Как отдыхать от трудностей

1
Чтобы отдыхать от трудностей,должно быть зарезервировано время,в течение которого человек может полностью восстановить свой творческий потенциал.

2
Минимальный отдых - сон.

3
Лучший отдых - смена занятия.

4
Основная идея

Трудности должны носить предсказуемый характер.Что это значит?
а)в любой момент есть возможность выйти из ситуации
в)есть возможность отложить ситуацию на неопределённое время
с)есть возможность преодолеть трудность в короткое время и с минимальными усилиями

5
Действия при неотложных и труднопреодолимых ситуациях

а)такие ситуации в силу ряда причин заставляют человека действовать без сна и отдыха с максимальным напряжением всех сил и ресурсов в отчаянных попытках разрешить сложившиеся противоречия
в)не станем рассуждать как избегать эти ситуации заранее и производить их профилактику
с)полезно беседовать с людьми,находящимися в схожих ситуациях
d)полезно обсуждать ситуацию с любым человеком,готовым слушать и морально поддержать
е)полезно искать соответствующую ситуации информацию в информационных порталах
g)находить и привлекать специалистов по данной конкретной ситуации