Секреты долголетия. Семь первых секретов

Надя узнала семь секретов долголетия.

Секрет первый –  во всём уметь находит что-то положительное.
Секрет  второй-  любознательность.
Секрет третий –  оптимизм.
Секрет четвертый –  умеренность в еде и натуральные продукты.
Секрет пятый –  жить здесь и сейчас.
Секрет шестой –  уметь удивляться.
Секрет седьмой –  всё делать, получая удовольствие.

   Она хотела проверить, удаётся ли ей выполнять их. Для этого она завела особую тетрадь, куда  решила записывать  секреты долголетия, а потом проверять  их выполнение.

   «Удивительно я узнала семь секретов долголетия. Загадочное число семь. Семь ворот в Рай, семь кругов Ада, семь нот в октаве, семь цветов радуги, семь дней в неделе, семь смертных грехов. Надо узнать, почему это так» - думала Надя, варя себе кашу. Она  поставила тарелку с кашей   на стол, села и стала завтракать. Теперь она ела, как французы. Не торопясь, маленькими порциями, получая удовольствие от еды.

   Зазвонил мобильный. Надя подошла к телефону, звонила её подруга, сказала, что не сможет пойти в парк в воскресенье. В пятницу Надя договорилась с ней пойти, порисовать на природе. Она уже придумала, что будет рисовать. Ей хотелось нарисовать канал и плывущие по нему теплоходы. Она прямо представляла эту картину. И вдруг такое. В первый момент Надя огорчилась. Но это длилось всего несколько секунд. Потом в ней проявился оптимизм, и она придумала, чем ей заняться в воскресение. У неё совсем нет приличных вещей, надо разобраться в одежде и посмотреть, что нужно купить, а что уже стоит выбросить.

   Надя пожелала подруге скорейшего выздоровления и вернулась на кухню. Помыв посуду, она стала раскладывать её по местам и заметила стоящую в шкафу пароварку. Она купила её уже год назад. За это время ей так и не удалось её освоить.
 
-Почему я не использую её, а готовлю на плите? Надо освоить её или продать, - подумала Надя.

- Да, да. Примени секрет долголетия, здесь и сейчас. Купила вещь, сразу её осваивай, а то она стоит, только место занимает, - подсказал ей внутренний голос.

   Вечером Надя сварила кашу себе в пароварке. Каша получилась очень вкусной и полезной. Переделав за день все, что наметила, Надя села передохнуть и стала читать дальше книгу   о секретах долголетия.