ночь, пока болеем, кладем возле себя порезанные на 1/4  части репчатого лука, и он источает свою энергию и аромат от вируса.

Также кладем лук, к изголовью, для тех, кто спит рядом или в этой же коммнате.
Выздоровления нам всем и не болеть!!!!



************
************


Дальше буду добавлять советы, вразнобой, те, что вспомнятся.


*
Если только-только заболеваете или переохладились, то хороша будет горячая ванночка для ног с солью.

*


Делитесь и Вы, дорогие авторы и читатели!
И здоровья всем!!!



21.11.2015г.

===========================================