Снятие стрессового состояния. Перед выступлением
Да мне очень помогала одна вещь... которую применяла Людмила Гурченко - Это гипер зажим. Замираешь и максимально сжимаешься в клубок создавая напряжение по всюду, как можно дольше . А Потом резко отпускаешь тело и наступает такое расслабление!))))
© Copyright: Ирина Яскович, 2015
Свидетельство о публикации №215120402416
Свидетельство о публикации №215120402416
Рецензии