Правильно рассчитай силы...

Если что-либо не здорово, то не потому ли, что я не здоров. Древний мудрец. // Человек не умирает, он убивает себя сам. Народная мудрость. // Туго натянутые струны, в конце концов, начнут издавать неверный звук. Находи отдохновение в мелочах повседневности, даже будучи не расположен к тому. Пауло Коэльо. // Учись сохранять своё здоровье! Леонардо да Винчи. // Кто отказался от излишеств, тот уберёгся от лишений. Иммануил Кант. // Большая часть болезней есть дело собственных рук. Почти всех можно бы избежать, сохраняй образ жизни простой, однообразный и уединённый, который предписан самой природой. Жан-Жак Руссо. // Я стараюсь следовать тому, что считаю нормальными правилами литературного творчества, включающими также правила присмотра за собственной головой. Роберт Шекли. // Приглашаю вести умеренный образ жизни в интересах литературы. Беречься! Посвятив себя искусству, ты лишён права жить, как другие люди. Гюстав Флобер. // Расходуй свои силы осторожнее, чтобы впоследствии сделать больше, но остерегайся когда-либо делать меньше. Жан-Жак Руссо. // Система работать «запоем», а затем сменять эту запойную работу таким же запойным отдыхом является наиболее нелепой и вредной привычкой. Платон Керженцев. // В умственном труде, равным образом, играет огромную роль последовательность и систематичность работы. Николай Введенский. // Правильно организованная, умеренная умственная работа столь же здорова, как всякое телесное упражнение. Бездействие, а не труд истощает человека. Хорошая доза работы равно полезна как для ума, так и для тела. Самуэль Смайлс. // Чтобы достичь цели, правильно рассчитай свои силы и возможности, научись рационально чередовать отдых и работу. Умный человек лучше врача следит и сознательно управляет своим здоровьем, относясь к нему ответственно. Не губит себя пьянством, курением, обжорством и прочими излишествами, без самообмана следит за своим физическим и душевным состояниями, не разделяя их. Это не пустые слова и не рисовка. На фронте отравлен газами, испорчено пищеварение; больные лёгкие, никуда не годные сердце и сосуды, тяжёлый невропат. Четверть века назад был полутрупом, но я сознательным волевым усилием продлил себе жизнь. Не чаял дожить до старости, но поставил цель и добился её. Михаил Зощенко. // Мощный дух спасает расслабленное тело. Гиппократ. // Я всегда был слабого здоровья, только крепкого сложенья. Лев Толстой. // Жёсткий распорядок во всём и твёрдые привычки были главные правила моего поведения. Силой разума и воли я прекращал целый ряд болезненных явлений, которые подчас у меня начинались. Я сам удлинил свою жизнь и достиг глубокой старости. Иммануил Кант. // Научись властвовать над самим собой. Просто невероятно, какое влияние может оказывать дух (то есть мозг, психика) на поддержание тела. Я часто страдаю болями в нижней части живота, однако воля и сила разума не позволяют мне слечь. Лишь бы дух не подчинился телу! Иоганн Гёте. // Пока у больного есть дыхание, говорят, есть и надежда. Цицерон. // Устрани причину, тогда пройдёт и болезнь. Гиппократ.