Снятие стрессового состояния. Перед выступлением

Ирина Яскович
Да мне очень помогала одна вещь... которую применяла Людмила Гурченко - Это гипер зажим. Замираешь и максимально сжимаешься в клубок создавая напряжение по всюду, как можно дольше . А Потом резко отпускаешь тело и наступает такое расслабление!))))


© Copyright: Ирина Яскович, 2015
Свидетельство о публикации №215120402416
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Ирина Яскович
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Ирина Яскович

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →