О неприемлемости внешнего принуждения и лени

Итак. Мне неприемлемо всякое внешнее принуждение и я ленив.
Мое утро начинается до полчаса до звука будильника; меня напрягают всякие действия совершаемые по внешнему принуждению.
Я много пишу и рассказываю о пользе физкультуры вообще и о личной физкультуре - отдельно.
Это действительно так. Попав, в сущности случайно, в возрасте двенадцати лет, в секцию классической борьбы, я открыл для себя мир движения.
Всякое спортивное действие есть именно движение.
У меня выработалась привычка "двигаться". Менялась жизнь - менялись виды спорта и физкультуры, но привычка "движения" стала частью меня.
Сказанное выше - не личный промоушен. Речь исключительно о лени и будильнике.
Уютность и комфорт лени в качестве привычки привели к каждодневной физкультуре; мне в "лом" томиться в очередях к докторам в муниципальных клиниках, где лечат "болезнь", а не "выздоравливают" людей, тем более лень ожидать очереди к доктору в частной клинике, где лечение - бизнес в виде долгого процесса до исчерпания платежеспособности.
Сочетание неприятия внешнего давления и лени привели к утренней зарядке / разминке в забавном формате: проснувшись за полчаса до трели будильника, я сползаю на пол и разминаюсь / растягиваюсь лежа.
Как итог, в момент звонка, призывающего к подъему, я легко встаю и иду выгуливать собак.
Далее день тянется в подобном формате. Если работа происходит дома, то с периодичностью раз в тридцать сорок минут - подход к перекладине, брусьям, шведской стенке.
За утро, день и вечер в сумме набирается изрядное число повторов в подтягиваниях, отжиманиях и упражнениях на пресс.
Если работа в офисе - приседания. Удивленные взгляды и последующие вопросы предотвечаю объяснением: "Я так курю. Ты же засаживаешь в себя каждые сорок минут по сигарете - я "засаживаю" подход в приседах. У каждого свой табак". Результат: никаких простатитов - геморроев - тромбозов вен - повышенных давлений.
Тема бесконечна для изложения и обсуждения.
Хочешь быть здоров? Лень тебе? Проснись утром, стащи свою задницу с кровати - хотя бы ползком и лежа - и разомнись (для начала).
Не болейте!