Нервные срывы - плата за самообман

Самообман спасает от нервных перегрузок, но он же, является нашим могильщиком, так как накапливает раздражения, изнашивающие нервную систему и весь организм. Без самообмана человек существовать не может, иначе придется постоянно зацикливаться на «не решаемых» проблемах, что не позволит решать текущие дела. Кроме того, будет происходить постоянное травмирование и мозг просто не выдержит. Мы не хотим слышать и знать о неприятной правде и больше готовы доверять сладенькой лжи, так как она не травмирует и доставляет удовольствие. Например, мы не хотим заморачиваться на том, что колбаса вредная для здоровья, что в овощах – сплошные пестициды, что курить, пить обжираться вредно. Мозг просто блокирует негативную информацию, чтобы можно было получать только удовольствие. Особенно это актуально в мегаполисах, где нагрузка на психику зашкаливает. С другой стороны, человек упивается негативом, чтобы все время подпитывать себя страхом, который заставляет быть в тонусе. Людям нравится смотреть боевики, где убивают, насилуют. Нравится смотреть похабель, которая разжигает животные инстинкты, подавляемые страхом в обычной жизни. Пошла мода на усиление жестокости. Люди, при автокатастрофах, пожарах, вместо того, чтобы оказывать помощь пострадавшим, снимают их на видео, чтобы потом, со своими комментариями, разместить в социальных сетях и получить за это минуту славы, пусть виртуальную, чтобы потешить свое самолюбие. Повышение, таким образом, самооценки, есть грандиознейший самообман, платой за который является разрушение собственной личности. Если бы мозг, во время сна, не очищался от самообмана путем его осмысления, человек просто бы исчез с лица земли, так как реальность обмана и самообмана не прощает и жестоко за это наказывает. Из-за несовершенства психики, значительная часть искажений все же остается в подсознании и она, как червоточина, разрушает человека изнутри, минуя сознание, которое оказалось отключенным. Как работает механизм саморазрушения и можно ли от него избавиться?.. Возьмем, к примеру, курильщика. Он негатив старается не замечать, обманывая себя, что от него нет никакого вреда, а если и есть, то незначительный и старается видеть только позитив. Но от того, что он обманывает себя, негатив никуда не исчезает, а накапливается, что в конечном итоге приведет к образованию серьезной болезни. Почему бы курильщику не признать правду? Страшно. И в курение он убежал, спасаясь от еще более сильного страха. Если признать вред от курения, то психика окажется незащищенной от травмирования. А подавление страха позволяет получить временное облегчение. Откуда тогда вред? И какова плата за самообман? Чтобы не видеть голую неприятную правду, с которой «невозможно» справиться, приходится подавлять страх и убегать от травмирования в сладенький самообман, что ведет к устойчивому нарушению равновесия. Ну и что? Какой вред от этого? Дело в том, что видя и признавая правду, вы стремитесь разрешить проблему, которая породила страх. Разрешая ее, вы разряжаете энергию страха и он вас не травмирует. Подавляя страх и убегая от него в самообман, вы накапливаете в ранке страха раздражения, минуя сознание. Становясь все раздражимей, в какой-то момент, она становится не способной подавляться и отводить от себя раздражения в искусственно созданный очаг возбуждения (например, в удовольствие от курения) и тогда все искусственно понастроенные связи обрушиваются в нее, принудительно заставляя снизить активность до минимума. В эти моменты подавляемая неприятная правда (вред здоровью и другие негативные последствия от курения) начинает лезть наружу и нещадно травмировать. После принудительного торможения перевозбуждения, отказа от вредной привычки не происходит, так как память о травмировании исчезает, а мысли об удовольствии заполоняют все сознание до следующего нервного срыва. Своего рода «качели». Затормозить этот маховик перепадов очень сложно, так как перераздраженная ранка (психотравма) живет в режиме самораздражения и перепады «хорошо» - «плохо» происходят независимо от сознания. По этой причине вредные привычки тяжело поддаются лечению. Часто люди, избавившиеся от вредной привычки, думают, что они избавились от нее «раз и навсегда». На самом деле, они ее загнали в подсознание, где она продолжает накапливать раздражения, которые постоянно приходится подавлять…. Люди, у которых очень сильные перепады из крайности – в крайность, где-то подломились и застряли на спасительном самообмане, возведя его в ранг «абсолютной правильности». Такое мышление делает человека плохо приспосабливаемым к жизни, так как он мыслит исключительно крайними категориями, которые постоянно ломает реальность. И они никак не поймут, где и что они делают неправильно, ведь они стараются все делать правильно, а не получается. При перепадах, теряется гибкость мировосприятия, двусторонняя его оценка, позволяющая сочетать желаемое и действительное, и выбирать для себя наиболее оптимальное решение. Можно ли отремонтировать психику при такой поломке? Как это сделать, ведь все мышление выстроилось неправильным образом и человек просто иначе мыслить не может? Особенно, если поломка произошла в раннем детстве или передалась по наследству? Как бы психика не была разрушена, искажена, мозг в состоянии вернуть себе природную правильность, если дать ему возможность как следует отоспаться и отдохнуть. Но ведь бывает, что сна и отдыха достаточно для восстановления, а поломки все равно не устраняются. В ремонте психики есть еще один очень важный момент – выработка устойчивого внимания, которое позволят лишить ранки (психотравмы) подпитки и перенаправить энергетические потоки в видение, в осмысление реальности. Устойчивое внимание автоматически активизирует сильное Я, которое было подавлено страхом и заставляет признавать правду, и направлять усилия на исправление допущенных ошибок и избавления себя от разрушающего самообмана. Сон и тренировку внимания надо сочетать, отдавая предпочтение сну, так как он является природным нормализатором психики и здоровья. Амплитуда колебаний между перепадами, по мере усиления концентрации внимания, начнет уменьшаться, а мышление начнет переходить на мышление сутью, что полностью ликвидирует поломки. Вытаскивать себя из психотравм, исказивших сознание, очень непросто еще и потому, что придется признать, что жизнь проживалась совершенно не правильно и значительная ее часть была потрачена впустую. Но такое будет происходить до той поры, пока прошлый опыт не будет осмыслен. Тогда отношение к прошлым событиям полностью изменится и окажется, что жизнь была прожита без психотравм и ничего напрасного в ней не было. Искусственно, с помощью самообмана, отношение к прошлому без вреда для здоровья, не изменить. Сделать это можно только через осмысление, через признание горькой неприятной правды, отрицаемой под воздействием страха. Признание правды делает сильней, человечней, правильней, справедливей, здоровей и качество жизни поднимается на высший уровень, так как желания реализуются напрямую…. Человек кайфует, погружаясь в мир грез в социальных сетях. Хорошо, клево, можно удовлетворять любое свое желание. А если посмотреть правде в глаза, то все это не настоящее. Чтобы правда не ломала кайф, ее приходится подавлять (подавлять страх перед признанием правды), а это будет приводить к накоплению страха, усилению раздражимости ранок страха, с последующим нервным срывом, во время которого правда будет признаваться принудительно. Что отношения в соцсетях не настоящие, что зацикливание на виртуале приведет к тому, что нормальные взаимоотношения со своей второй половиной не построишь никогда, не создашь нормальной любящей семьи. И здоровье будет ухудшаться, и половое влечение снижаться, так как энергия желания не разряжается напрямую и пр. При устойчивом внимании, работает механизм саморегуляции, при котором противоположности взаимно тормозят друг друга и накопления раздражений не происходит. А при самообмане, равновесие устойчиво нарушается, что программирует нервную систему на саморазрушение. 24.12.2015 г.