Седьте в легкую позу лотоса, или просто сядьте удобно.
Закройте нижний замок, постарайтесь держать все тело ровно, свободно и расслабленно.
Возьмите дудочку как микрофон и начиная от лба вдоль по носу, вокруг ноздрей, глаз , губ, по шее и далее куда рука ведёт, к макушке, ведите концом дудочки, мысленно повторяйте, всё самое хорошее о себе и людях.
Подудите. Сила звука зависит от, Вашей скромности.
Копьём змею?
Змея находится у основания, её будят, разогревают сердцем, охлаждают умом и вот ваш4 нимб. Звук и будит и соединяет, это как индийский факир и кобра.
Архангел Михаил
© Copyright: Геннадий Штогрин, 2015
Свидетельство о публикации №215121800390
Свидетельство о публикации №215121800390
Рецензии