Лечения простудных заболеваний

Сейчас на рынке препаратов Украины царит хаос. Образованным медикам нельзя полностью доверять кто знает какие препараты они рекомендуют и какая из личная заинтересованность. Заниматься само лечением слушая соседей или родственников тоже не разумно. Например они могут посоветовать во время простуды препарат от гриппа который сильно сбивает температуру что во время простуды совершенно не нужно.
Но я могу дать несколько полезных советов. Во время болезни очень плохо сидеть в холодном офисе  или ездить в холодном транспорте. Организм так устроен что зимой он согревается только во время ходьбы зимой ходить можно сколько угодно даже будучи больным а сидеть в холодном помещении во время болезни довольно опасно. Более того если ваша температура борется с болезнью то длительная прогулка 40 минут поможет ей бороться с болезнью потому что физическая нагрузка хорошо влияет на лечения болезни и тоже повышает температуру. Также учащенное дыхания помогает убивать микробы в дыхательных путях. Прогулку лучше осуществить после того как организм выдержал первый удар болезни.